6 pasos para facilitar la transición al trabajo

Por Margie DeSantis

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¿Se está preparando para comenzar su primer trabajo a tiempo completo, prácticas profesionales o una pasantía? Hay muchas cosas que puede hacer para prepararse para tener un buen comienzo. Eso incluye pensar si quiere revelar su diferencia en la manera de pensar y aprender.

Siga estas seis recomendaciones para tener una transición a su primer trabajo sin contratiempos. 

1. Practique el traslado diario

Practique el trayecto antes de comenzar, a la misma hora y el mismo día de la semana que su horario de trabajo. Averigüe cuánto tiempo requiere y agregue tiempo adicional en caso de retrasos al planificar su viaje matutino.

2. Sepa a quién llamar o enviar un correo electrónico

Asegúrese de saber a quién contactar en el lugar de trabajo en caso de que se sienta enfermo o esté retrasado. (Tenga el número de teléfono y correo electrónico de esa persona anotados en su teléfono). Es posible que en su lugar de trabajo también cuenten con un sistema automatizado que usted deba seguir en estos casos.

3. Conozca de qué manera se informa el horario de trabajo

Si su horario cambia cada semana, necesita saber cómo acceder al nuevo horario. No asuma que alguien se lo comunicará directamente. Pregúntele a su jefe o compañeros de trabajo dónde puede encontrar esa información.

4. Decida cómo dar seguimiento a su horario

Piense qué podría funcionar mejor para usted: ¿Tomar una fotografía del horario? ¿Enviarse un mensaje de texto? ¿Anotarlo en un calendario?

5. Abra una cuenta bancaria

Si le van a pagar a través de un depósito directo, necesita tener una cuenta bancaria para completar la documentación del primer día. El banco puede proporcionarle la información para depósitos que necesitará anotar en el formulario. Si fuera recibir un cheque necesita tener una manera de cobrarlo o depositarlo. (Nota: muchos bancos le ofrecen una cuenta de cheques de manera gratuita si se registra para depósitos directos).

6. Piense si quiere revelar su condición en el trabajo

Saber comunicar sus necesidades es tan importante en el lugar de trabajo como lo era cuando usted estaba en la escuela. Excepto que ahora no cuenta con un IEP o un 504 para recibir apoyo si lo necesita. Revelar una discapacidad en el trabajo podría ayudarlo a obtener las adaptaciones que necesita para realizar su trabajo. Además ayudará a que su jefe entienda mejor cómo trabaja.

Tener una buena experiencia en su primer trabajo puede reforzar su autoestima. También puede ayudarlo a tener una mejor idea de sus fortalezas e intereses.

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    Acerca del autor

    Acerca del autor

    Margie DeSantis es editora asociada en Understood.

    Revisado por

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    Andrew Kahn (PsyD) es un psicólogo con licencia que ha sido evaluador y asesor en escuelas públicas durante casi 20 años. El Dr. Kahn se identifica como neurodivergente y se desempeña como experto en la materia en Understood.