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Me preocupa que mi hijo tenga TDAH. ¿Ahora qué?

Por El equipo de Understood

Si usted ha notado que su hijo tiene dificultad para concentrarse con el autocontrol, puede que le preocupe que tenga TDAH. Tal vez usted se sienta ansioso pensando qué hacer o qué podría depararle el futuro. Obtener información hará que sea menos alarmante la posibilidad de tener TDAH.

Primero, el TDAH es muy común. Segundo, es una condición real con causas biológicas y no el resultado de una mala educación. Tercero, un diagnóstico de TDAH no cambia quién es su hijo. Las cosas que hacen que su hijo sea único no desaparecen. Y cuarto, existen formas de ayudar.

A continuación 6 pasos que puede seguir si usted cree que su hijo tiene TDAH.

Conozca los signos del TDAH y sus mitos

Puede que sea difícil averiguar si lo que está viendo es una señal de TDAH. Revise esta lista de señales comunes para darse una idea. Existen muchos mitos acerca del TDAH que pueden confundirlo. Podría escuchar que es no es real y que es solo “cosa de niños”, o que el TDAH es únicamente acerca de ser hiperactivo. El hecho es que el TDAH es una condición biológica común en niños y en niñas, que los afecta de muchas y diversas maneras.

Busque patrones en el comportamiento de su hijo

Esté atento a las señales y anote lo que observa y cuándo sucede. Todos los niños actúan de vez en cuando como si tuvieran TDAH. Tomar notas ayuda a descubrir patrones en el comportamiento de su hijo.

¿Su hijo se para y se mueve de un lado a otro cuando se espera que permanezca sentado? ¿No sabe dónde deja sus cosas? ¿Actúa sin pensar en las consecuencias? Hacer un seguimiento de las conductas que se repiten lo ayuda a explicar sus inquietudes a otras personas.

Averigüe qué está ocurriendo en la escuela

Comuníquese con el maestro de su hijo. Explíquele lo que está sucediendo en la casa y pregúntele si están pasando cosas parecidas en el salón. Intercambiar información puede aclarar sus dudas sobre los patrones de comportamiento que ha venido notando, y ayudarlos a que ambos entiendan cómo ayudar más eficazmente a su hijo.

Hable de lo que le sucede

El TDAH es muy común. Al hablar de lo que está sucediendo con personas de su confianza, podría descubrir que otros han tenido experiencias similares. Usted también puede intercambiar información y sugerencias en nuestra Comunidad de Understood.

Asegúrele que todo está bien

Incluso aunque no lo parezca, muchos niños se sienten mal cuando no se comportan de la forma en que otros esperan. Los niños que tienen TDAH tienden a criticarse cuando se portan mal, ya que podrían tener  dificultad para controlar sus emociones. Si le parece que su hijo se siente culpable, reconózcalo ante él. No justifique comportamientos que usted considera inaceptables, pero asegúrele que juntos encontrarán las soluciones.

Sepa dónde buscar ayuda

El maestro y el médico de su hijo son recursos muy valiosos. Ellos pueden sugerirle qué hacer para averiguar si su hijo tiene TDAH, como solicitar una evaluación gratuita a la escuela o una evaluación privada para el TDAH.

Descubra maneras de ayudar en la casa

Incluso antes de que usted averigüe si su hijo tiene TDAH, hay cosas que usted puede hacer en la casa para ayudarlo. Intente algunas estrategias, y no pierda de vista las cosas que su hijo hace bien. Aprenda maneras de descubrir las fortalezas de su hijo, y cómo hablar con los niños sobre sus fortalezas y sus retos.

Aprenda a identificar las señales del TDAH y escuche las recomendaciones de un experto.

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