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Tareas y habilidades de estudio

8 consejos para ayudar a los estudiantes de bachillerato con dificultades de aprendizaje y de atención a hacer la tarea más despacio

Por Kate Kelly

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Usted podría ver que su adolescente se apresura en terminar la tarea durante el bachillerato, un periodo en el que las exigencias académicas son mayores. Los chicos con dificultades del funcionamiento ejecutivo y TDAH son más propensos a hacer la tarea demasiado rápido. Intente estas estrategias para ayudar a su hija a hacer la tarea con más cuidado.

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Ayude a su adolescente a priorizar

La cantidad de tarea aumenta en el bachillerato, así como la lista de actividades que compiten por el tiempo de los chicos. Su hija puede que tenga problemas para equilibrar sus intereses fuera de la escuela con la tarea. Esto es especialmente cierto si tiene que dedicar más tiempo a estudiar que sus amigos.

Si ella tiende a hacer demasiadas cosas a la vez, siéntese a hablar con ella. Discutan cuánto tiempo necesita para hacer la tarea y cuánto necesita para las otras actividades. Ayúdela a hacer un calendario para la tarea y las actividades para asegurarse que tenga tiempo para ambas.

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Acordar un tiempo fijo para estudiar

Determine con su adolescente cuánto tiempo necesita diariamente para hacer la tarea. Generalmente, hasta dos horas diarias es una cantidad de tiempo razonable para los estudiantes de bachillerato. Tenga en cuenta la cantidad de asignaturas y las expectativas de sus maestros. Averigüe si ella estaría dispuesta a hacer un contrato para la tarea.

Una vez que su hija se dé cuenta que terminar temprano no significa que tenga tiempo libre, quizás se tome el tiempo de revisar su ortografía o sus apuntes de matemáticas.

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Ayúdela a encontrar buenos ejemplos a seguir

Algunos chicos trabajan demasiado rápido porque omiten pasos que son necesarios para completar una tarea. En ese caso, puede ser útil dividir la tarea en pasos. Si su hija está trabajando en un tipo de problema de matemáticas que es nuevo, sugiérale que le pida al maestro que escriba los pasos. Si ella tiene que analizar un poema, puede escribir los pasos en forma de una lista de verificación. También podría preguntar al maestro si hay un ejemplo de un trabajo terminado que ella pueda usar como guía. De esa manera, si se pierde en el proceso, tiene una referencia que la ayudará a encauzarse en la dirección correcta.

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Fomente que revise su trabajo

En su prisa por terminar, su hija puede que omita el paso importante de revisar su tarea. Ayúdela a que se asegure que el producto final no tenga errores cometidos por descuido. Sugiera estrategias que le hayan funcionado a usted, o explore otras estrategias. Luego anímela a que proponga sus propias soluciones. Las ideas pueden incluir crear una lista de verificación, leer un ensayo en voz alta o dedicar diez minutos para revisar cada tarea.

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Aleje el teléfono

Enviar textos o revisar las redes sociales pueden ser una gran distracción para los estudiantes de bachillerato. Tener que volver a familiarizarse con la tarea cada vez que se distrae puede causar que los chicos omitan pasos y se apresuren en terminar.

Dé el ejemplo apartando el teléfono cuando está trabajando en un proyecto. Déjele saber que usted trabaja mejor cuando no lo interrumpen, y comente que ella hará un mejor trabajo si está enfocada. Si opone resistencia, sugiérale que haga una pausa para revisar su teléfono pero solamente entre una tarea y la siguiente.

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Sugiera herramientas que la ayuden a organizar sus ideas

Los chicos que tienen problemas para escribir puede que tengan problemas para anotar sus ideas a la misma velocidad que las piensan. En consecuencia, se apresuran en realizar partes importantes de la tarea de escritura. La tecnología de asistencia como el software para dictados, permite que su hija exprese sus ideas sin tener que escribirlas a mano. Los organizadores gráficos también son útiles para proponer ideas. Ellos pueden ayudar a que su hija escriba sus ideas mientras las piensa, y que después las organice en categorías apropiadas.

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Asegúrese que tenga las adaptaciones que necesita

Si su adolescente ya está recibiendo adaptaciones a través de un IEP o plan 504, ajustarlas puede que la ayude con las exigencias del bachillerato. Reúnase con su hija y su maestro, o con el coordinador de servicios, para discutir los apoyos que ella está recibiendo actualmente. Si su hija tiene problemas y no se ha implementado ninguna ayuda, no es demasiado tarde para solicitar una evaluación.

Su adolescente también puede probar apps como Stop, Breathe, Think para ayudarla a hacer sus deberes más despacio. Y si ella toma medicamentos para el TDAH y suele estar exhausta a la hora de hacer la tarea, díscutalo con su médico ahora. Juntos pueden decidir si su medicación necesita ser ajustada.

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Refuerce sus cualidades

Si a su hija no le ha ido bien en la escuela, podría creer que no es capaz de hacer bien la tarea. Puede que se apure en terminarla porque piensa que la cantidad de esfuerzo no hará ninguna diferencia. Tener éxito fuera de la escuela puede ayudarla a fortalecer la confianza en sí misma. Por ello es importante apoyar su intereses mientras aprende a manejar las exigencies académicas. Por ejemplo, recordarle que practicar la ayudó a mejorar en fútbol o en piano también puede motivarla a esforzarse más con los deberes escolares.

¿No está seguro cuánto debería involucrarse en la tarea de su adolescente? Obtenga consejos de un experto.

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Acerca del autor

Retrato de Kate Kelly

Kate Kelly ha estado escribiendo y editando por más de 20 años, enfocándose en cuidado parental.

Revisado por

Retrato de Rayma Griffin

Rayma Griffin, M.Ed., ha dedicado 40 años de su vida a trabajar en el aula con niños con dificultades de aprendizaje y atención y como administradora.

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