7 señales de agotamiento en su hijo con dificultades de aprendizaje y de atención

Por Lexi Walters Wright

De un vistazo

  • Los chicos con dificultades de aprendizaje y de atención con frecuencia enfrentan más obstáculos y estrés que sus compañeros.

  • Demasiado trabajo y estrés puede conducir a sentirse sobrecargado, exhausto y agotado.

  • El agotamiento puede evitar que un niño permanezca motivado en mejorar sus dificultades.

Su hija se esfuerza en desarrollar sus habilidades y manejar sus limitaciones. Al igual que muchos chicos con dificultades de aprendizaje y de atención, enfrenta obstáculos, contratiempos y preocupaciones, sin rendirse.

Aun así, en algún momento, todo el esfuerzo y el estrés pueden volverse excesivo y causar agotamiento. Y cuando eso sucede, puede causar que pierda la motivación que la empuja a mejorar.

El agotamiento no aparece de repente. Puede tardar varias semanas, meses e incluso años antes de que se dé cuenta de un cambio en la conducta de su hija. Pero saber a qué debe estar atenta puede ayudarlo a que evite que se sienta exhausta y deje de funcionar.

A continuación siete señales comunes de agotamiento:

  1. Su hija posterga las cosas por hacer: Solía estar motivada en comenzar la tarea al llegar a casa de la escuela. Ahora, hay que insistir varias veces, y ella se queja y sigue postergándolo.
  2. Su hija está apática: No parecen interesarlecosas que antes le gustaban.Cuando le preguntaba: “¿Cómo te fue hoy hoy en la terapia del lenguaje?”, ella solía describir su sesión en detalle. Ahora, encoge los hombros y dice: “Bien, supongo”.
  3. Su hija evita situaciones: Durante los primeros meses estaba encantada con su grupo de habilidades sociales. Ahora da excusas para no asistir.
  4. Su hija está ansiosa o temerosa: Estudiar para los exámenes siempre le ha costado trabajo. Pero su ansiedad por los exámenes se ha intensificado tanto este semestre que llora todas las noches durante la revisión.
  5. Su hija es negativa: Su actitud positiva ha desaparecido. A menudo la escucha decir: “¿Qué caso tiene?”. Y ya no le parecen divertidas las actividades que solían serlo.
  6. Su hija tiene problemas para concentrarse: Solo puede estudiar durante 10 minutos antes de distraerse. Solía durar el doble de tiempo.
  7. Su hija está irritable: Parece molestarse o enojarse fácilmente por pequeñeces que no la alteraban en el pasado.

Reconocer las señales le permite hacer cambios en el hogar para mantener a raya el agotamiento. Empiece por hablar con su hija sobre qué siente y qué piensa que podría ayudarla. Lea recomendaciones para evitar el agotamiento. Y aprenda acerca del estrés y la ansiedad en chicos que tienen dificultades de aprendizaje y de atención.

Puntos clave

  • El agotamiento puede tardar mucho tiempo en desarrollarse, mientras se acumula el estrés.

  • La dificultad para concentrarse y una actitud negativa son dos señales de agotamiento.

  • El primer paso para reducir el desgaste es hablar con su hijo sobre sus sentimientos.

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    Acerca del autor

    Acerca del autor

    Lexi Walters Wright fue la coordinadora de la comunidad de Understood. En su labor de escritora y editora ayuda a los padres a tomar decisiones acertadas para toda la familia.

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    Bob Cunningham (EdM) es director ejecutivo del desarrollo del aprendizaje en Understood.