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Entrenamiento para padres

Ideas prácticas para desafíos cotidianos

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Ponga límites a las redes sociales

Qué puede hacer

Establezca y siga las regulaciones de los medios de comunicación social, que prohíben que la tecnología sea utilizada mientras los niños se están preparando para ir a la escuela, cuando están compartiendo las comidas con la familia, cuando están completando las tareas escolares, o después de la hora de irse a dormir.

Qué puede decir

“Sofía, está bien que después de hacer tus tareas de la escuela, y que todo esté organizado para mañana, que estés en contacto con tus amigas hasta que sea la hora de ir a la cama. Sin embargo, necesitamos ver cómo hacemos para manejar los mensajes de texto a la noche tarde, las puestas de mensajes en Facebook, etc. ¿Cómo piensas que podríamos hacer esto.?”.

“Yo sé que tú quieres mantenerte en contacto con tus amigas y amigos, inclusive a la noche, pero también recuerda que, que tengas una buena cantidad de horas de descanso es realmente importante. Yo no quiero que tú estés adormecida y con pocas ganas de hacer cosas, mañana en la escuela. Así que vamos a hablar de cómo podemos hacer para que sigas en contacto con tus amigos, pero que tu teléfono no tenga que estar prendido toda la noche”.

“Diles a tus amigos que yo soy la mala, aquí. Diles, ‘Lo siento, pero la regla en mi casa es que no puedo enviar mensajes de texto durante estos momentos o actividades”.

Por qué esto puede ayudar

Los medios de comunicación social son muy importantes para los preadolescentes y para los adolescentes. Sin embargo, los padres necesitan prevenir que éstos se vuelvan un recurso interminable de distracciones. Los medios de comunicación sociales, pueden tirar por la borda las planificaciones horarias diarias, y afectar negativamente las interacciones familiares. Los niños podrían, en realidad, apreciar que usted está dispuesta a ser “la mala” y hacer cumplir las reglas para que ellos se desconecten de una actividad, para estar listos para la próxima.

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