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Expectativas cotidianas para su hijo

De un vistazo: Obstáculos en el cuidado personal de preadolescentes

Por Erica Patino

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En la escuela media, la apariencia de los chicos y cómo se presentan es muy importante. Estos son algunos de los obstáculos comunes del cuidado personal, y cómo usted puede ayudar a su preadolescente a que cuide su higiene personal.

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De un vistazo: Obstáculos en el cuidado personal de preadolescents.

La apariencia de su preadolescente importa en la escuela media, aunque ellos no se den cuenta. Algunos chicos con dificultades de aprendizaje y atención podrían tener problemas para entender la higiene personal. Estas son algunas dificultades que usted podría observar.

El cuerpo de su preadolescente está cambiando, pero su higiene personal no.
Ejemplo: El cuerpo de su preadolescente ha comenzado a tener olor y el vello de las piernas y debajo de los brazos se empieza a notar, pero ella no le ha preguntado qué hacer al respecto.
Qué hacer: Hable con su hija acerca de los cambios de su cuerpo y cómo una buena higiene personal puede hacerla sentir más confiada y facilitar la socialización. Muéstrele cómo depilarse o rasurarse, y ayúdela a elegir un desodorante que a ella le guste. Déle un desodorante adicional, para que lo tenga en su casillero escolar o en su mochila.
Su preadolescente no esta consciente del mensaje que su vestimenta transmite.
Ejemplo: Hace calor el primer día de escuela y, en vez de usar ropa limpia, su hija insiste en usar los pantalones arrugados y sucios del día anterior. Parece que no le importa.
Qué hacer: Ella no considera que los otros notarán su vestimenta. Hable con ella acerca de la importancia de verse limpia y arreglada ahora que es mayor. Los fines de semana ayúdela a planificar cómo irá vestida durante la semana y laven la ropa juntas. En el futuro, ella podría encargarse de todo.
Su preadolescente apresurado descuida su higiene personal.
Ejemplo: A su hija le lleva mucho tiempo prepararse en la mañana y pierde el sentido del tiempo. Al final está tan apurada que se va a la escuela con el pelo enredado y sin cepillarse los dientes.
Qué hacer: Hable con ella sobre cómo cambiar su rutina en la mañana para tener tiempo suficiente. La noche anterior podría ducharse y elegir la ropa para el día siguiente. En la mañana puede desayunar, lavarse los dientes, peinarse y vestirse, y así estar lista para ir a la escuela.
Gráfico de De un vistazo: Obstáculos en el cuidado personal de preadolescentes
Gráfico de De un vistazo: Obstáculos en el cuidado personal de preadolescentes

Qué más puede hacer

Ciertas dificultades de aprendizaje y de atención pueden interferir en el cuidado personal. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a su preadolescente a mejorar sus habilidades. Infórmese más sobre las dificultades con el uso del tiempo y la organización y las dificultades con las habilidades sociales. También puede obtener consejos prácticos para encaminar a su hijo en Entrenamiento para padres.

Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino es una escritora y editora en la Internet que se especializa en temas de salud y bienestar.

Revisado por

Retrato de Bob Cunnigham

Bob Cunningham, Ed.M., es asesor en dificultades de aprendizaje y de atención para Understood.

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