--- title: Cómo solicitar una adaptación en el trabajo description: Averigüe cómo solicitar adaptaciones en el lugar de trabajo, siguiendo estos simples pasos. También puede imprimir una hoja informativa con los seis pasos a seguir. slug: how-to-ask-for-workplace-accommodation author: Molly Touger reviewer: James Emmett (MS) published: '2024-08-06T22:07:50.513Z' date_modified: '2023-03-10T00:00:00.000-07:00' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/3ZLoHTvh2huCpz0igQad2j/cfa0008dabfbd9c45aa8b7b90c34c1d8/G1407536871.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-ask-for-workplace-accommodation lang: es-mx --- # Cómo solicitar una adaptación en el trabajo Si tiene dificultades en el trabajo y necesita una [adaptación](https://www.understood.org/es-mx/articles/accommodations-what-they-are-and-how-they-work), es posible que dude en solicitarla. Quizás piense que su jefe le dirá que no, o le preocupe la reacción si dijera que tiene una discapacidad. Conocer sus derechos puede ayudarlo a sentirse más seguro de realizar la solicitud. La ley federal exige que las empresas con 15 o más empleados proporcionen adaptaciones razonables a las personas con discapacidades que las necesiten. Las leyes estatales a menudo también protegen a los empleados de empresas más pequeñas. Los empleadores deben mantener confidencial cualquier información que usted revele sobre una discapacidad. También es útil hacerse algunas preguntas importantes antes de iniciar la conversación. Por ejemplo, con quién se siente cómodo hablando. Siga estos seis pasos para simplificar el proceso de solicitar una adaptación en el lugar de trabajo. (Al final del artículo encontrará una versión que puede imprimir de estos pasos). ## 1. Reflexionar primero Piense qué es lo que más le cuesta en el trabajo. Si es posible, intente identificar cambios que facilitarían tareas o situaciones específicas. ## 2. Decidir qué revelar Es su decisión informar o “revelar” que tiene una discapacidad. Tal vez no sea necesario en el caso de solicitudes simples. Pero en algunas empresas quizás deba revelar su discapacidad para poder solicitar cualquier tipo de adaptación. Si informa que tiene una discapacidad, su empleador debe mantener esa información confidencial. ## 3. Decidir cuándo preguntar Puede solicitar una adaptación en cualquier momento del proceso de contratación o cuando ya haya sido contratado. Lo mejor es ser proactivo y pedirla antes de que la discapacidad afecte su trabajo. ## 4. Iniciar la conversación Hable con su jefe o alguien de recursos humanos. Esto iniciará un “proceso interactivo” requerido por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés). Esta parte de la ley dice que el empleador debe colaborar con usted en la búsqueda de una solución. ## 5. Seguir el proceso de la empresa Las empresas tienen diferentes procesos para solicitar una adaptación. Es posible que deba completar planillas y/o proporcionar documentación médica. ## 6. Llevar un registro Guarde todos los correos electrónicos o copias de las planillas que complete. Es posible que la primera adaptación que solicitó funcione bien. Pero también es posible que tenga que volver a realizar el proceso para probar otra adaptación. [Cómo solicitar una adaptación en el lugar de trabajo](https://cdn-assets.understood.org/p0qf7j048i0q/4zhDLRL5sVdjccScEPS4u6/8137aeb9939cd44750448d55871e48af/C_mo_solicitar_una_adaptaci_n_en_el_lugar_de_trabajo_Understood_Accessible.pdf) ## Más recursos - Preguntas frecuentes sobre la [Ley de Estadounidenses con Discapacidades](https://www.understood.org/es-mx/articles/faq-ada-at-work) - Conozca los [mitos comunes sobre las adaptaciones en el lugar de trabajo](https://www.understood.org/es-mx/articles/myths-workplace-accommodations). *Este recurso está destinado únicamente a fines informativos y no sustituye el asesoramiento legal.* --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Cómo solicitar una adaptación en el lugar de trabajo](https://cdn-assets.understood.org/p0qf7j048i0q/4zhDLRL5sVdjccScEPS4u6/8137aeb9939cd44750448d55871e48af/C_mo_solicitar_una_adaptaci_n_en_el_lugar_de_trabajo_Understood_Accessible.pdf) - Cmo solicitar una adaptacin en el lugar de trabajo 2023 Understood for All, Inc. Una adaptacin en el lugar de trabajo es... un cambio en el trabajo que hace posible que un empleado que tiene una discapacidad realice las funciones esenciales de su trabajo o acceda a los beneficios disponibl - [Hoja informativa sobre adaptaciones en el trabajo](https://www.understood.org/es-mx/articles/workplace-accommodations-fact-sheet) - Obtenga información esencial sobre las adaptaciones en el trabajo en una hoja informativa. Puede imprimirla y distribuirla entre sus compañeros de trabajo para que comprendan cómo las adaptaciones ayudan a las personas con discapacidades. - [Preguntas frecuentes sobre revelar una discapacidad a su empleador](https://www.understood.org/es-mx/articles/faqs-about-disclosing-a-disability-to-your-employer) - Es posible que se pregunte si debería revelar su discapacidad en el trabajo y qué pueden preguntarle los empleadores sobre la discapacidad. Obtenga respuestas a estas preguntas comunes. --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-ask-for-workplace-accommodation#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-ask-for-workplace-accommodation","description":"Averigüe cómo solicitar adaptaciones en el lugar de trabajo, siguiendo estos simples pasos. También puede imprimir una hoja informativa con los seis pasos a seguir."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-ask-for-workplace-accommodation","name":"Cómo solicitar una adaptación en el trabajo"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2024-08-06T22:07:50.513Z","dateModified":"2023-03-10T00:00:00.000-07:00","description":"Averigüe cómo solicitar adaptaciones en el lugar de trabajo. 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