--- title: Las tres áreas de la función ejecutiva description: ¿Qué son las habilidades del funcionamiento ejecutivo? ¿Cuáles son ejemplos de habilidades de la función ejecutiva? Conozca sobre diferentes habilidades ejecutivas y las tres áreas de la función ejecutiva. slug: las-tres-areas-de-la-funcion-ejecutiva author: Gail Belsky reviewer: Philip D. Zelazo (PhD) published: '2020-10-22T15:49:47.791Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/5khqAnEG4XaEGpATW4UkSk/cecd6f9d991ae5f77ac9964acf72885e/G1306526783.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/las-tres-areas-de-la-funcion-ejecutiva lang: es-mx --- # Las tres áreas de la función ejecutiva No todos los expertos consideran la [función ejecutiva](https://www.understood.org/es-mx/articles/que-es-el-funcionamiento-ejecutivo) de la misma manera. Pero muchos la consideran un grupo de habilidades importantes que incluyen: - [Prestar atención](https://www.understood.org/es-mx/articles/ninos-tienen-dificultad-para-enfocarse). - [Organización](https://www.understood.org/es-mx/articles/entender-las-dificultades-de-los-ninos-con-la-organizacion) y planificación - [Iniciar tareas](https://www.understood.org/es-mx/articles/por-que-a-los-ninos-con-dificultades-del-funcionamiento-ejecutivo-les-cuesta-iniciar-tareas) y permanecer enfocado en ellas. - Controlar las emociones. - [Dar seguimiento de lo que está haciendo](https://www.understood.org/es-mx/articles/4-maneras-en-que-los-ninos-usan-la-autosupervision-para-aprender). Estas habilidades pueden afectar a las personas en la casa, el trabajo, la escuela y en situaciones sociales. ## Las tres áreas de la función ejecutiva De acuerdo con muchos expertos, las cinco habilidades del funcionamiento ejecutivo mencionadas arriba encajan en estos tres conceptos: ### 1. [Memoria funcional](https://www.understood.org/es-mx/articles/que-es-la-memoria-funcional) **Qué es:** La capacidad de retener información en la mente y después utilizarla de alguna manera. **Ejemplo:** Un trabajador podría utilizar esta habilidad para retener la información necesaria para trabajar en un proyecto grande, como una presentación o reporte. ### 2. Flexibilidad cognitiva ([pensamiento flexible](https://www.understood.org/es-mx/articles/dificultad-con-el-pensamiento-flexible-por-que-algunos-ninos-ven-las-cosas-de-una-sola-manera)) **Qué es:** La capacidad de pensar acerca de algo en más de una manera. **Ejemplo:** Un estudiante podría utilizar esta habilidad para resolver un problema de matemáticas de dos maneras o para encontrar relaciones entre conceptos diferentes. ### 3. Control inhibitorio (incluye el [autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/que-es-el-autocontrol)) **Qué es:** La capacidad de ignorar distracciones y resistir tentaciones. **Ejemplo:** Un niño podría utilizar esta habilidad para evitar responder sin pensar en la clase o para permanecer sentado hasta terminar de cenar. El control inhibitorio evita también que las personas [actúen de manera impulsiva](https://www.understood.org/es-mx/articles/entender-la-impulsividad-en-los-ninos). ## Habilidades relacionadas con la función ejecutiva Estas son otras habilidades que podrían ser problemáticas para las personas que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo. **Reflexionar:** La reflexión es un proceso que permite a las personas detenerse y pensar antes de reaccionar a algo. Esta habilidad es clave para resolver problemas, y mejora con la práctica ****[**Velocidad de procesamiento**](https://www.understood.org/es-mx/articles/que-es-la-velocidad-de-procesamiento-lenta)**:** Las personas necesitan realizar el proceso de reflexión rápidamente para poder resolver los problemas a tiempo. Aquí es donde entra en juego la velocidad de procesamiento. Algunos expertos consideran esta habilidad como el motor que impulsa el uso de las habilidades de la función ejecutiva para resolver problemas y alcanzar metas. Conozca [cómo las emociones pueden afectar el funcionamiento ejecutivo](https://www.understood.org/es-mx/articles/las-habilidades-del-funcionamiento-ejecutivo-pueden-ser-frias-o-calientes). Averigüe [cómo los niños utilizan las funciones ejecutivas para aprender](https://www.understood.org/es-mx/articles/como-los-ninos-usan-las-funciones-ejecutivas-para-aprender). --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Entender las dificultades del funcionamiento ejecutivo de su hijo](https://www.understood.org/es-mx/articles/entender-las-dificultades-del-funcionamiento-ejecutivo-de-su-hijo) - Tal vez usted no sepa mucho acerca del funcionamiento ejecutivo. Pero lo ve en accin todos los das. Se refiere a un grupo de habilidades que son esenciales para aprender y lidiar con la vida diaria. El impacto de tener dificultades con estas habilidades puede ser enorme. Los problemas con el funcion - [¿Qué es el funcionamiento ejecutivo?](https://www.understood.org/es-mx/articles/que-es-el-funcionamiento-ejecutivo) - Las funciones ejecutivas son un grupo de habilidades mentales. Incluye la memoria funcional, el pensamiento flexible y el autocontrol. Utilizamos esas habilidades todos los das para aprender, trabajar y lidiar con la vida diaria. Los problemas con el funcionamiento ejecutivo pueden dificultar concen - [La conexión entre la velocidad de procesamiento lenta y la función ejecutiva](https://www.understood.org/es-mx/articles/la-conexion-entre-la-velocidad-de-procesamiento-lenta-y-la-funcion-ejecutiva) - - La velocidad de procesamiento no es una habilidad ejecutiva, pero puede afectar el funcionamiento ejecutivo. - Una velocidad de procesamiento lenta afecta la memoria funcional, el pensamiento flexible, la organizacin, la planificacin y la capacidad de atencin. - Es comn confundir una velocidad --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/las-tres-areas-de-la-funcion-ejecutiva#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/las-tres-areas-de-la-funcion-ejecutiva","description":"¿Qué son las habilidades del funcionamiento ejecutivo? ¿Cuáles son ejemplos de habilidades de la función ejecutiva? 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