--- title: Qué hacer cuando su adolescente se siente solo description: Los preadolescentes y los adolescentes que piensan y aprenden diferente podrían sentirse solos. Lea cómo ayudar. slug: how-to-help-your-high-schooler-with-loneliness author: Kate Kelly reviewer: Jenn Osen-Foss (MAT) published: '2020-10-22T16:36:54.913Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/5ww972LP7tmyDlcxNmMsHl/753dddbf8e189ef1fc76797a215eb6c3/G834398248.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-help-your-high-schooler-with-loneliness lang: es-mx --- # Qué hacer cuando su adolescente se siente solo Algunos niños que piensan y aprenden de manera diferente se sienten menos solos cuando comienzan bachillerato. Su mundo se amplía al tener más oportunidades de conocer otros niños y explorar sus intereses. Pero no todos tienen las habilidades para mantenerse al día con las crecientes exigencias sociales. Estas son formas de ayudar si su preadolescente o adolescente se siente solo. ## Hablar de oportunidades La mayoría de las escuelas tienen actividades extracurriculares. Probablemente haya un club o una actividad voluntaria que podría interesarle a su hijo. Las ligas deportivas, los centros comunitarios o un trabajo después de la escuela pueden ser buenos lugares para hacer nuevas amistades. ## Hablar con los maestros A los maestros de escuela media y bachillerato por lo general les gusta compartir sus intereses con sus estudiantes. Si su adolescente tiene un interés específico o una habilidad, pregunte a los maestros si pueden orientarlo. Quizás haya un grupo de niños que compartan intereses similares. ## Supervisar las amistades nuevas Algunos adolescentes tratan de evitar sentirse solos estando con niños que no son una buena influencia. Si eso sucede, hable de sus preocupaciones con su hijo. Anímelo a involucrarse con grupos fuera de la escuela. Usted no necesita prohibir el contacto con otros niños a menos que su hijo corra algún riesgo. ## Fomentar el voluntariado Ayudar a otros puede hacer que su hijo se sienta necesario y parte de algo. Entre los lugares para buscar oportunidades están los refugios para animales, los centros para personas mayores o las organizaciones cívicas y religiosas. ## Hablar del futuro Cuando los niños que piensan y aprenden de manera diferente avanzan en el bachillerato, pensar en lo que sigue puede hacer que se sientan solos. Es posible que estén en un camino diferente al de sus amigos, o preocupados por mantenerse al día. Si su adolescente tiene un Programa de Educación Individualizado (IEP, por sus siglas en inglés), comenzar la [planificación de la transición](https://www.understood.org/es-mx/articles/iep-transition-planning-preparing-for-young-adulthood) puede ayudarlo a sentirse más en control. Incluso si no tiene un IEP, pueden [hacer planes para la vida después del bachillerato](https://www.understood.org/es-mx/articles/after-high-school-different-paths-to-success). ## Buscar ayuda si es necesario Los preadolescentes y adolescentes que se sienten solos podrían automedicarse con drogas o alcohol para sentirse mejor. También podrían involucrarse en otras conductas riesgosas. Si usted ve señales de que su adolescente está yendo por ese camino o parece deprimido, busque ayuda. Su médico o el personal de la escuela podrían sugerirle [profesionales en su área](https://www.understood.org/es-mx/articles/i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do). A esta edad, los chicos tienen muchas más oportunidades de participar en diversas actividades. Usted puede ayudarlos a identificar esas oportunidades y a [desarrollar la confianza](https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-build-self-esteem) para probarlas. Obtenga más información sobre cómo usted puede apoyar a su adolescente. --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Qué hacer si su hijo de primaria se siente solo ](https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-help-your-grade-schooler-with-loneliness) - - Los nios que piensan y aprenden de manera diferente pueden tener dificultad para relacionarse con otros nios. - Pregunte al maestro si su hijo es sociable en la escuela. - Usted puede utilizar el juego de roles en casa para ayudar a su hijo a aprender lo bsico de la socializacin. Es en la esc - [Qué hacer cuando su adolescente rechaza su ayuda](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-to-do-when-your-teen-resists-your-help) - Es normal que los adolescentes quieran afirmar su independencia. Por lo tanto, incluso cuando se les dificulta hacer los deberes escolares a causa de las diferencias del aprendizaje, podran no estar dispuestos a recibir ayuda. Averige por qu su adolescente podra resistirse a que usted lo ayude, y qu - [Cómo ayudar a su hijo de bachillerato a lidiar con los grupos de amigos](https://www.understood.org/es-mx/articles/high-schoolers-cliques) - - Los amigos y los grupos pueden ser ms importantes para los adolescentes que sus relaciones familiares. - Los adolescentes que piensan y aprenden de manera diferente pueden tener problemas para desenvolverse en los grupos de amigos. - Las familias pueden ayudar a sus adolescentes a manejar los d --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-help-your-high-schooler-with-loneliness#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/how-to-help-your-high-schooler-with-loneliness","description":"Los preadolescentes y los adolescentes que piensan y aprenden diferente podrían sentirse solos. 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