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Avanzar en la escuela

5 consejos para calmar el nerviosismo del primer día en la escuela media

Por Erica Patino

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Comenzar un nuevo año escolar puede volver a cualquier estudiante de escuela medio muy ansioso. Las presiones sociales y académicas pueden llegar a ser especialmente desalentadoras para los chicos con dificultades de aprendizaje y de atención. Estos son algunos consejos para ayudar a calmar los temores de su hijo.

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Ayúdelo a identificar las razones de su ansiedad

Su preadolescente podrían no tener la autoconsciencia para saber qué es lo que está provocando su intranquilidad. Trate de compartir una caminata o de almorzar juntos para ver si se anima a contarle qué es lo que le pasa. Si su hijo le dijera porque está nervioso, trate de señalar qué es lo que les preocupa, ¿quizás sea que piense que no podrá ser capaz de manejar la cantidad de tarea este año? O quizás no sepa cómo lidiar con problemas que pudieran surgir. (“Nosotros hablaremos con los maestros acerca de los ajustes que hubieran que hacer si hubiera mucho tarea”.)

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Asegúrele que la mayoría de los chicos de escuela media están preocupados por ser aceptados por otros chicos

Incluso los chicos “populares” e “inteligentes” de esta edad se sienten intranquilos cuando es tiempo de volver a la escuela. Algunos forman grupos o comienza a acosar a otros estudiantes para sentirse más seguros o mejor acerca de sí mismos. Por eso, antes de que comience el año escolar, ayude a su hijo a encontrar su propio lugar de pertenencia. Un ejemplo de esto podría ser hacer trabajos voluntario en el refugio local para animales o formar parte de un club de teatro. Ser parte de una comunidad más pequeña podrá hacer que la incertidumbre social de la escuela sea menos pesada.

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Siéntese a conversar con el consejero académico

Programe una reunión con el consejero académico unas dos o tres semanas antes que comience la escuela. Hable con él acerca de los desafíos o dificultades que su hijo tuvo el año anterior y qué podría ayudarlo a manejar esto este año. Pregúntele qué maestros tendrá y cuáles son sus estilos de enseñanza. Si su hijo tiene un Programa de Educación Individualizado (IEP, por sus siglas en inglés), sería buena idea que lo revisara con el encargado del caso y asegurarse de que (incluyendo a su hijo) entienden cuáles son sus adaptaciones. Anime a su hijo a que hagan preguntas también.

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Repase los horarios y hagan un mapa de los salones en donde tomará clases

Si éste será el primer año de su hijo en la escuela media, visítela y repase sus futuros horarios de clases con su hijo. Si está regresando a la misma escuela media, quizás sólo necesite averiguar dónde serán sus nuevas clases. De cualquier manera, déjele saber que la mayoría de los maestros entenderán si él llegara unos pocos minutos tarde a las clases durante los primeros dos días de escuela.

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Hablen sobre noviazgos y presión social

La escuela media podría ser la primera vez que su hijo esté expuesto a que otros chicos fumen cigarrillos o marihuana y beban alcohol. En esta etapa escolar, los chicos también podrían estar hablando sobre quién es atractivo, quién no lo es y quién está de novio con quién. Hable con su hijo acerca del tipo de personas que quiere para amigos. Déjele saber que hay muchos chicos que no beben ni fuman y no andan de novios, y que puede encontrar amistades en la escuela que nos lo presionen para hacerlo.

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Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino

Erica Patiño, M.A. es una escritora y editora en la Internet que se especializa en salud y bienestar.

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Revisado por Ginny Osewalt mar 11, 2014 mar 11, 2014

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