5 recomendaciones para ayudar a los niños con TDAH a manejar la presión de grupo

La presión de grupo es una influencia poderosa en la vida de los niños. Puede afectar considerablemente sus pensamientos y las decisiones que toman. Y el deseo de pertenecer y sentirse aceptado puede hacer sentir a muchos, especialmente los niños con TDAH, abrumados, estresados y preocupados de poder ser acosados.  

La presión de grupo puede ser tanto positiva como negativa. Las influencias positivas pueden mantener a los niños alejados de cosas como probar drogas y acosar a sus compañeros. Las influencias negativas pueden tener el efecto contrario. Pueden promover esos mismos comportamientos y que parezcan que son interesantes.

Puede que sea difícil reconocer la diferencia entre la presión de grupo positiva y la negativa para los niños con TDAH. Saber cómo manejarlas puede ser aún más difícil. Estas son cinco recomendaciones para ayudar a su hijo con TDAH a manejar la presión de grupo.

1. Hablar del asunto

Usted podría sentirse incómodo o ansioso de tener que hablar con su hijo acerca de los efectos de la presión de grupo. Es probable que su hijo sienta algo similar. Sin embargo, mantener la calma y escuchar con atención puede ser muy beneficioso. Hágales saber a los niños que no están solos y que siempre es una buena idea hablar con un adulto sobre el asunto.

2. Enseñar a los niños a reconocer las señales de presión de grupo

Un paso importante para manejar la presión de grupo es poder hacerle frente cuando se presenta. Ayude a su hijo a tener una idea clara de cómo se expresa y cómo se siente la presión de grupo. Explíquele que sentirse ansioso o temeroso de ser rechazado después de haber dicho “no” a un amigo es señal de presión de grupo. 

3. Ser proactivo

Hablar de situaciones antes de que ocurran puede ayudar a los niños a pensar con claridad cómo reaccionar en el momento en que sucedan. Dedique tiempo a hablar de las presiones de grupo que probablemente sucedan a medida que su hijo crece. Asegúrese de dejarle claro cómo espera usted que él reaccione ante estas situaciones.

4. Conocer a los amigos de su hijo

Conocer a los amigos de su hijo y sus familias es fundamental para desarrollar confianza y establecer límites saludables. Recuérdele a su hijo que las amistades sanas y positivas son aquellas en las que somos aceptados tal y como somos.

5. Practicar decir “no”

Los niños con TDAH tienen más dificultad para resistirse a las tentaciones que otros niños. Son más propensos a tomar riesgos. Y a menudo actúan o hablan sin pensar. Ayude a su hijo a que le resulte más fácil decir “no”, proporcionándole las palabras exactas que puede usar. Explíquele por qué es importante resistirse a las influencias perjudiciales.

La presión de grupo puede ser difícil de resistir. Conozca cómo ayudar a niños de primaria y de bachillerato a desarrollar autocontrol. Practique las habilidades sociales con su hijo.