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TDA/TDAH

5 puntos problemáticos del TDAH y cómo evitarlos

Por Amanda Morin

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TDAH puede dificultar muchas de las situaciones diarias, pero ¿cuáles son los desafíos más grandes a los que su hijo se enfrenta? Estos son algunos de los puntos problemáticos más comunes y algunas estrategias simples que podrían hacer las cosas más fáciles para usted y su hijo.

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Niño y su padre jugando a ver quien tiene más fuerza en el pulso
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Ser parte del grupo

Ver a su hijo batallando en situaciones sociales puede ser molesto, pero es importante recordar que no es la culpa del niño. Dificultades con el control de los impulsos y reconocimiento de signos sociales pueden hacer que él interrumpa los juegos de otros niños o, incluso, se moleste porque las cosas no salen como quiere.

Consejo: Jueguen a roles o dramaticen una situación con la que su hijo pueda encontrarse comúnmente. Esto puede ayudarle a saber qué decir o hacer para lograr un resultado positivo. Por ejemplo, antes de ir a una fiesta en el boliche dígale cómo debería reaccionar si su bola siempre termina en la canaleta. Antes de que vaya al parque haga de cuenta que usted es otro niño con ganas de jugar, así su hijo puede practicar cómo preguntarle si quiere jugar con él.

Niño de escuela media colgando arte en un tablero de su casa
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Prepararse para el día

Los chicos con TDAH tienden a ser desorganizados, con habitaciones desordenadas, mochilas y casilleros repletos. Esto quiere decir que, muy a menudo, ellos no pueden encontrar lo que necesitan en el día como la tarea, teléfonos, llaves de la casa y calculadoras.

Consejo: Hacer una lista completa de todas las actividades del día y de las cosas que su hijo necesitará, podrá ayudarlo a mantenerse organizado con sus pertenencias.

Una preadolescente escribiendo en un cuaderno acostada en su cama
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Terminar las tareas y quehaceres

Su hijo puede tener buenas intenciones cuando se trata de los quehaceres domésticos, pero esto no suficiente para que el trabajo se termine. A los chicos con TDAH les cuesta trabajo terminar lo que empezaron, especialmente si se trata de una tarea de muchos pasos.

Consejo: Use instrumentos para organizar los quehaceres como gráficas y listas que puedan ayudar a su hijo a anotar y seguir los pasos qué necesita llevar a cabo de principio a fin. Crear una “lista de música-quehacer” de canciones y retar a su hijo a que termine antes de que la lista de canciones termine, puede ayudarlo a cumplir con las tareas.

Mamá dándoles a sus dos hijos la bolsa con el almuerzo antes de que salgan para la escuela
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Salir de casa, alistarse

Incluso si la rutina de las mañanas es más o menos la misma cada día, puede que a su hijo le cueste hacer las cosas a tiempo. Esto no es sorpresa, ya que los niños con problemas de atención muchas veces tienen dificultad para planear y calcular los siguientes pasos de una tarea.

Consejo: Hacer agendas visuales o agendas con pocas palabras pueden ayudar a su hijo a no olvidar sus actividades. También puede ayudarle a crear su propia solución. Haga que él diseñe los pasos a seguir para terminar con lo que tiene que hacer o hacer una lista de actividades para colgar en su puerta.

Adolescente jugando con su perro y una pelota sobre el césped
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Enfrentar la tarea escolar

Las batallas por la tarea escolar son comunes en cualquier familia, pero en la suya podrían ser a diario. Los niños con TDAH tienen dificultad para sentarse y enfocarse después de un largo día en la escuela. Además, hacen las tareas a las carreras y cometen errores porque no pueden recordar las indicaciones o no se sientan en un lugar el tiempo suficiente para revisar y corregir su trabajo.

Consejo: Divida las tareas de su hijo en tareas más simples y anímelo a caminar al perro o a hacer alguna clase de ejercicio durante los descansos entre tareas. También crear una estación portátil para las tareas que esté libre de distracciones puede ayudar a su hijo a mantenerse concentrado más tiempo.

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4 síntomas principales del TDAH

¿Su hijo se distrae con facilidad?, ¿es impulsivo?, ¿soñador?, ¿hiperactivo?. Si su hijo actúa de alguna de esas maneras la mayoría del tiempo, lo que está observando podrían ser síntomas del TDAH, una condición médica que puede ser controlada a través de una variedad de estrategias.

5 mitos comunes acerca del TDAH

Hay muchos malentendidos y desinformación sobre el TDAH. Esto puede hacer difícil saber qué es cierto y cómo ayudar mejor a su hijo. A continuación separamos los mitos de la realidad para ayudarlo a que se sienta más seguro de lo que sabe acerca del TDAH.

Acerca del autor

Retrato de Amanda Morin

Amanda Morin

Madre defensora y ex maestra, Amanda Morin es la orgullosa mamá de chicos con dificultades de aprendizaje y de atención y es la autora de The Everything Parent’s Guide to Special Education.

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Revisado por Bob Cunningham, M.A., Ed.M. dic 04, 2013 dic 04, 2013

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