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Cómo los niños que piensan y aprenden diferente pueden establecer y lograr sus metas de Año Nuevo

Por Lexi Walters Wright

De un vistazo

  • Los propósitos de año nuevo pueden ayudar a que su hijo modifique una conducta o adquiera una nueva destreza.

  • Los propósitos útiles son aquellos que incluyen metas razonables.

  • Gráficos que registran el progreso y reportes frecuentes pueden ser útiles para que los niños no pierdan de vista sus propósitos.

Idealmente, los propósitos para el nuevo año enseñan a los niños cómo decidir sus metas y lograrlas. Esto puede ser particularmente valioso para aquellos que piensan y aprenden de manera diferente. Su hijo puede que necesite ayuda para decidir metas razonables que será capaz de alcanzar.

Establecer una meta para el próximo año

A pesar de lo atractivo que es alcanzar una meta, es fácil desviarse del camino. Ayude a su hijo a idear un plan sostenible siguiendo las mismas pautas (SMART, por sus siglas en inglés) que son usadas para los objetivos del : Asegúrese de que la meta sea:

  • Específica (Specific): El propósito debe incluir la meta de su hijo, la habilidad que él está trabajando y cómo piensa lograrla: “Para tocar mejor la trompeta en el concierto de mayo practicaré 30 minutos todos los días”.

  • Medible (Measurable): Su hijo deberá hacer un seguimiento de su progreso usando un gráfico o reportándoselo a usted regularmente.

  • Alcanzable (Attainable): La meta debe ser ambiciosa pero realista, algo que mejorará las habilidades de su hijo pero que no lo abrume.

  • Orientada a los resultados (Results-oriented): El propósito deberá explicar qué será capaz de hacer una vez que logre su meta. Estudiar con un tutor dos veces por semana lo ayudará a obtener A en matemáticas.

  • Con límite de tiempo (Time-bound): El propósito debe especificar un período de tiempo razonable para lograrlo, y puede incluir metas más pequeñas en el camino (los pequeños logros pueden ser muy motivadores).

Y otra cosa importante:

  • Relevancia (Relevance): Su hijo tiene que querer lograr esa meta. Se tiene que sentir entusiasmado y comprometido.

¿Qué es un buen propósito?

Las metas específicas de su hijo dependerán de sus diferencias, habilidades e intereses. Estos son algunos ejemplos de cómo ayudarlo a que refine sus ideas.

Propósitos de las habilidades socialesIdea inicial: “Seré el más popular en mi clase”.Propósito: “Haré más amigos este año. Dos veces al mes invitaré a un compañero del colegio a mi casa”.

Propósitos académicosIdea inicial: “Este año solo voy a obtener A en todas las asignaturas”.Propósito: “En enero obtendré B o una calificación mayor en cada examen de ciencias, y para ello estudiaré por lo menos 45 minutos para cada examen y le pediré consejos a mi maestro”.

Propósitos atléticosIdea inicial: “Comenzaré a correr en febrero y en mayo participaré en una carrera en pista”.Propósito: “Para aprender a correr y entrenarme usaré una app. Al cabo de 5 meses participaré en la carrera de 5 km del Día de San Valentín y, si me gusta, en el verano participaré en una competencia de 10 km”.

Trabajar para lograr la meta

A medida que su hijo trabaja para lograr sus propósitos, también estará desarrollando habilidades importantes como:

  • Autorreflexión: “¿Cómo puedo mejorar este año?”

  • Autodefensa: “¿Qué necesito hacer para lograr mi meta?”

  • Autoconciencia: “¿Estoy avanzando hacia mi meta?”

  • Resolución de problemas y autocontrol: “¿Qué puedo hacer para mantenerme enfocado y no desviarme del camino?”

  • Autoestima: “¿Cómo me siento al alcanzar mi meta?”

Anímelo a que se haga preguntas como estas y discuta las respuestas con usted a lo largo del proceso. Eso lo ayudará a mantener el rumbo y sacarle más provecho a la experiencia.

Ayudar a que su hijo persevere

A pesar de sus intenciones y su plan, a veces su hijo tiene dificultad para perseverar. Estas ideas pueden ser útiles para que lo ayude:

  • Si su hijo está de acuerdo, únasele. Cada uno será más responsable. “Yo también quiero hacer más ejercicio este año. ¿Qué tal si nadamos juntos todos los sábados en la mañana?”

  • ¡No insista! Además de reportes frecuentes de su progreso, hágale preguntas y recuérdele lo importante pero de forma que su hijo lo acepte. Algunos niños podrían responder bien a: “Sé que quieres invitar a alguien dos veces al mes. ¿Lo has hecho este mes?” Otros responden mejor a: “No tenemos planes este fin de semana, en caso de que quieras invitar a alguien a la casa”.

  • Comparta sus experiencias. Sea honesto con lo que funcionó y lo que no con sus propósitos para el nuevo año. “Estoy muy contenta de haberme inscrito en el club de libros de la biblioteca. Realmente me ayudó a lograr mi meta de leer una página diario”.

  • Motívelo. Deje que su hijo se esfuerce en lograr su propósito. Si no la alcanza puede ayudar a que su esfuerzo sea motivador y no paralizante. Discutan sobre cómo y por qué el plan se desvió del rumbo y cómo podría hacerlo diferente la próxima vez.

Puntos clave

  • De manera similar a los objetivos de IEP, las metas para el nuevo año deben ser específicas, medibles, alcanzables, orientadas a obtener resultados y deben ser logradas en un tiempo determinado.

  • Aunque su hijo no logre su meta, establecerla y trabajar para conseguirla es una experiencia que tiene significado para él.

  • Existen maneras de ayudarlo a mantener el rumbo mientras trabaja para lograr su meta.

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