--- title: 'Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades ' description: Obtenga recomendaciones de las familias de la comunidad de Understood en Facebook para lograr que la temporada festiva sea más fácil para los niños con TDAH. slug: our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd author: Lexi Walters Wright published: '2020-10-22T16:55:39.104Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/5CBkMSsodt38ySmNe0pdca/7efeea8793ed08d1ca2310326b131cc9/G1177095891.png source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd lang: es-mx --- # Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades La temporada de festividades puede ser complicada para los niños con [TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-is-adhd). El cambio de rutinas, las reuniones interminables y las presiones sociales pueden acabar con la alegría de esas fechas. Le preguntamos a nuestra comunidad en Facebook qué hacen para ayudar a sus hijos con TDAH a sobrevivir las festividades. Sus recomendaciones podrían hacer que las semanas entre Halloween y el Año Nuevo sean más alegres y divertidas para su familia. Esto es lo que nuestra comunidad respondió a: “Yo ayudó a mi hijo con TDAH a sobrevivir las festividades...” 1. “¡Siguiendo el horario regular!” *—Stephanie * 2. “Dándole tiempo para descansar. Continuando con su medicamento. Haciéndole saber lo que estamos haciendo y diciéndole con mucha antelación dónde iremos”. *—Rebecca* 3. “Asegurándonos de que siempre tengamos un plan para abandonar una situación si se siente muy abrumado”. *—Chelsea * 4. “Quedándonos en casa que es donde él se siente seguro”. *—Lisa* 5. “Comprándole un nuevo par de auriculares para que se “desconecte”. —*Melissa * 6. “Manteniendo el [horario para dormir](https://www.understood.org/es-mx/articles/how-adhd-affects-kids-sleep-and-what-you-can-do), asegurándonos de que a los niños no se les den demasiadas golosinas y que no se les pida hacer algo fuera de sus límites. No asistiremos a una comida familiar tranquila a las 7:30 p.m., pero nos ENCANTARÍA ir al parque a las 5 pm”. *—Dawn * 7. “¡Haciendo menos cosas!” *—Sara * 8. “Siendo el ‘policía de la comida’ con mi familia y los amigos. Nada de que ‘tan solo un bocado’ o que alguien le dé algo de comer a escondidas porque considere que yo debería permitirle que se lo coma”. *—Ginny * 9. “Permitiéndole que ayude a decidir lo que haremos y lo que no haremos. Puede decir que ya tuvo suficiente”. *—Jessica * 10. “Permitiéndole tener momentos de tranquilidad alejada de la familia siempre que lo necesite”. *—Gaylee * 11. “Aceptando que en ocasiones es mejor optar por evitar una actividad (incluso con la familia) si hay una gran probabilidad de que termine mal”. *—Monica * 12. “Preparándolo para la transición que se aproxima con recordatorios diarios de lo que es un comportamiento aceptable”. *—Priscilla* 13. “Teniendo momentos tranquilos a lo largo del día. Ya no duermen la siesta, pero pueden seguir teniendo una hora de tranquilidad para relajarse”. —*Adrian * 14. “Ofreciéndole opciones, así como recordatorios de las transiciones y del comportamiento. Y lo más importante, reconociendo sus esfuerzos y[ diciéndole frecuentemente que me doy cuenta que se está esforzando](https://www.understood.org/es-mx/articles/ways-praise-can-empower-kids-learning-differences)”. *—Jessica * 15. “Permitiéndole ser él mismo, aceptándolo, hablando con mi familia de su proceso, hablando con él durante su proceso y sabiendo que no volveremos a vivir este momento: así que disfrútelo”. * —Stephanie* 16. “¡Aceptando el caos!” *—Lylyana* Descargue una [hoja de trabajo de comportamiento durante las festividades ](https://www.understood.org/es-mx/articles/download-holiday-behavior-worksheet-for-your-child)para que usted y su hijo disfruten más en esa época. *Las opiniones, puntos de vista, información y cualquier contenido en los blogs de Understood.org son responsabilidad únicamente del escritor del blog y no necesariamente reflejan los puntos de vista, valores, opiniones y creencias, ni están avaladas por Understood*. --- ## Revise temas relacionados y artículos - [Consejos para manejar el TDAH durante las festividades ](https://www.understood.org/es-mx/articles/11-tips-to-help-kids-with-adhd-manage-the-holidays) - Las festividades decembrinas son de por s ajetreadas. Y si su hijo tiene TDAH pueden presentarse obstculos adicionales. Estas son algunas recomendaciones para que la temporada sea ms fcil de manejar. 1. Elegir los eventos No tiene que aceptar todas las invitaciones que recibe. Asista solo a los even - [Mi hijo con TDAH interrumpe las cenas navideñas. ¿Qué puedo hacer? ](https://www.understood.org/es-mx/articles/child-with-adhd-disrupts-holiday-dinners-tips) - P: Mi hijo con TDAH suele interrumpir las cenas durante las festividades. No quiero armar un escndalo. Ni tampoco quiero que mi estrs empeore las cosas. Qu puedo hacer? A: Usted no es la nica. Las festividades de fin de ao puede ser una poca estresante para las familias. Tal vez se sienta presionada - [Retos comunes en Halloween para los niños con TDAH](https://www.understood.org/es-mx/articles/common-halloween-challenges-for-kids-with-adhd) - - Halloween puede ser una celebracin complicada para los nios que tienen TDAH. - Podran tener dificultad para cumplir las normas de seguridad y calmarse despus de la celebracin. - Usted puede ayudar a su hijo con TDAH a tener un Halloween divertido y sin peligro. Halloween es emocionante, pero t --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd","description":"Obtenga recomendaciones de las familias de la comunidad de Understood en Facebook para lograr que la temporada festiva sea más fácil para los niños con TDAH."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd","name":"Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades "}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2020-10-22T16:55:39.104Z","description":"Obtenga recomendaciones de las familias de la comunidad de Understood en Facebook para lograr que la temporada festiva sea más fácil para los niños con TDAH.","headline":"Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades ","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/our-community-weighs-in-16-holiday-survival-tips-for-kids-with-adhd","publisher":{"@type":"Organization","@id":"https://www.understood.org/#organization","name":"Understood for All Inc","logo":"https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/307jFAYQevghG8nQMCjh89/ccdbbec895765824db43f6d30b496e83/logo_lockup_navy.jpg"}}] ```