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Entrenamiento para padres

Ideas prácticas para desafíos cotidianos

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Practique cómo expresar la frustración

Qué puede hacer

Ayude a su hijo a que aprenda nuevas maneras de expresar la frustración que sienten, a sus maestros. Asegúrese que usted les haga practicar el explicar por qué la tarea les provoca frustración. Hable con su hijo o su hija, acerca de las experiencias que por lo común causan frustración, y sugiérales frases que ellos puedan utilizar cuando hables con sus maestros.

También es una buena idea, que usted les de ejemplos de lo que es mejor no decir. Usted puede hacer de estos ejemplos que sean graciosos y exagerados, para poder mantener la conversación estimulada.

Qué puede decir

“Sofía, yo sé que a veces tu te sientes frustrada con tu trabajo en la escuela, porque la lectura te parece muy difícil. Recuerda que Miss Smith está ahí para ayudarte, pero tú también tienes que avisarle cuando es que tú necesitas ayuda. ¿Tú crees que vas a obtener una buena respuesta de ella, si le dices, ‘Yo odio esta hoja de trabajo, es sencillamente estúpida?”.

“Yo estoy de acuerdo contigo, pero con esa expresión probablemente las cosas no irán bien. Sin embargo, si tú pudieras decir, ‘Yo estoy teniendo dificultad para leer algunas de estas palabras, y la verdad, eso me hace sentir muy frustrada.’ Esta clase de expresión de tus sentimientos e ideas, probablemente atraerá la atención de Miss Smith de una buena manera, y seguramente te ofrecerá la ayuda que tú necesitas, ¿no?”.

“Vamos a probar con otras frases más, para ver cuáles son las que mejor funcionan para ti. Pero primero, quiero que tú hagas frases divertidas pero equivocadas, es decir las que no tendrías que usar para atraer la atención de Miss Smith. Esa fue muy buena. ¿Cómo podrías ahora, dar vuelta esa frase y volverla una adecuada para conseguir la atención de Miss Smith, de una buena manera? Muy bien. Vamos a escribir esa frase porque puedo darme cuenta que te ayudará en diferentes situaciones en que necesites ayuda, cuando te sientas frustrada”.

Por qué esto puede ayudar

Los niños con dificultades de aprendizaje y de atención aprenden mucho mejor, cuando usted les muestra y les indican cómo hacer algo. Cuando su hijo o su hija están calmos, es cuando ellos tienen más probabilidad de estar abiertos a sugerencias acerca de cómo expresar sus frustraciones en la escuela, o con otras figuras de autoridad. Practique las frases para expresar esto en su hogar, y ayudará a sus hijos a que puedan recurrir a ellas cuando se sientan frustrados.

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