--- title: ¿Qué es el autocontrol? description: ¿Qué es el autocontrol y cómo se evidencia en los niños? Conozca lo básico sobre el autocontrol en niños. slug: self-control-what-it-means-for-kids author: El equipo de Understood reviewer: Mark J. Griffin (PhD) published: '2020-10-22T16:37:22.378Z' thumbnail: https://cdn-images.understood.org/p0qf7j048i0q/9407CE75097E47A69D92C596BB95B85C/fe138e545996c456f16efef8627cbbfa/G1049281412.jpg source_url: https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids lang: es-mx --- # ¿Qué es el autocontrol? El autocontrol forma parte de un grupo de habilidades que permite a niños y adultos manejar sus pensamientos, acciones y emociones y así poder realizar las cosas. Los expertos llaman función ejecutiva a este grupo de destrezas. Permanecer sentado, esperar en fila y tomar turnos, todos usamos el autocontrol de maneras que pueden parecer simples. Sin embargo, se trata de una habilidad compleja que se desarrolla a lo largo del tiempo. Los niños empiezan a desarrollarlo cuando son muy pequeños y continúan desarrollándolo hasta alrededor de los 30 años de edad. A medida que crecen, los niños desarrollan autocontrol en tres áreas: - [Control de los movimientos](https://www.understood.org/es-mx/articles/understanding-hyperactivity) para no estar moviéndose constantemente en situaciones inapropiadas (hiperactividad). - [Control de los impulsos](https://www.understood.org/es-mx/articles/understanding-impulsivity) para poner "frenos mentales" y detenerse a pensar antes de hacer o decir algo. - [Control de las emociones](https://www.understood.org/es-mx/articles/understanding-your-childs-trouble-managing-emotions) para seguir adelante incluso si suceden cosas inesperadas o molestas. Tener autocontrol ayuda a los niños en todas las áreas de la vida, pero es especialmente importante para la socialización. Tener control de sus acciones y reacciones ayuda a los niños a integrarse y hacer amigos. ## Cómo lucen los problemas de autocontrol en niños Cuando los niños tienen problemas de autocontrol, les resulta más difícil que a sus compañeros manejar este tipo de comportamientos: - Rabietas o arrebatos. - Interrumpir a los amigos y responder en clase sin pensar su respuesta. - Hablar sin parar. - Estar demasiado activo o inquieto. - Agarrar cosas sin preguntar antes. - Adelantarse en la fila y tener dificultad para tomar turnos. - Frustrarse con facilidad y darse por vencido rápidamente. - Llorar cuando les hacen bromas sutiles.  - Tener dificultad para aceptar críticas. Desafíos comunes como el TDAH pueden causar problemas de autocontrol. Conozca las [señales del TDAH a diferentes edades](https://www.understood.org/es-mx/articles/signs-of-adhd-at-different-ages). ## Cómo ayudar a los niños a desarrollar autocontrol Tener problemas de autocontrol puede ser difícil para los niños. Podrían sentirse avergonzados o frustrados si siguen haciendo cosas que saben que no deberían hacer. También podrían tener dificultades para socializar, lo cual puede afectar su autoestima. No obstante, hay cosas que las familias y los maestros pueden hacer para ayudar a los niños a desarrollar autocontrol y así puedan salir adelante en la escuela y en la vida diaria. Obtenga recomendaciones sobre cómo ayudar a los niños a desarrollar el autocontrol a diferentes edades: - [Primaria](https://www.understood.org/es-mx/articles/grade-school-build-self-control) - [Escuela media](https://www.understood.org/es-mx/articles/helping-your-middle-school-child-gain-self-control) - [Bachillerato](https://www.understood.org/es-mx/articles/helping-your-high-school-child-gain-self-control) --- ## Revise temas relacionados y artículos - [¿Qué causa la dificultad con el autocontrol?](https://www.understood.org/es-mx/articles/what-causes-trouble-with-self-control) - Los nios pueden tener dificultad para controlarse por muchos motivos. Algunos tardan ms que otros en desarrollar el autocontrol. As que a veces es cuestin de nivelarse, en especial cuando los nios son los de menor edad en su grado. Sin embargo, la dificultad con el autocontrol no siempre es una cues - [Entender la dificultad para manejar emociones en niños](https://www.understood.org/es-mx/articles/understanding-your-childs-trouble-managing-emotions) - No es inusual que los nios en edad preescolar se pongan a llorar cuando arruinan su dibujo. En cambio, la mayora de los nios de 10 aos no haran algo as. Ellos suelen ser ms capaces de manejar sus emociones. Sin embargo, algunos nios tienen dificultad para controlar las emociones incluso a medida que - [Cómo ayudar a su hijo de primaria a desarrollar autocontrol](https://www.understood.org/es-mx/articles/grade-school-build-self-control) - Cuando los nios de primaria tienen problemas de autocontrol, puede que necesiten ayuda para aprender a controlar sus emociones e impulsos. Algunos nios reaccionan mal cuando no saben a qu atenerse en una situacin o qu se espera de ellos. Avise a su hijo con anticipacin si la actividad podra ser abur --- ```json [{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids#webpage","url":"https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids","description":"¿Qué es el autocontrol y cómo se evidencia en los niños? Conozca lo básico sobre el autocontrol en niños."},{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids","name":"¿Qué es el autocontrol?"}}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","datePublished":"2020-10-22T16:37:22.378Z","description":"¿Qué es el autocontrol y cómo se evidencia en los niños? 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