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La ansiedad en los niños que piensan y aprenden diferente

Por El equipo de Understood

De un vistazo

  • La ansiedad es común en los niños que piensan y aprenden de manera diferente.

  • La ansiedad no es lo mismo que el estrés.

  • Existen muchas maneras de ayudar a los niños que tienen ansiedad.

Cuando su hijo que piensa y aprende de manera diferente siente ansiedad, es probable que sea difícil para ambos. Sin embargo, ayuda saber que ustedes no son los únicos. Los niños que piensan y aprenden de manera diferente son más propensos que otros niños a sentir ansiedad.

Infórmese acerca de la relación entre la ansiedad y estas diferencias, y averigüe cómo puede ayudar a su hijo.

Por qué la ansiedad es común en los niños que piensan y aprenden diferente

Los niños que piensan y aprenden diferente tienen más riesgo de tener ansiedad debido a varias causas. En algunos casos esas diferencias causan ansiedad. En otros casos puede existir una relación genética entre los trastornos de ansiedad y ciertas diferencias.

Por ejemplo, es hasta tres veces más probable que los niños con TDAH tengan un trastorno de ansiedad en comparación con los niños que no tienen TDAH.

Conozca más acerca de la relación entre:

Diferentes tipos de ansiedad

La ansiedad es un término amplio que puede referirse a cosas diferentes. Las personas podrían usarlo para describir sentimientos de preocupación o tensión que aparecen y desaparecen. O podrían estar hablando de un trastorno de ansiedad severo y constante, el cual es una condición médica.

En ocasiones, las personas usan los términos ansiedad y estrés para decir lo mismo. Estos términos significan cosas diferentes, aunque el estrés crónico puede conducir a la ansiedad. Conozca más acerca de la relación entre el estrés y la ansiedad.

Los niños pueden sentir ansiedad sin que esto signifique que tengan un trastorno. Por ejemplo, es común que los niños que piensan y aprenden diferente experimenten lo que se conoce como ansiedad de rendimiento.

Este término se refiere a cuando los niños se sienten nerviosos frente a una actividad que piensan no podrán realizar. O quizás en el pasado fueron blanco de burlas y acoso cuando mostraban dificultad con algo. Podría ser hablar o leer en público o resolver ejercicios de matemáticas en el pizarrón.

La ansiedad de rendimiento está usualmente limitada a áreas específicas que son difíciles. Lea sobre el impacto que la ansiedad matemática y la ansiedad por la lectura puede tener en niños que presentan dificultades en esas áreas.

No es fácil manejar el sentimiento de ansiedad, incluso cuando se limita a ciertas cosas específicas. Y si la ansiedad afecta muchos aspectos de la vida, es un problema más serio.

Existen diversos trastornos de ansiedad, incluyendo:

  • Trastorno de ansiedad generalizada: Los niños suelen preocuparse por muchas cosas. A menudo piensan “¿qué pasa si…?, “no voy a poder hacer esto” o “esto va a ser difícil o me va a dar miedo”.

  • Trastorno obsesivo-compulsivo: Las obsesiones son creencias, sentimientos o pensamientos no deseados ni placenteros. Por ejemplo, “todo lo que toco me puede enfermar”. La compulsión es la urgencia de hacer algo para eliminar la ansiedad causada por la obsesión. Podría ser un ritual repetitivo, como lavarse las manos frecuentemente.

  • Trastorno de ansiedad social: Es cuando los niños no pueden tolerar estar en situaciones grupales, o en algunos casos, ni siquiera interactuar con otra persona. La preocupación de lo que podría ocurrir les causa tal grado de ansiedad que se aíslan o evitan participar en actividades sociales. Así se protegen de preocuparse por “¿qué pasa si…?”.

Cómo ayudar a su hijo que tiene ansiedad

Cuando usted observa señales de ansiedad que no desaparecen, es importante que informe al médico de su hijo. Existen muchas maneras de tratar la ansiedad. Diferentes tipos de ansiedad requieren diferentes tipos de ayuda.

Existen apoyos llamados adaptaciones que pueden ayudar a los niños en la escuela. Algunos estudiantes son elegibles para recibir adaptaciones para la ansiedad a través de un plan 504. Escuche a la especialista en educación Melody Musgrove hablar sobre los planes 504 para la ansiedad.

Nota: Este video de Youtube tiene subtítulos en español. Comience a reproducir el video. En la parte inferior de la pantalla vaya a “Settings”, seleccione “Subtitles” y haga clic en la opción “Spanish”. Asegúrese de que la función “CC” esté activa.

También hay cosas que usted puede intentar en la casa para ayudar a su hijo a manejar la ansiedad.

Cuando los niños tienen problemas en muchas áreas, puede que sea difícil determinar cuál es la causa de sus desafíos. Por ello es importante evaluar todos los posibles problemas.

Para averiguar si existen diferencias en la manera de pensar y de aprender, puede solicitar una evaluación gratuita en la escuela. Muchos profesionales que evalúan el TDAH también pueden evaluar la presencia de ansiedad. Tener una panorama completo de la situación puede ayudarlo a encontrar la ayuda adecuada para los retos de su hijo.

Puntos clave

  • La ansiedad relacionada con el desempeño académico es común en niños que piensan y aprenden diferente.

  • Existen adaptaciones en el aula que evitan que la ansiedad entorpezca el proceso de aprendizaje.

  • Cuando la ansiedad no desaparece e impide que su hijo se sienta bien, hable con el médico de su hijo.

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