--- title: Ahora entiendo lo que es tener TDAH description: ¿Alguna vez se ha preguntado cómo es tener TDAH para su hijo? Averigüe cómo una mamá comprendió finalmente las dificultades que enfrentaba su hijo al probar un simulador de TDAH. slug: now-i-get-what-its-like-to-have-adhd author: Amy Ciarlo published: '2020-10-22T17:06:47.248Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/87A169DDA63B4F6789C642C8D1CA789F/1f184756cd9fe8652dd06d252d16e62d/020217_Now_I_Get_What_Its_Like_to_Have_ADHD.jpg source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/now-i-get-what-its-like-to-have-adhd lang: es-mx --- # Ahora entiendo lo que es tener TDAH Siempre me consideré bastante buena para ponerme en los zapatos de los demás. Pero una vez que me convertí en la mamá de un niño con [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-adhd), empecé a cuestionármelo. Nuestro hijo de diez años fue [diagnosticado con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/video-how-is-adhd-diagnosed) cuando tenía 8 años. Nunca fue un niño que se estuviera moviendo o que corriera constantemente, por lo que al principio la noticia me sorprendió. Sin embargo, sí tenía dificultad para quedarse sentado por periodos largos de tiempo. Y aunque podía [enfocarse durante horas](https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-hyperfocus) cuando construía con Legos, rara vez permanecía sentado en la mesa a la hora de comer. Era [impulsivo](https://www.understood.org/es-mx/articles/understanding-impulsivity) y arrebataba las cosas de las manos de su hermano menor. Lo disciplinábamos. Pero las consecuencias no parecían molestarlo ni modificar su comportamiento. Fue en el entorno escolar cuando su dificultad para poner atención empezó a resaltar. Se le dificultaba permanecer atento a las lecciones que se enseñaban. Y al igual que en casa, le costaba quedarse sentado sin moverse. Hacer la tarea escolar se convirtió en un gran problema para él (y para mí). Después de ser diagnosticado, leí todo lo que pude acerca del TDAH. Me sorprendió saber que el TDAH afecta a muchas más personas de lo que me había imaginado. De alguna manera saber que nuestro hijo no era el único con esta condición me tranquilizó un poco. Pero a pesar de que aprendía más, seguía teniendo dificultad para entender lo que él estaba experimentando. Perdía la paciencia cuando me parecía que ignoraba lo que le estaba diciendo. Después, me [enojaba conmigo](https://www.understood.org/es-mx/articles/anger-is-exhausting) por haberme molestado con él. De niña me encantaban los juegos de mesa y las reuniones numerosas. Pero él no solía interesarse en esas cosas, y a veces hasta le molestaban. Eso me confundía. Gracias a Internet y las redes sociales tuve acceso a muchos artículos y recursos útiles sobre cómo apoyar y criar a un niño con TDAH. Pero la cantidad de información me resultaba excesiva. Mientras más intentaba leer, más abrumada me sentía. Había aprendido sobre el TDAH, pero seguía siendo incapaz de ponerme en los zapatos de mi hijo. Durante una de mis noches de preocupación, estaba buscando en línea y encontré la herramienta de Understood “[A través de los ojos de mi hijo](https://www.understood.org/es-mx/articles/through-your-childs-eyes)”. Me gustó Understood porque era un sitio sencillo y claro, así que decidí probar la herramienta. Seleccioné el grado escolar de mi hijo y “dificultades de atención”. La herramienta me condujo a una simulación de cómo era ser un niño con TDAH. Hice un juego sencillo en el que se suponía que tenía que hacer coincidir tarjetas de animales del zoológico. Pero había ruidos y distracciones que simulaban lo que se siente tener dificultades de atención. Durante varios minutos me sentí transportada al salón de clases de un niño pequeño con TDAH que se siente frustrado. Fue evidente para mí lo difícil que es permanecer concentrado y completar tareas (incluso las más sencillas) cuando tienes TDAH. Por primera vez entendí. Cuando parece que mi hijo no está poniendo atención, en realidad está esforzándose por atender una cosa a la vez. Muchas tareas cotidianas que me parecen sencillas, son increíblemente difíciles para él. Intenté las otras simulaciones de la herramienta para ver lo que se sentía tener dificultades con las matemáticas, la lectura y la organización. Los ejercicios fueron reveladores. Estos niños enfrentan dificultades de una manera que muchos padres, incluyéndome, no entendemos. En los meses siguientes, intenté estar más en sintonía con los obstáculos que nuestro hijo enfrenta cada día con casi todas las tareas. Lentamente, me he convertido en una madre más paciente y comprensiva. Me he sensibilizado sobre cómo nuestro hijo se beneficia de estrategias específicas. Por ejemplo, cómo lo ayuda tener más tiempo para cambiar de una actividad a otra. Así como de la importancia de seleccionar el entorno adecuado para él, ya sea para jugar o aprender. Desearía que todos pudieran ver cómo es la vida a través de los ojos de los niños que piensan y aprenden de manera diferente. ¿No sería el mundo un lugar más acogedor si todos intentáramos caminar en los zapatos de un niño? En ocasiones todo lo que se necesita es una simple simulación en línea. --- Pruebe [A través de los ojos de su hijo](https://www.understood.org/es-mx/articles/through-your-childs-eyes) para experimentar qué se siente tener alguna diferencia en la manera de pensar y aprender. Y averigüe [qué hacer si su hijo ha sido diagnosticado con TDAH recientemente](https://www.understood.org/es-mx/articles/my-child-was-just-diagnosed-with-adhd-now-what). --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Nuestra comunidad opina: Explicar el TDAH a su hijo ](https://www.understood.org/es-mx/articles/explaining-adhd-to-your-child) - Si usted se enter recientemente que su hijo tiene TDAH, puede ser til escuchar a otros padres que han pasado por lo mismo. Le pedimos a nuestra comunidad en Facebook \(pgina en ingls\) que compartiera cmo y cundo hablaron con sus hijos sobre TDAH. Esto es lo que nos dijeron: Tan pronto como empezaron - [Ansiedad y TDAH ocultas detrás de una apariencia perfecta](https://www.understood.org/es-mx/articles/my-anxiety-and-adhd-hiding-behind-a-perfect-veneer) - Fui diagnosticada con TDAH cuando tena 30 aos. S que para algunas personas, especialmente mujeres cuyos sntomas de TDAH a menudo son ignorados, un diagnstico de TDAH puede aclarar las cosas. Al ser diagnosticadas de adultas pueden recordar sus aos en la escuela con alivio y pensar: Esa era la razn d - [Qué aprendí sobre mi hijo con TDAH al tener la maestra “equivocada” ](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-having-the-wrong-teacher-taught-me-about-my-son-with-adhd) - A lo largo de los aos, el TDAH le caus problemas a mi hijo en la escuela. Pero no todos los aos. Un ao poda tener una experiencia buena que le daba seguridad en s mismo, el siguiente era un ao difcil que lo desmoralizaba. No tard mucho en comprender que el factor ms importante era el tipo de maestro --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/now-i-get-what-its-like-to-have-adhd#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/now-i-get-what-its-like-to-have-adhd","description":"¿Alguna vez se ha preguntado cómo es tener TDAH para su hijo? 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