--- title: TDAH y desorden description: ¿El TDAH causa que los niños sean desordenados? Conozca cuál es la conexión entre el TDAH y el desorden, y qué ayuda a las personas con TDAH a mantener las cosas en orden. slug: adhd-and-messiness-what-you-need-to-know author: Gail Belsky reviewer: Stephanie Moulton Sarkis (PhD, NCC, DCMHS, LMHC) published: '2020-10-22T15:41:09.026Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/48htLhJZSLnFlsMKwj3xts/3ac1c70ab6b91f8c4cd742a6345ffea1/Enhance60_1200x900_thumbnail_UnderstoodADHDandMessiness-WhatYouNeedKnow.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-messiness-what-you-need-to-know lang: es-mx --- # TDAH y desorden Algunas personas son ordenadas por naturaleza. Mantienen sus cosas bastante organizadas y tratan de evitar el desorden. Pero muchos niños y adultos con [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-adhd) son lo opuesto: son desordenados la mayor parte del tiempo. Esto puede causar problemas en la casa, la escuela y el trabajo. Por ejemplo, los niños podrían dejar de ir a una excursión porque el permiso se perdió en su mochila llena de cosas. Los adultos podrían perder sus llaves en una gaveta desorganizada y llegar tarde a una cita. Usted se podría preguntar: ¿Por qué no pueden mantener sus cosas ordenadas para evitar las consecuencias? Las personas con TDAH que tienen dificultad para ser ordenadas por suelen ser flojas ni desconsideradas. Tienen problemas con un grupo de habilidades necesarias para completar las tareas de limpieza y mantenerse organizadas. Estas habilidades son conocidas como la función ejecutiva. El desorden constante puede ser molesto para los demás y vergonzoso para el responsable. Pero saber qué está causando este comportamiento puede ayudarlo a abordar la situación con empatía (ya sea usted el desordenado u otra persona), y encontrar maneras de mantener el orden. ## Los desafíos que causan el desorden Las personas con TDAH tienen dificultades con el [funcionamiento ejecutivo](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-executive-function). Estas son las habilidades que nos permiten hacer las cosas. Incluyen la planificación, la concentración, la memoria y el autocontrol. Tener problemas con estas habilidades puede dificultar: - Iniciar y completar tareas de limpieza. - Prestar atención o recordar indicaciones de limpieza. - Dar seguimiento a lo que se está haciendo. - Mantenerse organizado (incluso cuando existe un sistema de organización). Las personas con TDAH no solamente son desordenadas. A menudo dejan todo tirado a su paso. Por ejemplo, puede que constantemente dejen la pasta de dientes sin tapar o que olviden bajar la cadena después de ir al baño, a pesar de que se lo hayan dicho repetidamente. Una de las razones por las que ocurre es por problemas con la [memoria funcional](https://www.understood.org/es-mx/articles/working-memory-what-it-is-and-how-it-works). Conozca más sobre el [cerebro con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-the-brain). ## Próximos pasos Las listas de verificación pueden facilitar que las personas sepan exactamente qué hacer y a mantenerse enfocadas en la tarea. Utilícelas para cualquier tarea de limpieza, ya sea grande o pequeña. En particular los niños se pueden beneficiar de los [horarios visuales](https://www.understood.org/es-mx/articles/download-sample-picture-schedules-and-visual-planners) y las [listas de revisión de la mochila](https://www.understood.org/es-mx/articles/download-backpack-checklist). También existen [herramientas de bajo costo](https://www.understood.org/es-mx/articles/6-low-cost-organization-tools-for-kids) que pueden ayudar a mantener las cosas en orden. Estas incluyen las [apps de organización](https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-teens-with-adhd-manage-challenges) y los artículos de oficina, como clips y carpetas para mantener los documentos organizados. Ya sea que usted o alguien en su vida esté teniendo dificultad con el orden, trate de enfrentar la situación con empatía. Los desafíos del TDAH dificultan mantener el orden y organizarse. Es posible que requiera práctica y apoyo adicional. --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Por qué el desorden puede causar ansiedad a los niños](https://www.understood.org/es-mx/articles/why-messiness-can-make-kids-anxious) - - Ser organizado requiere ciertas habilidades ejecutivas que algunos nios no tienen. - Ser organizado es difcil para los nios con TDAH. - El desorden puede causar ansiedad por diferentes razones. Algunos nios son desordenados por decisin. No les molesta el desorden y pueden limpiar cuando quier - [Por qué los consejos que le da a su hijo para que se organice no le funcionan ](https://www.understood.org/es-mx/articles/reasons-organization-tips-arent-working-for-your-child) - - Muchos nios tienen habilidades de organizacin limitadas. - Esto es comn en nios con TDAH y dificultades del funcionamiento ejecutivo. - Puede que el sistema de organizacin de su hijo no coincida con el suyo. Usted ha probado todas las estrategias que se le han ocurrido para ayudar a su hijo c - [El TDAH y el mito de la holgazanería](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-the-myth-of-laziness-what-you-need-to-know) - - Es un mito comn creer que las personas con TDAH son holgazanas. - El TDAH puede dificultar que las personas completen tareas. - Hay maneras de ayudar a las personas con TDAH a terminar sus deberes y que se sientan bien por ello. Las personas con TDAH a menudo tienen dificultades con las habil --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-messiness-what-you-need-to-know#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-messiness-what-you-need-to-know","description":"¿El TDAH causa que los niños sean desordenados? 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