--- title: Qué hacer si cree que su hijo está deprimido description: ¿Le preocupa que su hijo pudiera estar deprimido? Si es así, estos son cinco pasos a seguir. slug: i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do author: El equipo de Understood published: '2020-10-22T16:36:51.551Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/ECB01B87BE7143A4AB06367BA838BDE6/bc892112d43b4f5057df763e25883d8d/G1160223145.jpg source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do lang: es-mx --- # Qué hacer si cree que su hijo está deprimido La depresión es una condición frecuente en los niños que piensan y aprenden de manera diferente. Tal vez usted ha venido notando [señales de depresión en su hijo](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-depression-at-different-ages-a-printable-checklist), o le preocupa que su comportamiento haya cambiado repentinamente. En cualquier caso, hay cosas que usted puede hacer ahora mismo para ayudar a su hijo. Estos son 5 pasos que usted puede seguir si cree que su hijo está deprimido. ## 1. Hable con su hijo Intente averiguar qué está ocurriendo. ¿Su hijo está molesto por algo en particular? Los niños suelen tener dificultad para expresar lo que les sucede o no saben por qué se sienten tristes o enojados. Asegúrese de que su hijo sepa que usted lo ayudará a superarlo. Hable con su hijo de lo común que es la depresión y que no significa que sea “débil”. Las personas pueden llevar una vida saludable cuando su depresión es tratada adecuadamente. ## 2. Hable con el médico de su hijo Su pediatra sabe cómo se manifiesta la depresión en los niños, y puede ayudarlo a encontrar un [profesional de la salud mental](https://www.understood.org/es-mx/articles/mental-health-treatment) especializado en niños y adolescentes. (American Academy of Pediatrics recomienda examinar a todos los niños a partir de los 12 años de edad para determinar si están deprimidos). ## 3. Contacte a la escuela [Hable con el maestro de su hijo](https://www.understood.org/es-mx/articles/social-emotional-concerns-questions-ask-teachers) acerca de las dificultades emocionales. También el enfermero de la escuela o el asesor académico pueden ser de ayuda. Pregúnteles si han notado cambios en el comportamiento de su hijo. Averigüe cuáles son los recursos que ofrece la escuela a los estudiantes con problemas emocionales. ## 4. Conozca las terapias Existen varios tipos de terapias que pueden ayudar a los niños y adolescentes que tienen depresión: - [La terapia cognitivo-conductual](https://www.understood.org/es-mx/articles/faqs-about-cognitive-behavioral-therapy) (CBT, por sus siglas en inglés) ayuda a que los niños reconozcan y modifiquen sus creencias o conductas negativas. Esta terapia a corto plazo suele requerir de 5 a 20 sesiones. - **La terapia interpersonal** (IPT, por sus siglas en inglés) se enfoca en las relaciones entre las personas. El objetivo es ayudar a que los niños tengan relaciones personales saludables. - **La terapia familiar** puede ser un buen punto de partida para los niños que dicen cosas como: “No estoy deprimido, lo que pasa es que detesto a mi familia”. Este tipo de terapia puede ayudar a mejorar la comunicación y resolver los conflictos entre los miembros de la familia. Tenga en cuenta que algunos terapeutas utilizan una combinación de técnicas y podrían usar CBT y IPT. Es muy importante que su hijo confíe y le agrade su terapeuta. ## 5. Considere otros tratamientos Dependiendo de los síntomas de su hijo, el especialista en salud mental podría sugerir el uso de medicación. Los antidepresivos suelen usarse para tratar a niños con depresión severa. Una combinación de psicoterapia y medicamentos suele funcionar mejor que cualquiera de ellas por separado. Finalmente, un mensaje acerca de las ideas suicidas: no todos los niños y adultos con depresión piensan en quitarse la vida. Pero si su hijo dice cualquier cosa relacionada con el suicidio, usted debe tomarlo en serio y buscar ayuda inmediatamente. Reciba ayuda gratuita en español las 24 horas del día, llamando a la [Red Nacional de Prevención del Suicidio](https://988lifeline.org/help-yourself/en-espanol/) (888-628-9454). También puede recibir ayuda gratuita en inglés las 24 horas del día, escribiendo el mensaje de texto HOME y enviándolo al número 741741. *Understood no está afiliado a ninguna compañía farmaceútica.* --- ## Revise temas relacionados y artículos - [¿Tristeza o depresión? Cómo reconocer la diferencia](https://www.understood.org/es-mx/articles/sadness-vs-depression-in-kids) - Todos los nios se sienten tristes de vez en cuando. Sin embargo, los nios que piensan y aprenden de manera son ms propensos a tener estos sentimientos con la suficiente frecuencia e intensidad como para ser considerados seales de depresin. Cmo saber si su hijo se siente triste o si usted podra est v - [Señales de depresión a diferentes edades](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-depression-at-different-ages-a-printable-checklist) - La depresin no es inusual en nios que piensan y aprenden de manera diferente. Y aunque a veces es hereditaria, los desafos que enfrentan en la escuela y en la vida diaria pueden causar depresin incluso en nios que no tienen antecedentes familiares. La depresin es algo ms que sentirse o parecer tris - [Mi hijo se está retrasando en la escuela. ¿Qué puedo hacer?](https://www.understood.org/es-mx/articles/my-child-is-falling-behind-in-school-now-what) - Todo pareca estar yendo bien, pero ahora su hijo est teniendo dificultad para estar al da con sus asignaturas. Tal vez se pregunte si est pasando un momento difcil, o se trata de es algo ms. Puede ser difcil averiguarlo por su cuenta. Los nios no siempre estn dispuestos a hablar de lo que les pasa e --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do","description":"¿Le preocupa que su hijo pudiera estar deprimido? Si es así, estos son cinco pasos a seguir."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/i-think-my-child-is-depressed-what-should-i-do","name":"Qué hacer si cree que su hijo está deprimido"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2020-10-22T16:36:51.551Z","description":"¿Le preocupa que su hijo pudiera estar deprimido? 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