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Resumen de Understood: Recursos durante la pandemia del coronavirus (5 de mayo)

Por El equipo de Understood

La crisis sanitaria del COVID-19 se alarga. Preguntarse cuánto tiempo durará el distanciamiento social aún no tiene una respuesta precisa. El estrés causado por todos estos cambios, incluyendo la posibilidad de perder el empleo, puede volverse crónico. Nuestro bienestar mental requiere que nos apoyemos unos a otros.

El equipo de Understood continúa seleccionando recursos gratuitos disponibles en la web para apoyar a las familias hispanoparlantes durante la crisis del coronavirus.

Para los padres

Los astronautas y científicos polares saben cómo lidiar con el aislamiento. Los estudios sobre psicología del confinamiento identifican claves para superar los deterioros que causa, como el humor, celebrar pequeñas victorias y respetar el espacio de los demás.

La crisis del coronavirus es muy difícil para todos, pero para las mamás y los papás solteros puede ser aún más abrumador. Uno de los socios de Understood, Child Mind Institute, sugiere estrategias para manejar la situación cuando se está solo.

Una psicóloga infantil orienta sobre qué hacer si su hijo está teniendo crisis emocionales con frecuencia durante estos tiempos difíciles (el video está en inglés pero usted puede puede poner subtítulos en español).

¿Cómo salir de la casa con los niños manteniendo el distanciamiento social?

American Academy of Pediatry aconseja incluir actividades al aire libre en su rutina familiar. Aproveche el poder restaurador de la naturaleza en el patio de su casa o en una caminata en la que practique el distanciamiento social.

Para los niños

Apoye la lectura en español y en inglés con estos cuentos infantiles en video narrados por niños en ambos idiomas. ¡Un viaje maravilloso a través de la imaginación!

La distancia física no significa renunciar a la cercanía social y emocional. En este video de Sesame Street la mamá de Elmo lo ayuda a llamar a sus amigos por video.

Nuestro socio Common SenseMedia ofrece ideas para que los niños se diviertan y aprendan en casa con rutinas diarias y actividades sencillas.

Recuerde que en nuestra página en Facebook puede conectarse con otras familias que entienden los desafíos de tener hijos que piensan y aprenden de manera diferente, y también recibir orientación del equipo de Understood.

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