--- title: 'Consejos para manejar el TDAH durante las festividades ' description: 'Las festividades pueden ser problemáticas cuando su hijo tiene TDAH. Utilice estos consejos para manejar los problemas de comportamiento relacionados con el TDAH en situaciones sociales. ' slug: 11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays author: El equipo de Understood reviewer: Bob Cunningham (EdM) published: '2021-12-14T02:53:30.503Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/2SUvHXvRew07ddQiTM8Wlq/6922d2a8d2b670f440ac07a5d85b262f/G1153817970.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays lang: es-mx --- # Consejos para manejar el TDAH durante las festividades Las festividades decembrinas son de por sí ajetreadas. Y si su hijo tiene [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-adhd) pueden presentarse obstáculos adicionales. Estas son algunas recomendaciones para que la temporada sea más fácil de manejar. ## 1. Elegir los eventos No tiene que aceptar todas las invitaciones que recibe. Asista solo a los eventos más importantes si su hijo tiende a ponerse nervioso o [excitarse demasiado](https://www.understood.org/es-mx/articles/why-some-kids-get-overexcited). Posiblemente tengan que asistir a la reunión familiar en casa de la abuela. Pero tal vez usted (o su hijo) pueden dejar de ir a la fiesta del vecino. También podrían elegir participar en eventos menos numerosos o de más actividad, como hacer un muñeco de nieve con amigos. ## 2. Avisar a su hijo con anticipación Los niños con TDAH se pueden sentir abrumados por los cambios de rutina o las situaciones nuevas. Puede ayudar explicarles lo que posiblemente pasará. Infórmeles cuánto tiempo estarán (“nos quedaremos allí una hora aproximadamente”) y la vestimenta (“no necesitas vestirte elegante, pero por favor no uses ropa deportiva”). Aclare también cuáles son sus expectativas (“por favor no uses audífonos mientras estemos ahí”). ## 3. Explicar las “reglas de la casa” o del lugar al que vayan Tal vez esté bien que su hijo corra y juegue dentro de la casa del anfitrión. Pero es posible que la familia que está organizando la reunión no quiera que los cojines se remuevan de sus sillones. Si asisten a un servicio religioso también es necesario conocer las reglas del recinto. Averigüe si hay un área donde los niños pueden esperar, si su hijo tiene dificultad para permanecer quieto y en silencio. Conozca las reglas del lugar al que irán y prepare a su hijo. ## 4. Verificar con su hijo en los eventos Acuerden una señal con la mano (como tocarse el lóbulo de la oreja) antes de asistir a un evento. Su hijo puede utilizarla para indicarle que no se siente bien. Intente otra cosa si su hijo tiene algún inconveniente con las señales de mano. Podría ser darle una palmada en el hombro y preguntarle: "¿Estás bien?". Pequeños gestos como estos permiten que los niños comuniquen que se quieren ir o necesitan un descanso. Esto ayuda a evitar problemas de conducta. ## 5. Encontrar un lugar de escape Busque un sitio tranquilo donde su hijo se pueda retirar en caso de que se sienta inquieto. Identificar un “lugar de escape” es útil, ya sea que salgan a ver los adornos navideños en el vecindario o asistan a un [servicio religioso](https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-help-kids-with-behavior-and-social-skills-issues-take-part-in-religious-services). Podría ser sentarse en un banco o un parque alejado del ajetreo. ## 6. Entretenimientos a la mano Algunos niños con TDAH se [aburren con facilidad](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-boredom-what-you-need-to-know). Lleve con usted juegos y actividades para mantener ocupado a su hijo. Incluya cosas que no generen ruido como libros, crayones, aparatos con auriculares o un juego de cartas. Si su hijo necesita moverse, patear una pelota fuera del recinto del evento o planear una actividad grupal podría ser la solución. (Consúltelo primero con el anfitrión). ## 7. Asignar una tarea a su hijo Tener algo que hacer puede hacer más llevadera la situación para los niños con TDAH. Pregunte a su hijo qué le gustaría hacer para ayudar. Usted podría "encargarle" que tome fotografías de la familia con su teléfono. O que entretenga a los primos más pequeños. (Recuérdele que puede retirarse y pasar tiempo a solas siempre que lo necesite). ## 8. Comprar con prudencia Muchos niños con TDAH tienen [dificultad para controlarse](https://www.understood.org/es-mx/articles/the-3-types-of-self-control). Ir a las tiendas en esta época del año puede ser una situación difícil de manejar. Su hijo podría insistir en que le compren juguetes o ropa que no necesita o que están fuera del presupuesto familiar. Una alternativa podría ser comprar en línea. ## 9. Tener algo que lo conforte La época navideña puede ser también la temporada en la que se producen más [berrinches y crisis](https://www.understood.org/es-mx/articles/la-diferencia-entre-berrinches-y-crisis). Muchos niños con TDAH tienen dificultad para [manejar las emociones](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-emotions-what-you-need-to-know). Es recomendable tener un plan si su hijo empiece a enojarse. Ofrecerle algo de comer o beber podría evitar o retrasar una crisis y sacarla de apuros. ## 10. Dar recompensas pequeñas e inmediatas En las semanas previas a las festividades es tentador utilizar los [regalos](https://www.understood.org/es-mx/articles/5-strategies-for-choosing-gifts-for-your-child-with-learning-and-thinking-differences) para "negociar algo a cambio". Intente evitar decir cosas como: “Pórtate bien o Santa se enterará”. Es más efectivo ofrecer [recompensas ](https://www.understood.org/es-mx/articles/7-ideas-for-using-rewards-and-consequences)pequeñas y a corto plazo. Por ejemplo, usted podría decir a su hijo: “Si hoy me ayudas a limpiar veremos una película en la tarde”. ## 11. Elogiar el buen comportamiento Cuando su hijo se ha estado portando bien durante un evento demuéstrele que usted lo notó. Acérquese y susúrrele: “Lo estás haciendo muy bien al escuchar a las personas sin interrumpirlas. Estoy orgulloso de ti”. El [reconocimiento y los elogios](https://www.understood.org/es-mx/articles/ways-praise-can-empower-kids-learning-differences) significan mucho para los niños que piensan y aprenden de manera diferente. --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Mi hijo con TDAH interrumpe las cenas navideñas. ¿Qué puedo hacer? ](https://www.understood.org/es-mx/articles/child-with-adhd-disrupts-holiday-dinners-tips) - P: Mi hijo con TDAH suele interrumpir las cenas durante las festividades. No quiero armar un escndalo. Ni tampoco quiero que mi estrs empeore las cosas. Qu puedo hacer? A: Usted no es la nica. Las festividades de fin de ao puede ser una poca estresante para las familias. Tal vez se sienta presionada - [Retos comunes en Halloween para los niños con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/common-halloween-challenges-for-kids-with-adhd) - - Halloween puede ser una celebracin complicada para los nios que tienen TDAH. - Podran tener dificultad para cumplir las normas de seguridad y calmarse despus de la celebracin. - Usted puede ayudar a su hijo con TDAH a tener un Halloween divertido y sin peligro. Halloween es emocionante, pero t - [Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades ](https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd) - La temporada de festividades puede ser complicada para los nios con TDAH. El cambio de rutinas, las reuniones interminables y las presiones sociales pueden acabar con la alegra de esas fechas. Le preguntamos a nuestra comunidad en Facebook qu hacen para ayudar a sus hijos con TDAH a sobrevivir las f --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays","description":"Las festividades pueden ser problemáticas cuando su hijo tiene TDAH. Utilice estos consejos para manejar los problemas de comportamiento relacionados con el TDAH en situaciones sociales. "},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays","name":"Consejos para manejar el TDAH durante las festividades "}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2021-12-14T02:53:30.503Z","description":"Las festividades pueden ser problemáticas cuando su hijo tiene TDAH. Utilice estos consejos para manejar los problemas de comportamiento relacionados con el TDAH en situaciones sociales. ","headline":"Consejos para manejar el TDAH durante las festividades ","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays","publisher":{"@type":"Organization","@id":"https://www.understood.org/#organization","name":"Understood for All Inc","logo":"https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/307jFAYQevghG8nQMCjh89/ccdbbec895765824db43f6d30b496e83/logo_lockup_navy.jpg"}}] ```