--- title: 'TDAH y duelo: Como ayudar a su hijo a sobrellevarlo' description: Los niños con TDAH pueden tener más dificultad que otros niños para sobrellevar el duelo. Estas son 8 maneras de ayudar a su hijo a lidiar con la muerte o la enfermedad de un familiar. slug: adhd-coping-with-grief-death author: El equipo de Understood reviewer: Ellen Braaten (PhD) published: '2020-10-22T15:41:10.214Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/7cQajpYIjS7PNOx663E29r/d3e4096d6749c802bd1bad1a7df3298c/G1452661046.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-coping-with-grief-death lang: es-mx --- # TDAH y duelo: Como ayudar a su hijo a sobrellevarlo Sobrellevar el dolor de perder a un ser querido es especialmente duro para los niños que tienen TDAH y sus familias. Los problemas con el control de impulsos, el [manejo de emociones](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-emotions-what-you-need-to-know) y la adaptación al cambio crean desafíos que otros niños no tienen. Los niños con TDAH pueden actuar de maneras que son impredecibles o inadecuadas. Eso genera una presión adicional en los padres y cuidadores que están lidiando con su propio sufrimiento. A pesar de los desafíos, hay maneras en que usted puede ayudar a su hijo con TDAH a manejar el dolor causado por la muerte de un ser querido. Estas son ocho maneras de ayudar. ## 1. Ayude a su hijo a identificar sentimientos Los niños con TDAH puede que no estén conscientes de sus sentimientos y comportamientos. Es fundamental que reconozcan cómo están respondiendo ante situaciones para poder ayudarlos a modificar su conducta. Usted podría decir: “Estás hablando muy alto. ¿Te sientes ansioso? Hablemos de esto después de la ceremonia”. ## 2. Explique cómo se sienten los demás Muchos niños con TDAH tienen dificultad para ver más allá de sus propias experiencias, así que puede que no comprendan cómo una muerte afecta a los demás. Ayude a su hijo a hacer esas conexiones proporcionándole el contexto. Por ejemplo: “La muerte de la abuela significa que la tía Mary ha perdido a su mamá. Así que puedes entender por qué es tan difícil para ella”. ## 3. Ayude a su hijo a cambiar de tema Algunos niños con TDAH se quedan atascados en ideas y hablan de ellas sin parar. Es posible que no se den cuenta de lo frustrante que esto puede ser para las personas a su alrededor. Usted podría decir: “Entiendo que es difícil dejar de pensar en lo que ocurrió. Pero todos necesitamos dejar de hablar de eso durante un rato. ¿Qué otra cosa podríamos hacer en este momento?”. ## 4. Hágale saber a su hijo qué puede esperar  Las situaciones inesperadas son difíciles para los niños que tienen problemas con el [pensamiento flexible](https://www.understood.org/es-mx/articles/flexible-thinking-what-you-need-to-know). Cuanta más información tengan, mejor pueden afrontarlo. Usted puede decir cosas como: “Uno de los amigos del trabajo de papá nos traerá la comida. No estoy seguro de cuándo lo hará, pero no tienes que ocuparte de nada”. ## 5. Involucre a su hijo en la solución de problemas** ** Cuando hablen de los próximos eventos, anime a su hijo a resolver problemas. Usted podría preguntar cosas como: “¿Crees que te será difícil manejar alguna de estas cosas? ¿Qué podría hacerlo más fácil?”. También ayuda incluirlo en el proceso de planificación, si usted está organizando un evento. ## **6. **Cree espacios seguros para que su hijo hable** ** Los niños que son impulsivos suelen hablar sin pensar. Pueden decir cosas que parecen inapropiadas o insensibles. Usted puede ayudar a su hijo a evitar que diga algo inapropiado en un momento inoportuno, proporcionándole espacios seguros para hablar. Diga cosas como: "Sé que te preocupa cómo esto afectará nuestros planes de vacaciones. Pero este no es el momento oportuno de hablarlo. Fijemos una hora para hablarlo cuando las cosas se calmen". Informe a los maestros lo que está ocurriendo para que ellos también puedan apoyar a su hijo. Y pida a algún pariente o amigo de la familia que sea la persona a quien su hijo pueda acudir en busca de apoyo.  ## 8. Mantenga horarios y rutinas lo mejor que pueda No siempre es posible apegarse a las rutinas diarias cuando ha habido una muerte o una enfermedad. Pero tener una estructura es clave para ayudar a los niños con TDAH a permanecer encaminados y reducir el estrés. Haga todo lo posible por mantener el horario de ir a dormir y otras rutinas, como la toma medicamentos para el TDAH.  ## 9. Esté atento al bienestar mental Es natural que los niños experimenten ansiedad o tristeza en situaciones de duelo Pero los niños con TDAH tiene más riesgo de sentir [ansiedad](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-anxiety-what-you-need-to-know) y depresión. Conozca las [señales de ansiedad y depresión](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-anxiety-and-depression-in-different-grades) a diferentes edades, y acuda a su proveedor de atención médica si algo le preocupa. --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-coping-with-grief-death#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-coping-with-grief-death","description":"Los niños con TDAH pueden tener más dificultad que otros niños para sobrellevar el duelo. 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