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Mi hijo con TDAH es un mal perdedor. ¿Cómo puedo ayudarlo?

Por Mark J. Griffin (PhD)

Pregunta: Mi hijo de 7 años tiene TDAH y es muy impulsivo y competitivo. Cuando no gana en algo, se frustra y se enoja mucho. Recientemente golpeó a un niño porque se burló de él cuando perdió un juego. ¿Cómo debo manejar esto?

R:

Me alegra que se haya puesto en contacto con nosotros. Su hijo parece estar teniendo problemas en estos momentos, y puede que sea difícil saber qué hacer para ayudarlo.

La situación que usted está describiendo es muy común. Muchos niños con tienen problemas para regular las emociones que surgen al perder y con las burlas. Todo parece descontrolarse antes de que se den cuenta.

Los niños que tienen problemas con la atención puede que también tengan una autoestima más baja que otros niños. Para ellos, perder “en una cosa más” puede sentirse como un golpe fuerte.

Muchos niños con TDAH tienen problemas de frustración, enojo y agresión. Por supuesto que esa no es excusa para golpear a otro niño. Pero ayudar a su hijo a adquirir autocontrol puede aminorar el enojo y la frustración que causa que ataque a los demás.

Estas son algunas estrategias que usted puede intentar:

  • Durante los juegos familiares, enfóquese en el juego. Que el propósito sea divertirse en familia en lugar de ganar o perder.

  • Dé el ejemplo en cuanto a perder de manera positiva. Felicite al ganador y reconozca que todos jugaron bien pero que algunos jugaron un poco mejor y ganaron. Intente ser específico acerca de lo que le agradó de la forma en que jugaron. Los niños que pierden a menudo olvidan que tal vez jugaron bien y ayudaron al equipo.

  • Un buen espíritu deportivo también ocurre en la vida real. Así que encuentre oportunidades de ejemplificarlo en situaciones diarias. Por ejemplo, si se encuentra atascado en el tráfico no utilice un lenguaje inapropiado. O si está retrasado para llegar a algún lugar, no insista en que los demás se apuren.

  • Sienta empatía con los sentimientos de su hijo al mismo tiempo que le ofrece una visión positiva. “Sé que sientes que jugaste muy mal. Pero déjame decirte que me di cuenta que hiciste muy bien esto y esto”.

  • Estimule a su hijo a que encuentre una actividad que disfrute en la que pueda competir contra él mismo en el desarrollo de habilidades. Algunos ejemplos podrían ser un deporte, el excursionismo, cocinar y el arte. Establezca metas a corto plazo para mejorar en algo que le agrade.

Puede ser difícil ayudar a un niño de 7 años a perder con dignidad. Es aún más difícil cuando es competitivo o impulsivo.

Puede que usted se sienta frustrado de que su hijo se siga comportando de cierta manera mucho después de que sus compañeros dejaron de hacerlo. Puede ser de ayuda recordar que los niños con TDAH se tardan más tiempo en desarrollar las habilidades ejecutivas que necesitan para controlar sus emociones.

Es importante estar del lado de su hijo y ser positivo, sin importar lo frustrado que usted o él se sientan. Con su apoyo y orientación, él puede aprender cómo enfrentar las decepciones y emociones difíciles.

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