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title: 'Cómo distinguir un berrinche de una crisis '
description: ¿Su hijo está experimentando una crisis emocional o se trata de una rabieta? Aprenda a distinguirlas.
slug: compare-the-signs-how-to-tell-a-tantrum-from-a-meltdown
author: Amanda Morin
reviewer: Vanessa M. Pastore (MA, OTR/L)
published: '2020-10-22T17:56:53.937Z'
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# Cómo distinguir un berrinche de una crisis 

Cuando un niño está enojado y frustrado, y parece estar portándose mal, ¿es un berrinche o una crisis emocional? Muchas personas utilizan estos términos indistintamente. Los[ berrinches y las crisis son diferentes](https://www.understood.org/es-mx/articles/la-diferencia-entre-berrinches-y-crisis), aunque se parezcan. La [manera de manejarlos](https://www.understood.org/es-mx/articles/taming-tantrums-vs-managing-meltdowns) depende de cuál sea.

Conozca cómo distinguir una rabieta de una crisis emocional.

|   | Berrinche | Crisis emocional |
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| Qué es | Un estallido por enojo o frustración  El niño podría gritar, llorar, agredir y contener la respiración  Por lo general el niño tiene cierto control de su comportamiento durante un berrinche  La conducta tiende a parar cuando el niño obtiene lo que quiere. Sin embargo, los berrinches se pueden convertir en crisis emocionales | Una reacción a sentirse abrumado  El niño podría gritar, llorar, agredir, huir y/o encerrarse en sí mismo y aislarse  Las crisis emocionales están fuera del control del niño  La conducta suele terminar cuando el niño se agota o cuando hay un cambio en la cantidad de estimulación sensorial |
| Qué lo desencadena | El deseo de conseguir algo, evitar algo o provocar una reacción específica  Frustración  No ser capaz de comunicar las necesidades y los deseos | Sobrecarga sensorial, de información o emocional  Frustración intensa  Cambios repentinos en las rutinas o las expectativas  No ser capaz de comunicar las necesidades y los deseos |
| Señales que puede observar | Usted sabe lo que su hijo quiere o a qué está reaccionando  Su hijo decide adoptar cierto comportamiento  Es capaz de poner atención a lo que sucede a su alrededor  Observa las reacciones de otras personas y ajusta su comportamiento de acuerdo a ellas  Puede que esté intentando negociar una solución mientras grita  Su comportamiento termina cuando obtiene (o no obtiene) lo que quiere o evita hacer lo que no quería hacer | Puede que usted no sepa lo que su hijo quiere o ante qué está reaccionando  Pareciera que su hijo no tiene control sobre su comportamiento y está muy nervioso  Se niega a escuchar o intenta escapar. No es capaz de procesar lo que ocurre a su alrededor  No responde a las reacciones o intentos de las personas de comunicarse con él  Pierde su capacidad de resolver problemas y negociar soluciones  Necesita tiempo para tranquilizarse y recuperarse, inclusive después que la situación que ha sido resuelta |

Conocer los desencadenantes puede ayudar a calmar un berrinche y una crisis. Averigüe cómo ayudar a los niños a [lidiar con la frustración](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-frustrated-child-at-school) y a que [aprendan a controlarse](https://www.understood.org/es-mx/articles/develop-child-coping-skills). Lea cómo [una familia recuperó su poder de padres](https://www.understood.org/es-mx/articles/how-we-got-back-our-parenting-power) después años de no saber manejar las crisis.

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## Revise temas relacionados y artículos

- [La diferencia entre berrinches y crisis ](https://www.understood.org/es-mx/articles/la-diferencia-entre-berrinches-y-crisis) - Muchas personas piensan que los berrinches y las crisis son lo mismo y que solo les sucede a los nios. Estos comportamientos pueden lucir similares cuando ocurren. Sin embargo, una crisis es muy diferente de un berrinche. Algunas personas tienen rabietas incluso cuando son adolescentes.  Conocer las
- [Contener las rabietas vs. manejar las crisis ](https://www.understood.org/es-mx/articles/taming-tantrums-vs-managing-meltdowns) - -  Los berrinches y las crisis pueden parecer similares, pero no son lo mismo. -  Cada conducta requiere una respuesta diferente. -  Saber por qu su hijo tiene un berrinche o una crisis puede ayudar a evitarlos.  Todos hemos visto nios enojados y llorando en una tienda o en el parque. La mayora de l
- [Rechazo a la escuela: Cómo ayudar a su hijo a superarlo](https://www.understood.org/es-mx/articles/school-refusal-how-to-help-child) - Cuando los nios se niegan a ir a la escuela, puede ser estresante tanto para los padres como para los maestros. Tal vez usted se pregunte: Por qu actan de esa manera? Y si no quieren regresar a la escuela nunca ms?  Los nios se resisten o se niegan a ir a la escuela de maneras diferentes. Estas son 

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