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Entrenamiento para padres

Ideas prácticas para desafíos cotidianos

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Hagan un folleto sobre sentimientos

Qué puede hacer

Enseñe a sus niños palabras para diferentes sentimientos y sensaciones, tales como “ansioso”, “incómodo” y “nervioso”. Lean juntos libros con imágenes acerca de los sentimientos. Haga un “libro de sentimientos” con sus niños poniendo en él imágenes de adultos y niños quienes estén mostrando los diferentes sentimientos. Por último, aliente a sus niños a que utilicen palabras cuando se sienten molestos.

Qué puede decir

“Juan, yo sé que Roberto hizo mal en burlarse de ti cuando tú te tropezaste en frente de todos los niños de la clase. ¿Puedes decirme qué sentiste cuando él te hizo esa burla? Tienes razón. Seguramente, yo me hubiera sentido tan enojada y triste como tú. Algunas veces, cuando se siente así, hace bien que uno dibuje algo que muestre como se siente cuando estas clases de cosas pasan. ¿Querrías hacer un dibujo que muestre cómo tu te has sentido?”.

Por qué esto puede ayudar

Los niños necesitan sentirse que ellos están a salvo, cuando muestras sus emociones. Ayudando a sus niños a identificar sus sentimientos y trabajar sobre ellos, es muy importante para el bienestar de ellos. Por otro lado, ser capaz de hablar acerca de sus emociones hará que ellos tengan menos probabilidad de llorar o entrar en crisis cuando se sienten molestos.

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