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Entrenamiento para padres

Ideas prácticas para desafíos cotidianos

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Hable sobre el peor de los casos

Qué puede hacer

Si su hija es reacia a asistir a una fiesta de cumpleaños o a una actividad sin usted, hable con ella acerca de las cosas que pueden ocurrir – los invitados que llegan, jugar algunos juegos, comer pasteles. Luego pregunte a su hija, “¿Qué es la peor cosa que podría pasar si vas sola”?

Utilice el humor y los ejemplos positivos para estar asegurarle a ella que no sólo se divertirá, sino que también estará a salvo – y que usted estará allí cuando la actividad termine.

Qué puede decir

“Sofía, yo sé que es difícil ir a una fiesta sola, pero si tú vas harás que la fiesta de cumpleaños de Rebecca sea muy especial para ella. Además si tú encima te diviertes, es aún más excitante. ¿Qué es lo peor que puede pasar, si vas sola?”.

“Tú podrías simplemente observar los juegos – a menos que decidas participar en alguno. Si así lo quisieras, tú no tienes por qué comer postre, al menos que decidas comer un poquito de crema de los pasteles. Antes que te des cuenta, estaré allí para recogerte. ¡Y no te olvides de traerme un poco de pastel para mí! A menos, por supuesto, que decidas comértelo todo”.

Por qué esto puede ayudar

Presentando un escenario de “qué es lo peor que podría pasar”, puede ayudar a equilibrar los sentimientos de ansiedad de su hija. Con un toque suave, usted puede reconocer sus preocupaciones mientras la ayuda a tolerar la incertidumbre de lo que pueda venir después.

Hablando de estos escenarios también ayudará a su hija a que piense sobre cómo resolver los problemas que pudieran aparecer. Tomando ciertos riesgos, y calculando cómo resolver los problemas, son las bases de la resiliencia.

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