--- title: Cinco pasos para reanudar las rutinas escolares de niños con TDAH description: A los niños con TDAH les va mejor cuando tienen un día estructurado, pero necesitan tiempo para adaptarse a los cambios en la rutina. Incorporar horarios y rutinas escolares con antelación facilita la transición. Obtenga recomendaciones para cambiar las rutinas. slug: cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah author: Gail Belsky reviewer: Sarah Greenberg (MA, MEd) published: '2023-07-14T15:35:00.081Z' date_modified: '2023-07-17T12:00:00.000-05:00' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/58I16bNDeUDEo6H5KcCIKG/b32eab555ea2a2dc5db1f8deb4965b9d/G1326455285.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah lang: es-mx --- # Cinco pasos para reanudar las rutinas escolares de niños con TDAH Regresar a los horarios y las rutinas escolares puede ser difícil después de unas largas vacaciones. Esto es especialmente cierto en el caso de niños con [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/entender-el-tdah-de-su-hijo) que tienen dificultad con las habilidades de la función ejecutiva como el pensamiento flexible, la organización y la memoria funcional. La clave es adoptar gradualmente los horarios y las rutinas escolares con suficiente antelación. No esperar a que falten solo uno o dos días antes del comienzo de las clases.   Utilice este plan de cinco pasos para que su hijo retome las rutinas de la temporada escolar. ## 1. Comenzar el cambio al menos una semana antes del primer día de clases Cuánto más tiempo tenga su hijo para volver a la rutina escolar, más fácil será la transición. Avise a la familia con anticipación cuál es el plan. Por ejemplo: “El lunes volvemos a nuestra rutina escolar.” Incluso puede anotarlo en el calendario: Comienza el regreso a clases. ## 2. Recordarle lo que incluye el horario escolar Es posible que su hijo no recuerde cómo eran sus días hace dos meses. Recuérdele que el regreso a la escuela significa acostarse y levantarse más temprano. Que hay horarios para cosas como bañarse y comer. Significa que hay que elegir la ropa la noche anterior. También que hay rutinas matutinas para prepararse para ir a la escuela y para hacer los deberes escolares. ## 3. Usar herramientas de organización para ayudarlo a estar al día Herramientas como listas, gráficos y [horarios visuales](https://www.understood.org/es-mx/articles/descargar-horarios-visuales-para-rutinas-diarias) pueden ayudar a su hijo a seguir las rutinas. Comience por la parte más difícil del día. Para muchos niños con TDAH suelen ser las mañanas. Haga un ensayo general la semana previa al comienzo de las clases. Incluya tiempo suficiente para que su hijo complete cada paso. Sea específico. Por ejemplo, puede establecer que lo despierta a las 7:15 a.m. y que vuelve a decirle que se levante a las 7:20 a.m. Luego, que tiene que estar vestido y listo para el desayuno a las 7:40 a.m. ## 4. Prepararlo para las actividades extraescolares Establezca una hora específica en la que su hijo hará los deberes escolares cuando empiecen las clases. A esa misma hora durante las vacaciones, haga que su hijo realice una actividad tranquila que le guste. Podría ser leer, escuchar música, dibujar. Cualquier cosa que no requiera una pantalla. Practicar esta rutina para las tareas antes de que comience la escuela puede beneficiar a los niños que tienen problemas con la planificación y la gestión del tiempo. ## 5. Si su hijo usa medicación para el TDAH, incorpore esa rutina Tal vez tenga que ajustar la rutina de su hijo teniendo en cuenta la hora en que toma su medicación para el TDAH. Esto es especialmente necesario si su hijo dejó de tomar la medicación durante las vacaciones. Consulte con el médico cuándo volver al horario de la medicación que sigue su hijo cuando va a la escuela, así como cualquier otra duda que tenga en relación con la medicación. **Conozca más:** - Conozca qué hacer para tener [un buen regreso a clases](https://www.understood.org/es-mx/articles/hoja-informativa-para-un-buen-regreso-a-clases). - Obtenga sugerencias para manejar la [ansiedad por el regreso a clases](https://www.understood.org/es-mx/articles/back-to-school-anxiety-tips). --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Rutinas ingeniosas durante las vacaciones para niños con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/rutinas-ingeniosas-durante-las-vacaciones-para-ninos-con-tdah) - - Los horarios y las rutinas tienden a relajarse durante las vacaciones escolares. - Los nios con TDAH se benefician de tener una estructura. - Las rutinas se pueden mantener durante las vacaciones sin sacrificar la diversin. Las rutinas escolares a menudo se pierden durante las vacaciones de - [Cómo dar instrucciones para ayudar a los niños con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/3-ways-to-give-directions-to-help-kids-with-adhd) - Los nios con TDAH pueden tener dificultad para seguir instrucciones. Tener problemas para prestar atencin complica escuchar. Tambin es posible que las estrategias sean demasiado largas o complejas para que los nios recuerden cada paso. Existen estrategias que pueden ayudar. Estas son algunas recomen - [6 pasos que preparan a su hijo para los cambios en la rutina de la escuela media](https://www.understood.org/es-mx/articles/6-pasos-que-preparan-a-su-hijo-para-los-cambios-en-la-rutina-de-la-escuela-media) - Pasar de la primaria a la escuela media significa una gran transicin en ms de una sola rea. Las exigencias son mayores. El entorno social es ms complicado. Y con frecuencia las instalaciones escolares son ms grandes y es ms difcil para orientarse. Los chicos con y sin dificultades de aprendizaje y d --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah","description":"A los niños con TDAH les va mejor cuando tienen un día estructurado, pero necesitan tiempo para adaptarse a los cambios en la rutina. Incorporar horarios y rutinas escolares con antelación facilita la transición. Obtenga recomendaciones para cambiar las rutinas."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah","name":"Cinco pasos para reanudar las rutinas escolares de niños con TDAH"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2023-07-14T15:35:00.081Z","dateModified":"2023-07-17T12:00:00.000-05:00","description":"A los niños con TDAH les va mejor cuando tienen un día estructurado, pero necesitan tiempo para adaptarse a los cambios en la rutina. Incorporar horarios y rutinas escolares con antelación facilita la transición. Obtenga recomendaciones para cambiar las rutinas.","headline":"Rutinas para el regreso a clases para niños con TDAH","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/cinco-pasos-para-reanudar-las-rutinas-escolares-de-ninos-con-tdah","publisher":{"@type":"Organization","@id":"https://www.understood.org/#organization","name":"Understood for All Inc","logo":"https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/307jFAYQevghG8nQMCjh89/ccdbbec895765824db43f6d30b496e83/logo_lockup_navy.jpg"}}] ```