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TDA/TDAH

5 maneras simples para mejorar la capacidad de concentración de su hijo

Por Amanda Morin

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Lograr que un niño con TDAH se concentre puede ser un gran reto. Aquí encontrará algunas estrategias simples y divertidas para ayudar a que su hijo mejore su capacidad para concentrarse.

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Padre e hijo jugando pelota en el parque
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Dé indicaciones mientras juega a atajar la pelota

Los niños con TDAH pueden distraerse o soñar despiertos fácilmente. Para ayudar a que su hijo mejore su concentración, pruebe darle indicaciones mientras juegan a pasarse la pelota. Pídale que repita las indicaciones cada vez que lanza la pelota. De esta manera, su hijo podrá usar la memoria visual de divertirse lanzando la pelota para activar la memoria verbal de lo que usted le dijo.

Niña con mochila y sus brazos rodeando su cintura
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Juegue “¡detente, concéntrate!”

Uno de los mejores momentos para ayudar a su hijo a mejorar su concentración es cuando no está concentrado en nada en particular. Pruebe a jugar “detente concéntrate!”. Cuando su hijo menos lo espere diga “¡detente, concéntrate!” y haga que se detenga (comience con 10 segundos y vaya aumentando gradualmente). Cuando se termine el tiempo pídale que describa tres cosas que haya visto mientras estaba detenido. A la larga puede poner avisos en la casa que tengan escritos las reglas y quehaceres y pedirle que se concentre en ellos mientras está detenido.

Niño escuchando música y practicando percusión con dos baquetas, solo, adentro de una casa
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Cree recuerdos musicales

Durante miles de años la gente ha usado la música como una herramienta para recordar y transmitir información. Usted puede hacer lo mismo aunque no se considere una persona con habilidades musicales. Trate de crear melodías para las letras mientras su hijo está deletreando una palabra. Aplauda y cante para acompañar el ritmo natural de las tareas de su hijo. Pruebe con las canciones favoritas de su hijo para promover la concentración de una forma divertida y relajada.

Padre e hija armando un rompecabezas acostados en el piso
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Haga todo tipo de rompecabezas con su hija

Hay muchas clases de rompecabezas que pueden estimular la capacidad de concentración de su hija mientras mejoran sus habilidades motoras finas. Pero recuerde que los rompecabezas no siempre son algo que se puede tocar. Los juegos de palabras, como los rompecabezas de lógica usan la deducción para ayudar a que su hija use la mente en lugar de usar solo los ojos y las manos para descubrir las respuestas.

Niño sentado en el césped contándole una historia a su padre y su hermano
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Haga una historia del día

A muchos niños les gusta ser el centro de atención. Pídale a su hijo que narre su día como si fuera el protagonista de su libro o película favorita. Esto puede ayudarlo a entender sus rutinas diarias y a las personas que tienen un papel importante en su vida.

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Understood no avala ni recibe compensación monetaria por la venta de alguno de estos productos.

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Acerca del autor

Retrato de Amanda Morin

Amanda Morin

Madre defensora y ex maestra, Amanda Morin es la orgullosa mamá de chicos con dificultades de aprendizaje y de atención y es la autora de The Everything Parent’s Guide to Special Education.

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Revisado por Bob Cunningham, M.A., Ed.M. nov 29, 2013 nov 29, 2013

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