--- title: TDAH y creatividad description: ¿Las personas con TDAH son naturalmente más creativas? Averigüe si en realidad existe una relación entre el TDAH y la creatividad. slug: adhd-and-creativity-what-you-need-to-know author: Kate Kelly reviewer: Stephanie Moulton Sarkis (PhD, NCC, DCMHS, LMHC) published: '2020-10-22T15:41:21.757Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/1k2QbeUFbw6Jzk8i4tfKrx/62f2a014c6c912668df1281fc1969874/G512533456.jpg source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-creativity-what-you-need-to-know lang: es-mx --- # TDAH y creatividad ¿Son más creativas las personas que tienen [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-adhd)? Entérese de lo que muestran los estudios de investigación, y dónde algunos expertos ven una posible relación entre el TDAH y la creatividad. ## El TDAH y el pensamiento creativo No existe evidencia concreta de que el TDAH (también conocido como TDA) conduzca a la creatividad. Sin embargo, hay estudios que sugieren que los desafíos del TDAH podrían tener un lado positivo. Las mismas cualidades que dificultan tomar turnos o seguir instrucciones, por ejemplo, podrían promover el pensamiento creativo. Considere la impulsividad, uno de los [principales síntomas del TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-adhd-at-different-ages). Los estudios sugieren que podría promover más ideas originales en las personas. Eso se debe a que las personas con TDAH a menudo son desinhibidas. Esto significa que les cuesta contenerse cuando quieren decir o hacer algo. Y si bien esa desinhibición puede causarles problemas, también puede que sea menos probable que esas personas tengan un crítico interno que reprima sus ideas. Las personas con TDAH también suelen distraerse fácilmente, a menos que se [hiperconcentren](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-hyperfocus) en algo. Los estudios también sugieren un posible beneficio de este rasgo. Al tener dificultad para desconectarse de las cosas que están sucediendo en el entorno, pueden pensar que todos esos elementos se combinan de maneras interesantes. Y esto puede generar ideas novedosas. Los investigadores de [un estudio](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691000601X) (artículo en inglés) preguntaron a un grupo de estudiantes universitarios con y sin TDAH, cómo preferían enfrentar los problemas. Los que tenían TDAH solían preferir proponer ideas nuevas. Los que no tenían TDAH solían preferir usar o desarrollar ideas existentes. Los estudiantes con TDAH también se desempeñaron mejor en ciertas asignaturas que los estudiantes sin TDAH. Esas asignaturas incluían arte, escritura creativa, descubrimientos científicos y arquitectura (ellos mismos reportaban sus logros). ## El TDAH y el arte Hay muchos actores, músicos y otro tipo de artistas que tienen TDAH. Artistas como el fundador de Black Eyed Peas will.i.am, y el director de cine ganador del Oscar Alejando González Iñárritu, incluso consideran que tener TDAH contribuye a su éxito. Sin embargo, tener talento y ser exitoso como artista no es lo mismo. No existe ninguna investigación que sugiera que las aptitudes artísticas innatas estén relacionadas con el TDAH. En otras palabras, tener TDAH no te hace un artista talentoso. No obstante, algunos expertos creen que ciertos aspectos del TDAH podrían jugar un rol en la creatividad. Las personas con TDAH a menudo toman riesgos. Perseguir una carrera creativa requiere exponerse y enfrentar un posible rechazo o fracaso profesional. En otras palabras, hay que arriesgarse. Además, las personas con TDAH a menudo se concentran intensamente en cosas que les interesan mucho. Esto puede ser una ventaja cuando las personas creativas están desarrollando su oficio. ## Cómo fomentar la creatividad cuando se tiene TDAH Incluso cuando personas con TDAH son muy creativas, los desafíos del TDAH pueden dificultar que hagan sus ideas realidad. Las personas con TDAH suelen tener dificultad para planificar, administrar su tiempo y completar tareas. Por ejemplo, los niños con TDAH podría tener muchas ideas para escribir una historia para su clase de escritura creativa. No obstante, puede que no recuerden sus ideas el tiempo suficiente para escribirlas. Un maestro podría decir que el proyecto de ciencias de un estudiante es prometedor. Pero el estudiante podría tener dificultad para hacer una lista de los materiales necesarios para realizarlo, y mucho menos empezarlo y terminarlo a tiempo. Existen muchas maneras de ayudar a los niños a expresar su creatividad. El primer paso es reconocer su creatividad y [considerarla una fortaleza](https://www.understood.org/es-mx/articles/5-steps-for-recognizing-strengths-in-kids). Es importante que las personas con TDAH desarrollen habilidades como la organización y la administración del tiempo para que sus ideas creativas puedan convertirse en realidad. Mejorar esas habilidades puede favorecer que florezca la creatividad. --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Por qué algunos niños con TDAH son muy populares](https://www.understood.org/es-mx/articles/why-some-kids-with-adhd-can-be-the-life-of-the-party) - - Algunos nios con TDAH tienen muy buenas habilidades sociales. - Tambin pueden ser espontneos y abiertos a compartir ideas interesantes. - Estos nios pueden estar ms dispuestos a asumir riesgos positivos y ser una compaa muy divertida. Muchos nios con TDAH tienen problemas con las habilidades - [Dislexia y creatividad: Lo que necesita saber ](https://www.understood.org/es-mx/articles/dyslexia-and-creativity-what-you-need-to-know) - - Existen muchos ejemplos de personas con dislexia que son muy creativas. - Aunque los investigadores lo estn estudiando, actualmente no existen evidencias que demuestren que las personas con dislexia son naturalmente ms creativas que las otras. - Hay cosas que usted puede hacer para estimular la - [Cómo el TDAH puede afectar la socialización](https://www.understood.org/es-mx/articles/5-ways-adhd-can-affect-social-skills) - El TDAH puede dificultar que las personas se concentren y presten atencin. Pero afecta ms que la escuela y el trabajo: tambin puede afectar las habilidades sociales. Estos son cinco desafos sociales comunes que pueden enfrentar las personas con TDAH, y maneras en que usted puede ayudar. 1. Problema --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-creativity-what-you-need-to-know#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-creativity-what-you-need-to-know","description":"¿Las personas con TDAH son naturalmente más creativas? Averigüe si en realidad existe una relación entre el TDAH y la creatividad."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-creativity-what-you-need-to-know","name":"TDAH y creatividad"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2020-10-22T15:41:21.757Z","description":"¿Las personas con TDAH son naturalmente más creativas? 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