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Avanzar en la escuela

5 sugerencias para calmar el nerviosismo del primer día en bachillerato

Por El equipo de Understood

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Los adolescentes no siempre están dispuestos a revelar a sus padres todas las cosas que les preocupan. El hecho de que no hayan dicho nada, no significa que no les preocupe el inicio del nuevo año escolar. El bachillerato puede ser un momento muy estresante, especialmente para los estudiantes que tienen dificultades.

Exigencias académicas, más responsabilidades que manejar, una situación social confusa, y la universidad y la selección de profesiones en el panorama es demasiado para manejar. Si su adolescente no expresa sus sentimientos, esté vigilante a las señales de ansiedad y ponga en práctica estas recomendaciones para calmar el nerviosismo del primer día de clases de bachillerato.

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Asegúrese que su horario es el correcto

En ocasiones las escuelas cometen errores al programar las clases para los estudiantes. Una equivocación inesperada puede aumentar la ansiedad de la primera semana. Sugiera a su hijo que lo revise con antelación o háganlo juntos para que no haya sorpresas. Eso también le permite tener un horario actualizado lo antes posible.

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Hablen acerca de sus compromisos fuera de la escuela

En ocasiones los estudiantes de bachillerato se comprometen a hacer más de lo que pueden en términos de actividades y empleos a medio tiempo. Pregúntele si cree que podrá hacer todas las actividades en las que está involucrado, además de su tarea escolar. Si es demasiado, pregúntele de cuál desea retirarse ahora mismo. Hacerlo antes de que empiece el año escolar le ahorrará mucho estrés.

Lea cómo ayudar a su estudiante de bachillerato a encontrar la combinación adecuada de actividades y clases.

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Recuérdele el apoyo que tiene

Su estudiante de bachillerato puede sentirse como si repentinamente estuviera por su cuenta en lo que respecta a estar al día con los deberes escolares. Pero aunque se espera que adquiera más responsabilidades, hay muchas personas que pueden brindarle ayuda.

Anímelo a abogar por sí mismo con maestros y coordinadores de servicios, y a que hable antes de que las cosas se descarrilen demasiado o de que él se sienta totalmente perdido o abrumado. También recuérdele que siempre puede contar con usted.

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Ayude a disipar el miedo acerca del futuro

A medida que los chicos avanzan en bachillerato, el prospecto de la universidad, el trabajo o una combinación de ambos luce amenazador. Lo mismo sucede con las pruebas ACT y SAT. Asegure a su hijo que existen muchas alternativas que los estudiantes pueden escoger al terminar el bachillerato, y que usted lo ayudará a determinar cuál es la apropiada para él. Si tiene un IEP, recuérdele que trabajarán en colaboración con la escuela en la planificación de la transición entre la escuela y la vida después de graduarse.

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Sea sensible a las presiones sociales

Su hijo puede que no le diga abiertamente que está nervioso por las situaciones sociales. Pero si usted sabe cuáles han sido sus experiencias pasadas, puede intentar facilitar el diálogo.

Podría decirle algo como: “La escuela de bachillerato es mucho más grande que la escuela media. ¿Te atemoriza que no vayas a conocer a nadie en tus clases?”. O “No has visto a Emily desde que terminaron su relación en el verano. ¿Te preocupa encontrarla en la escuela?”. Averigüe qué hacer si le aplica ley del hielo. Y conozca más acerca de por qué su adolescente podría frustrarse con la escuela y qué puede decir para ayudar.

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Pero los exámenes finales y las tareas deben realizarse, y por ello es importante que ayude a su hijo a seguir motivado. Ponga en práctica estas recomendaciones para asegurarse que su hijo no tire la toalla al final del año escolar.

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Acerca del autor

El equipo de Understood Graphic

El equipo de Understood lo integran escritores, editores y moderadores de la comunidad, muchos tienen hijos con dificultades de aprendizaje y atención.

Revisado por

Retrato de Mark Griffin

Mark Griffin, Ph.D., fue fundador y director de Eagle Hill School, una escuela para niños con discapacidades de aprendizaje específicas.

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