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Lidiar con las emociones

El proceso de aceptación para padres de hijos con dificultades de aprendizaje y de atención

Por Erica Patino

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Cuando se da cuenta que su hijo tiene dificultades de aprendizaje y de atención y ve los desafíos que enfrenta, sus sentimientos podrían progresar a través de lo que se llama el proceso de duelo. Averigüe sobre las etapas que constituyen este proceso.

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El ciclo de duelo para padres de hijos con dificultades de aprendizaje y de atención.
Usted podría experimentar las emociones del ciclo de duelo muchas veces, no solamente cuando descubrió que su hijo tenía dificultades de aprendizaje y de atención. Estos son algunos de los sentimientos que podría experimentar.
Negación.
Cómo podría reaccionar:
Se niega a aceptar que su hijo tiene una dificultad de aprendizaje o de atención.
Qué puede decir:
“No hay nada malo con mi hijo” o “él va a superar esto”.
Enojo
Cómo podría reaccionar:
Enojándose con otros o culpándose a sí mismo o a su pareja.
Qué puede decir:
“La escuela no entiende” o “si hubiera hecho algo antes”.
Negociación.
Cómo podría reaccionar:
Tratando de encontrar soluciones a corto plazo.
Qué puede decir:
“Negociaré una mejor calificación en este examen” o “voy a esforzarme más para ayudarlo”.
Depresión.
Cómo podría reaccionar:
Sintiéndose triste, culpable o solo debido a las dificultades de su hijo.
Qué puede decir:
“Somos la única familia que conozco que está pasando por esto” o “las otras personas no entienden lo doloroso que es esto”.
Aceptación.
Cómo podría reaccionar:
Sintiéndose optimista, aceptando la realidad y abandonando creencias incorrectas sobre lo que es posible.
Qué puede decir:
“Mi hijo será exitoso de muchas maneras” o “voy a valorar a mi hijo sin compararlo con nadie”.
Gráfico de El ciclo de duelo para padres de hijos con dificultades de aprendizaje y de atención
Gráfico de El ciclo de duelo para padres de hijos con dificultades de aprendizaje y de atención

Qué más puede hacer

Si tiene estas emociones, sepa que no está sola. El proceso del duelo es una experiencia común para los familiares de niños con dificultades de aprendizaje y atención. Estos sentimientos son normales y compartirlos en un grupo de apoyo lo ayudará a aceptarlos y sobrellevarlos. También puede conectarse con otras familias a través de nuestra comunidad en línea.

Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino

Erica Patiño, M.A. es una escritora y editora en la Internet que se especializa en salud y bienestar.

Más de este autor

Revisado por Molly Algermissen, Ph.D. jun 03, 2014 jun 03, 2014

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