--- title: Apps para ayudar a niños pequeños con el autocontrol description: Averigüe de qué manera las apps pueden ser una manera excelente de que los niños pequeños aprendan a manejar sus emociones. slug: apps-to-help-younger-kids-with-self-control author: Common Sense Media reviewer: Jamie Martin published: '2021-01-22T19:33:21.733Z' date_modified: '2024-03-29T00:00:00.000-06:00' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/2jxOrbRRdVOx7LykbAkbeX/8a1f7a22589109517a9588ebca25993b/G549469999.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-younger-kids-with-self-control lang: es-mx --- # Apps para ayudar a niños pequeños con el autocontrol Las aplicaciones pueden ser herramientas útiles para los niños pequeños que tienen problemas con el autocontrol. Algunas apps fomentan que los niños piensen antes de actuar, mantengan sus emociones bajo control y permanezcan enfocados en metas específicas. Revise estas opciones. *Understood no avala ni recibe compensación financiera por la venta de ninguno de estos productos.* ## 1. Daniel Tiger’s Grr-ific Feelings [Daniel Tiger’s Grr-ific Feelings](https://pbskids.org/apps/daniel-tigers-grr-ific-feelings.html) puede ayudar a los niños a identificar y expresar emociones a través de juegos y canciones divertidas. La app ofrece cuatros grupos de actividades. En uno, los niños pueden dibujar distintos sentimientos. En otro, cantan sobre esos sentimientos. También pueden ingresar en una cabina para tomarse fotografías y representar emociones diferentes. Cada actividad ayuda a que los niños aprendan sobre las emociones y formas de manejarlas, incluyendo cómo tranquilizarse. Esta app es más apropiada para niños entre 2 y 5 años. Disponible para: iPad, Android tablet, Kindle ## 2. Breathe, Think, Do With Sesame Esta [aplicación gratuita](https://www.commonsensemedia.org/app-reviews/breathe-think-do-with-sesame) y bilingüe (inglés y español)de Plaza Sésamo enseña sobre el autocontrol, la planificación y la resolución de problemas. Incluye cinco actividades: ponerse los zapatos, despedirse de familiares, construir una torre con bloques, esperar en fila e irse a dormir cuando es de noche. En cada actividad, los niños tienen que ayudar a un monstruo encantador a tranquilizarse a través de respiraciones lentas. Luego revientan burbujas para ayudar al monstruo a proponer un plan para esa situación. Las estrategias a menudo incluyen prácticas tranquilizantes, como pedir un abrazo a uno de los padres. Esta aplicación es más apropiada para niños pequeños de primaria. Disponible para: Android, iOS ## 3. Tico Timer La mayoría de los teléfonos y dispositivos móviles incluyen cronómetros digitales que indican los minutos y los segundos. En lugar de números, [Tico Timer](https://www.commonsensemedia.org/app-reviews/tico-timer-your-fun-timer-for-children) utiliza formas para representar el paso del tiempo. Si los niños seleccionan dos minutos en el cronómetro, verán un círculo que lentamente disminuye de tamaño o cuadrados que desaparecen. Tico Timer permite que los niños seleccionen el tiempo, la música y tipos de cronómetros diferentes. Es bueno para niños que necesitan hacer recesos y límites de tiempo que los ayuden a esperar o cambiar de una tarea a otra. Disponible para: iOS ## 4. Apps Zones of Regulation Zones of Regulation ofrece dos apps. La primera, [Zones of Regulation app](https://zonesofregulation.com/explore-and-purchase-the-zones-products/) se basa en el plan de estudios de “Zones of Regulation”. Es una herramienta interactiva diseñada para ayudar a los niños a autorregularse. Los estudiantes emprenden una aventura por un pueblo lleno de zonas emocionales, recompensas y minijuegos. Por ejemplo, en la zona amarilla se describen sentimientos como vergüenza, miedo y malestar. La segunda app, Exploring Emotions, ayuda a los estudiantes a manejar sus emociones en diferentes entornos. Se presentan cuatro zonas emocionales: roja (enojo), amarilla (frustración), verde (felicidad) y azul (tristeza). Los niños pueden identificar sus emociones y aprender a moverse entre las zonas. Para jugar, los niños tienen que crear un nombre y un avatar. Después se mueven alrededor de las zonas, responden preguntas y ganan fichas. Los niños que tienen dificultad con la lectura podrían necesitar ayuda para usar esta aplicación. Disponible para: Android, iOS ## 5. Choiceworks and Choiceworks Calendar [Choiceworks](https://www.commonsensemedia.org/app-reviews/choiceworks) es una plataforma para niños que necesitan apoyo con la función ejecutiva y las habilidades sociales. La app cubre tres temas: los horarios, las esperas y los sentimientos. Utiliza imágenes, listas de verificación, guiones y más. Hay un tablero por tema que los niños pueden personalizar. Pueden crear un horario visual de su día. O pueden hacer un guión visual de qué hacer cuando están esperando o se sienten enojados. También está disponible una app de calendario más avanzada, [Choiceworks Calendar](https://www.commonsensemedia.org/app-reviews/choiceworks-calendar). Disponible para: iOS ## Más recursos sobre autocontrol - Conozca más sobre [autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids). - Averigüe [cómo ayudar a su hijo de primaria a desarrollar autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/grade-school-build-self-control). - Obtenga [recomendaciones para ayudar a los niños de primaria a conocerse mejor](https://www.understood.org/es-mx/articles/5-ways-to-help-your-grade-schooler-gain-self-awareness). --- ## Revise temas relacionados y artículos - [8 apps de meditación para niños](https://www.understood.org/es-mx/articles/8-meditation-apps-for-kids) - Muchas familias dicen que la meditacin y la prctica de la conciencia o atencin plena \(conocida en ingls como "mindfulness"\) ayuda a sus hijos a enfocarse, manejar el estrs y calmar la mente. Estas ocho aplicaciones pueden ayudar a su hijo a ser consciente de lo que le est sucediendo en el momento. M - [Tres apps para ayudar a preadolescentes y adolescentes con el autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-tweens-teens-with-self-control) - Revise estas tres aplicaciones para ayudar a los preadolescentes y adolescentes a estar enfocados y manejar sus emociones. - [Cómo ayudar a su hijo de primaria a desarrollar autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/grade-school-build-self-control) - Cuando los nios de primaria tienen problemas de autocontrol, puede que necesiten ayuda para aprender a controlar sus emociones e impulsos. Algunos nios reaccionan mal cuando no saben a qu atenerse en una situacin o qu se espera de ellos. Avise a su hijo con anticipacin si la actividad podra ser abur --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-younger-kids-with-self-control#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-younger-kids-with-self-control","description":"Averigüe de qué manera las apps pueden ser una manera excelente de que los niños pequeños aprendan a manejar sus emociones."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-younger-kids-with-self-control","name":"Apps para ayudar a niños pequeños con el autocontrol"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2021-01-22T19:33:21.733Z","dateModified":"2024-03-29T00:00:00.000-06:00","description":"Las aplicaciones pueden ayudar a los niños pequeños que tienen dificultad para controlar su comportamiento, emociones o impulsos. Revise esta lista de apps de autocontrol para niños pequeños. Estas apps utilizan canciones, juegos y actividades divertidas. ","headline":"Apps para ayudar a niños pequeños con el autocontrol","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/apps-to-help-younger-kids-with-self-control","publisher":{"@type":"Organization","@id":"https://www.understood.org/#organization","name":"Understood for All Inc","logo":"https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/307jFAYQevghG8nQMCjh89/ccdbbec895765824db43f6d30b496e83/logo_lockup_navy.jpg"}}] ```