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Expectativas cotidianas para su hijo

5 tareas excelentes para niños que tienen dificultades para concentrarse

Por Erica Patino

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Si su hijo se distrae con facilidad, es mejor asignarle tareas domésticas que sean específicas y que no incluyan muchos pasos. Estas son algunas tareas que podrían ser apropiadas para los chicos que tienen dificultades para concentrarse.

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Alimentar a las mascotas

Si su hijo tiene dificultad para permanecer enfocado, puede que lo mejor sea pedirle que haga tareas que sólo incluyan un paso. Alimentar a las mascotas de la casa es una tarea simple y directa. Pida a su hijo que ponga comida en el plato del gato o que ponga agua en el recipiente del perro. Esta clase de actividades son rápidas y reducen la probabilidad de que se distraiga o se confunda cuando las está haciendo.

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Recoger el correo

Recoger la correspondencia es una tarea específica. Usted puede pedir a su hijo que recoja la correspondencia y la ponga en un lugar específico, como sobre la mesa del comedor. Sacar la basura es otra tarea simple que tiene un comienzo y un fin claro y así su hijo podrá enfocarse en ella.

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Sacar a pasear al perro

Los chicos que tienen dificultad para enfocarse puede que carezcan de un “reloj interno” que los ayude a determinar el paso del tiempo. Por ello es una buena idea especificarle la ruta que debe seguir. En lugar de decirle que regrese en 15 minutos, dígale dónde ir: “Por favor, lleva a Simba por nuestra calle hasta que lleguen al campo de béisbol. Luego da la vuelta y regresa a casa”. Quizás también quiera poner una alarma en el teléfono de su hijo o en su reloj de pulsera para que suene a la mitad del camino.

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Pasar la aspiradora

Pasar la aspiradora es otra tarea simple y directa. Enseñe a su hijo cómo usar la aspiradora. Explíquele cómo llegar a las esquinas o los rincones de difícil acceso. Especifique dónde quiere que pase la aspiradora. En vez de pedirle que “aspire la casa”, dígale que “aspire la sala y los dormitorios”. Hacer una lista de verificación también puede ayudarlo a permanecer enfocado y saber cuándo ya terminó.

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Poner la mesa

Las tareas que son estructuradas son buenas para los chicos que tienen dificultad para permanecer enfocados. Si desea que su hijo se encargue de poner la mesa, comience mostrándole cómo hacerlo y divida la tarea en una serie de pasos cortos y simples, como “trae cuatro platos”. Poner una foto de cómo debería verse la mesa puede ayudarlo a enfocarse y terminar su tarea satisfactoriamente.

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Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino es una escritora y editora en la Internet que se especializa en temas de salud y bienestar.

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Retrato de Molly Algermissen

Molly Algermissen, Ph.D., es profesora asociada de psicología médica en Columbia University Medical Center y directora clínica de PROMISE.

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