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30 resultado para: "executive function teen"

  • Adaptaciones en el aula para las dificultades del funcionamiento ejecutivo

    Los estudiantes que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo a menudo tienen problemas para planificar, administrar su tiempo y organizarse. Las adaptaciones los pueden ayudar a manejar esos retos y progresar en el salón de clases.Estas son adaptaciones comunes que los maestros pueden utilizar para ayudar a los estudiantes que tienen dificultades con las funciones ejecutivas. También puede descargar e imprimir la lista de estas adaptaciones.Planificación, horarios y rutinas en el aulaPublicar los horarios, las instrucciones, las reglas en la clase y las expectativas. Asegurarse de que estén visibles para el estudiante.Tener una rutina diaria que cambie lo menos posible.Proporcionar carpetas y un recipiente con útiles escolares para que el escritorio del estudiante se mantenga organizado.Dar instrucciones y asignar tareasDar las instrucciones paso a paso y pedirle al estudiante que las repita.Utilizar frases que capten la atención como: “Esto es importante saberlo porque…”Mencionar en voz alta las instrucciones, las tareas y los horarios.Confirmar con frecuencia que el estudiante sabe lo que tiene que hacer.Dar instrucciones por escrito y habladas que sean simples y concretas.Calificar en base al trabajo que está terminado y no quitar puntos por lo que está sin terminar.Permitir que el estudiante utilice tecnología de voz-a-texto (dictado) para escribir.Presentar conceptos y lecciones nuevas Destacar las palabras e ideas importantes en las hojas de ejercicios.Dar un resumen breve de la lección anterior antes de enseñar una lección nueva.Permitir diferentes maneras de responder las preguntas, como oralmente o encerrando la respuesta en un círculo.Proporcionar una descripción de los elementos que contiene una tarea bien realizada.Notificar con anticipación cuál será el formato del examen para que el estudiante pueda enfocarse en el contenido.Proporcionar al estudiante un resumen de la lección.Avisar (cuando sea posible) los cambios de horario.Desarrollar hábitos de organización y gestión del tiempoUtilizar organizadores y software de mapas mentales.Ayudar al estudiante a crear una lista de cosas por hacer en el día para así dar seguimiento a las tareas.Utilizar un cuaderno para las tareas.Proporcionar un juego de libros de texto adicional para que el estudiante lo tenga en casa.Dividir los proyectos largos en partes más pequeñas que tengan fechas de entrega.Proporcionar tiras de colores para colocarlas debajo de oraciones o ecuaciones al leer.¿Qué sigue?¿Tiene un estudiante que pudiera tener dificultades del funcionamiento ejecutivo? Revise con atención las áreas diferentes de la función ejecutiva y las habilidades que afectan.¿Cree que su hijo necesita adaptaciones? Lea algunas sugerencias para hablar con el maestro acerca de las dificultades con el funcionamiento ejecutivo de su hijo.

  • Desafíos cotidianos para personas con dificultades del funcionamiento ejecutivo

    Puede que sea difícil llevar a cabo tareas cotidianas cuando se tienen problemas con el funcionamiento ejecutivo. Dependemos de este grupo de habilidades ejecutivas para hacer las cosas y adaptarnos cuando las situaciones cambian. Los problemas con el funcionamiento ejecutivo pueden obstaculizar incluso tareas básicas como pagar las cuentas o planear una comida. Pero existen estrategias que usted puede implementar para que estas tareas cotidianas sean más fáciles. Estas estrategias incluyen dividir las tareas en partes más pequeñas, usar recordatorios visuales y hacer las cosas a su propio ritmo.Estas son algunas soluciones rápidas para desafíos comunes.Desafío: Guardar y organizar documentos. Solución rápida: Carpetas o archivadores de plástico transparente tipo acordeón. Facturas, pasaportes, documentos del seguro, tarjetas del seguro social, la declaración de impuestos. Cuando usted necesita estos documentos, los necesita con prontitud. Y tener que reemplazarlos suele ser muy molesto. Coloque cada documento en un compartimento del organizador para que pueda encontrarlos rápidamente.Desafío: Evitar acumular cosas por todas partes.Solución rápida: Contenedores y tiempo para guardar las cosas.Puede ser difícil guardar las cosas o deshacerse de ellas en el momento, y darle seguimiento después. Como primer paso, guarde las cosas en cajas, canastos o cestos para la ropa. Establezca un horario para revisar con regularidad cada contenedor y guardar las cosas. (En el caso del correo, revíselo cada varios días).Desafío: Pagar las cuentas a tiempo.Solución rápida: Banco en línea.Pagar las facturas es mucho más fácil si puede hacerlo en línea. Las facturas electrónicas significan menos papeles que organizar. Una opción son los pagos automáticos para no olvidarse de realizar los pagos antes de la fecha límite. Pero de igual manera deberá revisar su cuenta con regularidad. Si el pago automático no es una opción, establezca una fecha y una hora específica para pagar las cuentas. Por ejemplo, el primer día de cada mes al terminar de cenar. Desafío: Manejar situaciones inesperadas.Solución rápida: Hacer tres respiraciones profundas o contar hasta cinco lentamente.Cuando las situaciones cambian de manera repentina, es posible que se descontrole. Su primera reacción puede ser de estrés o pánico. Esto dificulta aún más ver las opciones. Utilice técnicas de relajación para calmarse. Después, piense en lo que tiene que hacer, a quién debe llamar y cómo puede resolver el problema.Desafío: Crear y cumplir horarios.Solución rápida: Incorporar tareas a rutinas ya existentes.Los horarios pueden ayudar a las personas a hacer las cosas. Pero también pueden ser difíciles de crear y cumplir. Simplifique el proceso integrando ciertas tareas a actividades habituales. Por ejemplo, si usted ve un programa de televisión los domingos, aproveche ese momento para doblar la ropa. O guarde los platos secos mientras esté en la cocina preparando la cena, en lugar de hacerlo más tarde.Desafío: Apegarse a un presupuesto.Solución rápida: No vaya a ninguna parte sin una lista.Elaborar y seguir listas no siempre es fácil. Pero tampoco lo es controlar nuestros impulsos. Anote cuánto dinero dispone cada mes para gastos de comida, ropa y diversión. Cada vez que vaya de compras, lleve una lista de lo que necesita comprar. Si le sobra dinero, puede comprar algo que necesite y no esté en la lista. Si no, ponga ese artículo en una lista de cosas que desea comprar más adelante.¿Quiere aprender más sobre el funcionamiento ejecutivo y las habilidades ejecutivas? Infórmese sobre la memoria funcional y la velocidad de procesamiento. Y descubra cómo explica un experto la relación entre el TDAH y el funcionamiento ejecutivo. 

  • Dificultades del funcionamiento ejecutivo y el aprendizaje: 6 maneras de ayudar a su hijo de escuela media

    Si su hijo tiene dificultades con el funcionamiento ejecutivo, los problemas de aprendizaje pueden volverse más evidentes en la escuela media. De cualquier manera, es una etapa con muchos obstáculos para los niños. Cuanta más ayuda y apoyo pueda ofrecer a su hijo, más tranquilos serán los años de la escuela media.Desafío del aprendizaje #1: Dificultad para planificarEl maestro de inglés de su hijo ha asignado hacer un reporte de un libro. Pero después de una hora de estar trabajando, su hijo sigue atascado en las primeras oraciones.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden tener dificultades para crear un plan que les permita realizar una tarea de principio a fin.Cómo ayudar: Muestre a su hijo cómo utilizar un organizador gráfico, como un mapa mental o conceptual. Su hijo puede utilizar estas herramientas para poner sus ideas en papel antes de empezar a escribir.Desafío del aprendizaje #2: InflexibilidadUsted intenta ayudar con una división larga empleando una técnica diferente a la del maestro. Su hijo se frustra e insiste en que debe hacerse de la otra manera, aunque ambos enfoques parecen confusos.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños que tienen dificultades con las funciones ejecutivas pueden tener problemas para pensar con flexibilidad y cambiar la manera en que abordan un problema.Cómo ayudar: Pregunte al maestro si le podría mostrar a su hijo otras maneras de abordar el mismo tipo de problemas. También podría ser de ayuda aprender la técnica preferida del maestro y reforzarla en la casa.Desafío del aprendizaje #3: Memoria funcional limitadaSu hijo lee el capítulo de un libro pero no puede resumir lo que leyó.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños suelen tener habilidades limitadas de memoria funcional, lo que les dificulta retener información en la mente el tiempo suficiente para poder usarla.Cómo ayudar: Utilice estrategias activas de lectura, como resaltar palabras clave y escribir notas al margen. Promueva que su hijo se detenga después de uno o dos párrafos para tomar notas. Estas notas pueden juntarse para resumir el capítulo.Desafío del aprendizaje #4: No supervisar su trabajoSu hijo comete el mismo error por descuido en cada problema de la tarea de matemáticas, incluso después de que usted revisó el primero y le señaló el error.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños suelen tener dificultad para supervisar su trabajo y reconocer cuándo han cometido el mismo error.Cómo ayudar: Ayude a su hijo a crear una lista de verificación de lo que necesita revisar dos veces en sus tareas. Puede ser tan fácil como preguntarse: ¿Seguí todas las instrucciones en este problema?Desafío del aprendizaje #5: Problemas para administrar el tiempoSu hijo tiene que entregar proyectos largos para tres asignaturas diferentes. En lugar de repartir el trabajo a lo largo de los días, intenta hacer todos los proyectos pocos días antes de las fechas de entrega.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden tener dificultad para priorizar las tareas y estimar cuánto tiempo requerirá la realización de un proyecto.Cómo ayudar: Pregunte al maestro si le podría dar a su hijo un calendario que divida el proyecto en partes más pequeñas a ser entregadas cada semana. Un sistema de puntos podría animar a su hijo a completar estos pasos más pequeños a tiempo. Eventualmente, su hijo podría crear su calendario.Desafío del aprendizaje #6: No comprender otros puntos de vistaEl maestro reporta que su hijo puede ser desconsiderado y despectivo con las ideas de otros cuando trabaja en equipo.El papel de los desafíos del funcionamiento ejecutivo: Los niños que tienen dificultades con las funciones ejecutivas pueden que no entiendan los puntos de vista de otras personas y las opiniones que son diferentes a las suyas.Cómo ayudar: Practiquen juegos de rol en los que usted pretenda ser un compañero de clase. Utilice habilidades de escucha activa, como hacer contacto visual y pedir a su hijo que clarifique las cosas cuando sea necesario. También practiquen afirmaciones en primera persona: “Tengo dificultad para entender a las personas cuando hablan rápido”. La escuela media exige hacer muchos malabarismos que su hijo tal vez no haya enfrentado antes. Puede ser complicado adaptarse para un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo. Pero existen estrategias que usted puede probar en casa para ayudar con la organización, el pensamiento flexible y otras habilidades.

  • Cómo hablar con el maestro sobre las dificultades del funcionamiento ejecutivo de su hijo

    Es importante hablar con los maestros si su hijo tiene dificultades del funcionamiento ejecutivo. Cuando los maestros saben qué se les dificulta a los niños y cómo aprenden mejor, pueden tener una gran influencia en qué tan bien les irá durante el año escolar. Estas son algunas sugerencias para explicar estos desafíos a los maestros.1. Solicite una reunión al principio del año escolarEstablecer expectativas y patrones prontamente puede ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos para el año escolar que comienza. Si están en primaria, envíe un correo electrónico al maestro para solicitar una reunión. Intente que sea una fecha cercana al inicio del año escolar. (Pero recuerde que algunos maestros prefieren esperar algunas semanas para poder conocer al niño).Si su hijo está en la escuela media o en el bachillerato y tiene muchos maestros, usted no tiene que reunirse con todos. Espere una o dos semanas para ver cómo van las cosas. Después, contacte a los maestros que usted crea que necesitan entender las dificultades específicas de su hijo.2. Pida la opinión de los maestrosInicie la conversación preguntándoles qué saben sobre las dificultades del funcionamiento ejecutivo. Escúchelos atentamente. Es posible que hayan enseñado a niños que tienen dificultad con las habilidades ejecutivas y tengan estrategias que sugerir.No obstante, no todos los maestros tienen esa experiencia o conocimiento. Vaya preparado para explicar qué son las dificultades del funcionamiento ejecutivo, así como también que con frecuencia son el problema principal en el TDAH. 3. Explique cómo las dificultades del funcionamiento ejecutivo afectan a su hijoLas dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden afectar a los niños de maneras diferentes. Por ello es importante mencionar los desafíos específicos de su hijo y de qué manera se podrían manifestar en la escuela.Por ejemplo, usted podría decir que su hijo tiene problemas con la memoria funcional. Explique qué significa y cómo podría afectar su desempeño en la clase. O dígales por qué una tarea, que supuestamente se debería hacer en una hora, podría tomarle tres horas a su hijo. Aclare que usted espera que su hijo se adapte a las expectativas de la escuela. Pero que quiere facilitar el proceso para todos los involucrados.4. Enfatice que su hijo no es flojoLos niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden tener problemas para llegar preparados a la clase, hacer la tarea y cumplir con las fechas de entrega. Si su hijo tiene problemas con cualquiera de esas cosas, explique cómo sus dificultades podrían hacerlo parecer como si no estuviera motivado. Explique que su hijo podría necesitar apoyo adicional de parte del maestro para cumplir con estas expectativas. También hágales saber a los maestros que usted está dispuesto a ayudar, proporcionando cualquier apoyo necesario en la casa.5. Mencione las estrategias organizativas que han funcionado para su hijoQuizás usted haya desarrollado con otro maestro un sistema que ayudó a su hijo a estar al día con los deberes escolares, como una lista de verificación de la tarea. Proporcione esa información. Explique de qué manera funcionó el sistema y por qué fue de ayuda. Esté abierto a las sugerencias de los maestros para mejorar o adaptar el sistema.6. Pida al maestro que le informe si su hijo llega tarde constantementeLa administración del tiempo y la planificación son problemas para muchos niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo. Es posible que los niños que tienen problemas en esas áreas estén yendo a su casillero muchas veces para buscar los libros necesarios para cada clase. O quizás no se están levantando lo suficientemente temprano como para llegar a tiempo a su salón. Tal vez usted no esté al tanto de estas situaciones, pero los maestros sí. Si usted sabe cuál es el problema, puede trabajar con su hijo en una solución.7. Diga a los maestros qué puede ayudar a que las tareas sean más clarasAlgunos niños tienen problemas para seguir instrucciones. Pero los maestros pueden hacer esto más fácil. Si escriben las instrucciones en el pizarrón y las dicen en voz alta, es más probable que todos los estudiantes entiendan lo que tienen que hacer en la tarea. Además, si los maestros hablan lentamente cuando están dando instrucciones de varios pasos, les darán más tiempo a los niños para procesarlas. Usted también podría preguntar si quieren que los estudiantes escriban las tareas en un tipo específico de calendario, agenda o planificador y con qué frecuencia usted debería revisarlo.8. Recuerde al maestro las adaptacionesSi su hijo tiene un IEP o un plan 504, no asuma que sus maestros están familiarizados con ellos. Recuérdeles cualquier adaptación a la que su hijo tenga derecho. Explíqueles por qué esas adaptaciones pueden hacer una diferencia. Si usted tuviera algún problema relacionado con las adaptaciones, el coordinador de servicios de su hijo también puede ayudar.9. Pregunte qué puede hacer ustedEl solo hecho de preguntar demuestra que a usted le interesa colaborar con el maestro para ayudar a su hijo a progresar en la escuela. De esa forma, los maestros se sienten apoyados y les confirma que usted no espera que ellos lo hagan todo. También establece las bases para futuras comunicaciones. Es más probable que los maestros lo contacten por cualquier dificultad que su hijo esté teniendo, cuando todavía los problemas son pequeños y manejables.

  • La conexión entre la velocidad de procesamiento lenta y la función ejecutiva

    La velocidad de procesamiento no es una función ejecutiva. Sin embargo, cuando los niños tienen una velocidad de procesamiento lenta se ve afectada la eficacia con que pueden utilizar sus habilidades ejecutivas.La razón es simple. Mientras más tiempo se requiera para procesar la información, más tiempo se necesitará para resolver problemas, responder a situaciones y ejecutar tareas. Conozca más sobre la conexión entre la velocidad de procesamiento y la función ejecutiva.Cómo se conectan la velocidad de procesamiento y la función ejecutiva Dependemos de las habilidades ejecutivas todos los días para resolver problemas y hacer las cosas. Cada una de estas habilidades desempeña un papel diferente.El pensamiento flexible nos permite cambiar de dirección cuando las condiciones cambian. La memoria funcional nos permite tener en mente determinada información para utilizarla mientras realizamos una tarea. El autocontrol nos permite detenernos y tomar decisiones de manera cuidadosa.Los niños pueden tener buenas habilidades ejecutivas. Pero si procesan la información lentamente no podrán utilizar esas habilidades con la rapidez necesaria. Eso puede ocasionar problemas. Este es un ejemplo. Los niños que requieren más tiempo para procesar la información a menudo reaccionan de formas que parecen impulsivas. No obstante, no se trata de un problema de impulsividad.Simplemente no tienen el tiempo suficiente para seguir todos los pasos necesarios para entender el problema, analizarlo y utilizar sus habilidades ejecutivas para elegir una respuesta. Por lo tanto, terminan respondiendo sin pensar.Cómo el procesamiento lento se superpone con habilidades ejecutivas específicasLa velocidad de procesamiento lenta puede afectar todas las áreas del funcionamiento ejecutivo. Estos son algunos ejemplos:Utilizar la memoria funcional. Imagine un salón de clases en el que se les pide a los niños que lean una historia corta y se preparen para responder preguntas. Un niño que tiene problemas con la memoria funcional tal vez no pueda retener la información en su mente, y por lo tanto no pueda responder las preguntas.Los niños con velocidad de procesamiento lenta (pero sin problemas con la memoria funcional) puede que tampoco puedan responder las preguntas. Pero no se debe a que olviden la información. Es debido a que la información no fue procesada lo suficientemente rápido como para ser recordada y utilizada.Pasar de una actividad a otra. Imagine que un niño está ocupado jugando cuando es momento de prepararse para ir a la escuela. La madre o el padre le dicen que es momento de guardar los juguetes y vestirse.Para un niño que tiene problemas con el pensamiento flexible podría ser muy difícil pasar de jugar a alistarse y enojarse mucho cuando le piden hacerlo.Un niño con velocidad de procesamiento lenta (pero sin desafíos con el pensamiento flexible) podría parecer que pierde el tiempo cuando es momento de parar y prepararse para ir a la escuela. Pero no es un problema con la capacidad de cambiar de actividad. El problema es con poder hacerlo rápidamente.Poner atención. El maestro está dando una clase de fracciones. Un niño con dificultad para enfocarse podría distraerse con algo que escucha o ve afuera del salón y no escuchar lo que se está enseñando.Un niño con velocidad de procesamiento lenta también podría distraerse por algo que sucede fuera del aula y no escuchar lo que se está enseñando. Pero no se trata de un problema de concentración. Simplemente no puede seguir el ritmo del maestro y se desconecta.En ocasiones es difícil saber qué está causando los desafíos. ¿Tiene que ver con la habilidad, la velocidad o ambas? La única manera de saberlo con certeza es realiozando una evaluación completa. Conozca adaptaciones en el aula para la velocidad de procesamiento lenta y para las dificultades del funcionamiento ejecutivo.

  • Qué quisiera que las personas supieran sobre criar a un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo

    Recuerdo cuando empezamos a notar señales de desorganización en nuestro hijo Miguel. Tenía dificultad para organizar sus deberes escolares y terminar los exámenes. También le resultaba difícil recordar cosas.Cuando supimos que Miguel tenía dificultades del funcionamiento ejecutivo, todo empezó a tener sentido. Averiguamos qué necesitábamos hacer todos los días para ayudar a nuestro hijo con sus desafíos.Estas son cinco cosas que me gustaría que todos supieran acerca de criar a un niño que tiene dificultades del funcionamiento ejecutivo.1. Requiere pacienciaEs realmente importante entender cómo los problemas con la función ejecutiva afectan a su hijo. Nosotros aprendimos a través de los trabajos a medio terminar de nuestro hijo, los libros que había olvidado y los avisos a último minuto como: “¡Mamá, este proyecto se entrega mañana!”. Enojarse no ayuda. Lo sé por experiencia propia porque yo me enojaba y me frustraba cuando Miguel no hacía cosas que a mí me parecían tan lógicas y sencillas. Esa actitud nunca sirvió.Con el tiempo desarrollé más paciencia. Comencé a entender que su cerebro procesa las cosas de manera diferente. Ser paciente puede ser muy difícil si no comprende cómo opera la función ejecutiva.2. Ayuda hacer un horario para la semanaUna de las cosas que aprendí muy pronto sobre las dificultades del funcionamiento ejecutivo es la importancia de un cronograma. Me refiero a un calendario en el que se pueda hacer anotaciones y que esté en un lugar visible donde todos puedan verlo.El calendario debe mostrar todas las prácticas, las fechas de entrega de las tareas y los proyectos, los exámenes, los compromisos familiares y las actividades sociales. Al tener todo por escrito es más fácil ayudar a su hijo a cumplir con las exigencias de la semana de manera organizada y tranquila.Antes de que hubiéramos establecido un cronograma, Miguel estudiaba de camino a la escuela el día del examen. Ahora, cada domingo planificamos toda la semana.3. Es importante hacer listas con pasos muy específicosEntendí lo importante que son las listas después de ver la dificultad que tenía mi hijo para organizarse. Cosas como recordar leer las instrucciones de un proyecto escolar o traer a casa ciertas carpetas, simplemente no sucedían.Es por ello que hacemos listas que incluyen todos los pasos que él necesita seguir para completar sus deberes. Cosas que quizás a usted no se le ocurriría incluir, como “leer todas las instrucciones”, “tacharlas cuando las hayas realizado” y “revisar que no haya errores en la tarea”, están en su lista.También puede hacer una lista de revisión de las cosas que hay que traer a casa todos los días. Es importante adaptar la lista según las necesidades de su hijo y modificarla a lo largo del tiempo.4. Las situaciones sociales pueden ser problemáticasMiguel es literalmente la persona más sociable que conozco. Pero ¿capta correctamente las señales sociales? No siempre. Tiene que trabajar en eso.En ocasiones se pregunta por qué un amigo dijo algo en particular. O si alguien se enojó con él porque no respondió de cierta manera. Incluso solía preguntarle a las personas si continuaban siendo amigos, porque sentía que necesitaba estar seguro.Esto ocurre porque las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden obstaculizar que organice la información social que no es obvia. Por ejemplo, puede tener dificultad para comprender lo que está sobreentendido en lo que una persona dice o hace.Conversamos mucho sobre situaciones como esas. Hicimos juntos una lista de las cosas que debería pensar antes de hacer una pregunta a alguien. Ha mejorado, pero aún tiene que seguir trabajando en las situaciones sociales. 5. Los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo podrían necesitar ayuda para tener una visión generalA mi hijo le cuesta ver una situación en su totalidad. En su lugar, se enfoca en una sola cosa.Por ejemplo, hace varios años una maestra me dijo que mi hijo la había interrumpido cuando estaba reunida con el director. Él necesitaba hacer una pregunta acerca de un proyecto (una pregunta que ya había sido respondida en clase).Mi hijo solo “vio” su necesidad de obtener una respuesta. No se dio cuenta de que la maestra estaba ocupada en una reunión o que quería privacidad. Desde entonces, le hemos enseñado a ver más allá de sus necesidades y a “poner atención”. Mi hijo ha avanzado mucho en el manejo de sus dificultades del funcionamiento ejecutivo. Han pasado cuatro años desde que fue diagnosticado. Las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden cambiar a medida que los niños crecen y maduran.Miguel hace un gran esfuerzo y ha progresado mucho. Presentó el examen para el programa de dotados en la escuela y obtuvo “A”. Pero sus dificultades siguen afectando su vida diaria. Sin embargo, con mucha comprensión hemos aprendido cómo apoyarlo.Conozca cómo es un día en la vida de un niño que tiene dificultades del funcionamiento ejecutivo. Aprenda más acerca de la memoria funcional.

  • Por qué la crianza estilo "Ricitos de oro" ayuda a desarrollar las habilidades de la función ejecutiva

    Si su hijo alguna vez se ha quejado porque el vaso tenía poca leche (“¡pero si tengo mucha sed!”) y después de que usted agregó más se quejó de que era demasiada (“¡no puedo terminarla!”), entonces usted sabe lo difícil que puede ser encontrar el equilibrio adecuado cuando cria a un niño. Es como el personaje del cuento infantil Ricitos de oro que quería que su papilla no estuviera, ni demasiado caliente ni demasiado fría, sino “en su punto”. Cada vez más los investigadores están descubriendo que “en su punto” es un concepto importante en lo que se refiere a la manera de criar. Tiene que ver con cómo los niños desarrollan la función ejecutiva.La función ejecutiva es el “sistema de control de tráfico aéreo” del cerebro. Ayuda a los niños a enfocarse, recordar reglas, resistir la tentación y pensar de manera flexible. Nuestro estilo de crianza puede afectar el desarrollo de las habilidades de la función ejecutiva de los niños.Cuando los niños están tratando de alcanzar una meta, como terminar un rompecabezas o hacer la tarea, los padres suelen adoptar uno de estos tres estilos de crianza: Permisivo. Los padres permiten que los niños averigüen las cosas por sí solos, aunque eso signifique que enfrenten dificultades y no logren su objetivo. Estos padres actúan de manera despreocupada, a veces hasta el punto de no estar lo suficientemente presentes. Por ejemplo, un padre o madre permisivos podrían estar revisando su teléfono mientras el niño está haciendo la tarea.Controlador. Los padres quieren que los niños cumplan sus metas rápido y correctamente, aunque eso signifique terminar haciendo gran parte del trabajo de sus hijos. Los padres controladores parecen impacientes. Puede que le den a sus hijos la respuesta correcta de un problema de la tarea o que la escriban ellos mismos mientras el niño observa. Promotor de la autonomía. Los padres permiten que los niños hagan la actividad a su propio ritmo, y ofrecen ayuda únicamente si es necesario. Están atentos y son sensibles a la necesidad de sus hijos de recibir ayuda, pero les permitirán enfrentar sus desafíos. Por ejemplo, cuando un niño hace un rompecabezas, los padres promotores de la autonomía podrían darle pistas, o acercarle de manera disimulada la pieza correcta para que el niño la vea, la agarre y sienta: “¡Lo logré!”.Mi colegas y yo hemos investigado mucho sobre los estilos de crianza y el funcionamiento ejecutivo. Nuestro trabajo se ha enfocado en niños de preescolar y kínder.En un estudio, hicimos que un padre o madre trabajara con su hijo en un rompecabezas difícil. Observamos cómo interactuaron, y posteriormente medimos las habilidades de la función ejecutiva de los niños. Hasta ahora, esto es lo que hemos encontrado:Las mamás que practican una crianza que promueve la autonomía con niños de 1 año consiguen que los niños tengan mejores habilidades del funcionamiento ejecutivo a los 2, 3 y 5 años. Los papás que promueven la autonomía tienen hijos con mejores habilidades de la función ejecutiva a los 3 y 5 años. Las mamás y los papás que tienen buenas habilidades de la función ejecutiva tienden a ser más promotores de la autonomía en su estilo de crianza.La conclusión de nuestra investigación es que la crianza que promueve la autonomía parece ser la mejor para el funcionamiento ejecutivo de los niños. Creemos que esto se debe a que, cuando los niños se sienten empoderados en un ambiente que los apoya, es más probable que participen en el proceso de reflexión, que es la clave para pensar antes de actuar.La crianza que promueve la autonomía funciona porque está “en su punto”. Es un equilibrio entre ser paciente y tomar distancia (permisivo), y ser eficaz e involucrarse (controlador). Cuando los niños dominan tareas difíciles con este nivel de apoyo “en su punto” de sus padres, desarrollan autonomía. Esto les brinda un sentimiento de competencia (“¡lo logré!”) y de eficacia (“soy bueno para resolver cosas, incluso si son difíciles al principio”). ¿Qué significa esto para usted?Primero, trate de ser consciente de la manera en que educa a su hijo. No siempre es fácil saber cuándo está ayudando demasiado o muy poco. Sin embargo, siempre puede preguntarse: "¿Esto es algo que mi hijo podría hacer sin ayuda?". Si es así, trate de no intervenir. Simplemente estar consciente del nivel de apoyo “en su punto” puede hacer una gran diferencia. Puede ayudarlo a saber cuándo está bien permitir que su hijo fracase en una tarea. Segundo, considere hacer cosas para trabajar en sus propias habilidades del funcionamiento ejecutivo. Hacerlo puede convertirlo en un mejor padre o madre. Comience con cosas pequeñas. Por ejemplo, procure darse tiempo a usted mismo para recargarse y así evitar sentirse abrumado. También puede aprender y practicar técnicas de relajación.Y lo más importante, si está teniendo una discusión acalorada con su hijo, piense en Ricitos de oro. Ni demasiado caliente, ni demasiado frío, sino en su punto.¿Le interesa conocer más estudios sobre el funcionamiento ejecutivo? Lea acerca de las funciones ejecutivas “calientes y frías”. También puede aprender sobre la conexión entre el TDAH y el funcionamiento ejecutivo.

  • Cómo las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden afectar la lectura

    Las funciones ejecutivas desempeñan un papel importante en el aprendizaje de la lectura. Son esenciales para dominar el alfabeto. También para entender qué significan las palabras. Por lo tanto, cuando los niños tienen problemas con el funcionamiento ejecutivo, pueden tener dificultades con la lectura.Estas son cinco maneras en que las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden afectar la lectura.1. Reconocimiento de letrasLos niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo podrían confundir las letras que se parecen cuando están aprendiendo el alfabeto. Esto se debe a que una vez que han aprendido algo, les cuesta adoptar reglas nuevas.Pongamos de ejemplo las letras P y R. Un niño que aprende primero la P, puede que no reconozca que la R es similar, pero con un trazo adicional. Podría seguir viéndola como P de forma automática. La concentración también desempeña un papel. Los niños necesitan poder mantener la atención el tiempo suficiente para darse cuenta de que un trazo adicional convierte la P en una R.2. Pronunciar palabrasLos niños que están aprendiendo a leer necesitan saber pronunciar las palabras que no conocen letra por letra. Eso puede ser complicado para los niños que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo. Para decodificar o pronunciar una palabra, deben retener en su mente los sonidos de las primeras letras de una palabra mientras terminan de pronunciarla por completo.Pero los problemas con la memoria funcional, una función ejecutiva esencial, dificultan poder hacerlo. También pueden afectar la comprensión general de un texto. Los niños podrían estar tan enfocados en decodificar una palabra que pierden el hilo de lo que están leyendo.3. Palabras con varios significados Las palabras que suenan y se escriben igual pero tienen un significado diferente pueden confundir incluso a lectores avanzados. Los niños tienen que utilizar otra función ejecutiva llamada pensamiento flexible, para entender cómo una palabra se puede utilizar en más de una manera.Por ejemplo, si los niños se encuentran con la frase pasarse de la raya, considerarán en primer lugar su significado literal. Después, decidirán si tiene sentido según el contexto. ¿Hay en realidad una raya que cruzar? ¿O en este caso significa otra cosa?También podrían tener dificultad para utilizar las pistas del contexto, como otras palabras e ilustraciones en el texto. Por esto, es posible que no comprendan lo que han leído. O podrían tardar más que la mayoría de los niños en terminar de leer el texto.4. Voz pasivaCuando los niños están aprendiendo a leer, la mayoría de las oraciones que leen están en voz activa. Por ejemplo: “Sofía empujó a Diego”. Con el tiempo, las oraciones se vuelven más complicadas. “Diego fue empujado por Sofía”, que significa lo mismo pero en voz pasiva. Las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden hacer que los niños malinterpreten la oración. Podrían pensar que Diego empujó a Sofía, en lugar de lo contrario.Para comprender el significado correcto necesitan retener la idea de “Diego” en su mente mientras continúan leyendo para averiguar quién está realizando la acción. Esto supone un esfuerzo mayor para la memoria funcional. Por lo tanto, tardan más en leer la oración y es más probable que no recuerden correctamente lo que ocurrió.5. ConcentraciónAprender cualquier cosa nueva requiere esfuerzo, y leer es lo mismo. Hay que estar quieto, poner atención y no distraerse. Los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo suelen tener problemas con la concentración. Esto puede dificultarles la decodificación.También puede dificultar que entiendan el significado de lo que están leyendo.Cómo puede ayudarAprender a leer requiere muchas habilidades. Los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo podrían necesitar practicar más para dominar los aspectos básicos de la lectura.Para familias:Si su hijo tiene problemas con la lectura, hable con el maestro sobre maneras de ayudar. También puede hablar sobre solicitar una evaluación para educación especial. Una evaluación puede ayudar a entender qué está causando los problemas de su hijo, tanto con la lectura como con el funcionamiento ejecutivo.Para maestros: Conozca sobre adaptaciones en el aula para dificultades del funcionamiento ejecutivo.

  • Desafíos del funcionamiento ejecutivo y el aprendizaje: 6 maneras de ayudar a su hijo de primaria

    Las dificultades del funcionamiento ejecutivo de su hijo se pueden hacer más evidentes en los últimos años de la primaria. Es una etapa de transición para los niños, en la que tienen una cantidad creciente de obligaciones escolares. Cuanta más ayuda y apoyo proporcione, más fácil será la transición.Las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden afectar el aprendizaje de muchas maneras durante la primaria. Estos son algunos desafíos comunes y maneras en que usted puede ayudar.Desafío del aprendizaje #1: Dificultad para seguir pasosSu hijo debe escribir un párrafo sobre una historia que el maestro leyó en clase. Pero no sabe cómo organizar la información.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede ser difícil planificar los pasos para hacer un trabajo. Los niños pueden tener problemas para idear una estrategia que les permita abordar una tarea.Cómo ayudar: Enseñe a su hijo a escribir un “párrafo hamburguesa”. La rebanada de pan superior es la oración que presenta la idea. La rebanada de pan inferior es la oración que resume y mantiene todo unido. Este tipo de herramienta de organización gráfica puede ayudar a los niños en diferentes grados escolares a manejar todo tipo de tareas de escritura.Desafío del aprendizaje #2: InflexibilidadUsted intenta ayudar a su hijo a revisar los resultados de divisiones largas utilizando la multiplicación. Pero su hijo se molesta y dice que no es la manera en que el maestro le enseñó a revisar su trabajo.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede ser difícil darse cuenta de que hay más de una manera de resolver un problema. Los niños pueden pensar en términos muy concretos.Cómo ayudar: Pídale a su hijo que le muestre el método del maestro. Pregunte al maestro si le puede enseñar otras maneras de revisión que sean aceptables.Desafío del aprendizaje #3: Dificultad para priorizar informaciónSu hijo escribió un reporte de libro, pero le faltan los detalles más importantes de la trama.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede que sea complicado priorizar la información. Los niños pueden tener dificultad para ordenar los detalles importantes.Cómo ayudar: Ayude a su hijo a aprender estrategias de lectura activas, como imaginar el libro como si fuera una película. Esto puede ayudarlo a descubrir qué detalles son necesarios para volver a contar la historia.Desafío del aprendizaje #4: Dificultad para evaluar su propio trabajoSu hijo tiene dificultad para saber qué operación utilizar en los problemas matemáticos de lógica. Incluso después de haber repasado las palabras clave que debe buscar, su hijo sigue sin saber qué hacer.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede que sea difícil supervisar su propio trabajo. Es posible que los niños no sepan si una respuesta parece razonable.Cómo ayudar: Ayude a su hijo a crear una lista de frases que hagan referencia a sumas, restas, multiplicaciones o divisiones. Enséñele a subrayarlas a medida que lee un problema matemático de lógica y a escribir el símbolo encima de la frase. Su hijo puede comparar las frases subrayadas con la lista antes de escribir la ecuación.Desafío del aprendizaje #5: Mala gestión del tiempo En lugar de avanzar poco a poco en un proyecto de ciencias que tiene que entregar en varias semanas, intenta hacer todo el proyecto unos días antes de la presentación.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede ser difícil administrar el tiempo. Es posible que los niños no sepan estimar cuánto tiempo se requiere para completar un proyecto. Cómo ayudar: Pregunte al maestro si le puede proporcionar a su hijo una lista de los pasos involucrados en la realización del proyecto. Usted puede ayudarlo a hacer un calendario que indique las fechas de entrega de cada paso del proyecto en el transcurso de varias semanas. Con el tiempo, su hijo podrá hacer sus propios calendarios de proyectos.Desafío del aprendizaje #6: Dificultad para controlar sus emocionesSu hijo está trabajando en un proyecto grupal y se enoja cuando los demás niños quieren hacer las cosas de una forma diferente. El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Puede que sea difícil controlar las emociones. A los niños les puede costar comprender o aceptar los puntos de vista de otras personas.Cómo ayudar: Practiquen situaciones juntos (usted puede simular ser un compañero de clase). Prueben el juego de roles para algunos escenarios que se podrían presentar, incluyendo las diferencias de opinión. Haga que su hijo practique decir cosas como: “No comprendo tu idea” o “esta es la razón por la que estoy sugiriendo esta idea”.La primaria, en especial la transición de tercero a cuarto grado, implica exigencias que su hijo quizás no haya enfrentado antes. Es posible que sea difícil para un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo manejar expectativas cambiantes. Pero existen maneras de ayudar.

  • Por qué a los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo les cuesta iniciar tareas

    La mayoría de los niños prefieren hacer otras cosas en lugar de la tarea escolar y los quehaceres domésticos. Pero también pueden dejar esas cosas a un lado cuando es necesario y ponerse a hacer lo que tienen que hacer.Esto no es así para muchos niños que tienen desafíos con el funcionamiento ejecutivo, lo que incluye a los niños con TDAH. Para ellos, puede ser difícil comenzar una tarea que no les resulta muy interesante. En algunos casos, es casi imposible sin un esfuerzo e incentivo extraordinarios.Estas son algunas razones por las que los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo podrían tener problemas para iniciar tareas.Es difícil tanto la tarea como ponerle atenciónLos niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo suelen tener otras diferencias del aprendizaje además de problemas para prestar atención. Por lo tanto, ciertas tareas pueden ser doblemente difíciles.Imagine si a un niño con problemas de atención y dislexia le asignan leer un capítulo de un libro y responder preguntas sobre lo que leyó.La tarea ya de por sí es un desafío. Pero además el niño tiene que mantenerse atento desde que la comienza hasta que la termina. Este puede ser un panorama bastante desalentador, uno que la mayoría de los niños querrían evitar el mayor tiempo posible.Poco interés afecta el funcionamiento del cerebroA los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo y TDAH a menudo les cuesta ponerse en marcha para realizar tareas en las que tienen poco o ningún interés. No es flojera. Se debe a que su cerebro funciona de manera diferente.El cerebro utiliza impulsos eléctricos para transmitir mensajes de una neurona a la siguiente. Estos mensajes nos ayudan a notar las cosas, prestar atención y actuar. La liberación de ciertas sustancias químicas en el cerebro ayuda a hacer esas conexiones.En algunos niños, el cerebro no siempre libera la suficiente cantidad de estas sustancias químicas. Pero cuando surge algo que es realmente interesante o emocionante, sus cerebros liberan una cantidad mayor. Esto los ayuda a iniciar y permanecer involucrados en esa tarea. (Es por esto que algunos niños se pueden concentrar durante horas en videojuegos pero no en la tarea).No obstante, los niños no controlan esa liberación química de manera voluntaria. No pueden ordenarse a sí mismos comenzar la tarea y realizarla, a menos que estén genuinamente interesados. O si temen que algo realmente desagradable suceda si no se ocupan de eso inmediatamente.Es difícil recordar que hay una tarea por hacerMuchos niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo tienen problemas con la memoria funcional y la atención. La memoria funcional nos permite tener algo en mente mientras estamos haciendo otra cosa. Los niños que tienen habilidades de memoria funcional limitadas tienden a vivir demasiado en el aquí y el ahora. Les cuesta tener en cuenta las recompensas futuras o las posibles consecuencias a largo plazo.Imagine esta situación: Un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo está muy ocupado construyendo una estructura con Lego. También tiene tarea de matemáticas, la cual debería haber terminado hace tiempo.No comenzar la tarea podría ser un asunto de nivel de interés y química cerebral. Pero si las habilidades de memoria funcional del niño son limitadas, tal vez ni siquiera esté consciente de que tiene tarea de matemáticas. Es posible que no pueda concentrarse en la estructura de Lego y al mismo tiempo tener en mente que tiene que hacer otra cosa.Además, los problemas con la memoria funcional puede que afecten su capacidad de seguir indicaciones y secuenciar tareas. Es posible que evite limpiar su habitación porque no puede recordar por dónde comenzar o qué hacer a continuación.Fracasos pasados dificultan volver a intentarloLos niños generalmente evitan comenzar tareas si piensan que la experiencia o el resultado serán negativos. Si su trabajo siempre se considera inadecuado, o si nunca parece tornarse más fácil, ¿para qué seguir intentándolo? Sin siquiera pensarlo, evitan la tarea para evitar más decepciones o fracasos.Cómo puede ayudarQuizás usted no pueda hacer que la tarea sea más fácil o más interesante. Pero hay maneras de animar a su hijo a comenzar a hacerla:Reconozca que la tarea puede que no sea muy interesante, aunque es importante.Pregunte a su hijo si puede ayudarlo a comenzar la tarea (pero no hacerla por él). Mostrar empatía le enseña a su hijo que todos hacemos cosas que no queremos hacer porque las consecuencias de no hacerlas pueden ser peores.Ayude a su hijo a estar pendiente de los materiales para hacer las tareas y las fechas de entrega, y determine cuánto tiempo se necesita para hacer cada tarea.Evite los regaños y las discusiones relacionados con la tarea. Trate de mantener las emociones a un lado.Proporcione un incentivo si no lo hubiera. Una vez que su hijo se haya sentado y comenzado a trabajar, llévele una merienda. Dígale que lo contenta verlo hacer su trabajo y que sabe que es difícil.Normalize el comportamiento. Háblele a su hijo de sus propias dificultades y deseos de evitar ciertas cosas.Saber por qué su hijo tiene dificultad para comenzar ciertas tareas puede reducir la frustración de ambos. Conozca maneras de ayudar a los niños a mejorar su atención, y cómo podría ayudar la medicación para el TDAH.

  • Dificultades con la función ejecutiva a diferentes edades

    La función ejecutiva es un grupo de habilidades mentales importantes que actúan como un comando central en el cerebro. Nos ayudan a planificar, administrar el tiempo, controlar las emociones y completar tareas. También son importantes para permanecer concentrado y resolver problemas. Es por ello que tener dificultades con la función ejecutiva puede tener un gran impacto en los niños.Los problemas con las habilidades ejecutivas son comunes en los niños que piensan y aprenden de manera diferente. Todos los niños con TDAH los tienen.Las habilidades de la función ejecutiva se desarrollan a lo largo del tiempo y a diferentes velocidades. Por ello es difícil saber si lo que usted está viendo es motivo de preocupación o es común en niños de cierta edad.Por ejemplo, muchos estudiantes de escuela media son exagerados. Muchos estudiantes de bachillerato tienen dificultad para administrar su tiempo cuando tienen muchas cosas por hacer. En realidad depende de si lo que usted ha notado continúa causando problemas. Esta lista puede ayudarlo a detectar las dificultades del funcionamiento ejecutivo en niños.Dificultades con la función ejecutiva en preescolarSe frustra con facilidad, puede que arroje cosas en lugar de pedir ayuda.Tiene dificultad para seguir instrucciones y con frecuencia olvida lo que hay que hacer. Hace berrinches muy frecuentemente por cosas insignificantes.Se porta mal en lugar de expresar sus sentimientos. Tiene dificultad para hacer tareas sencillas en el aula, como encontrar objetos en un armario o empacar sus cosas al final del día. Levanta la mano pero no recuerda la respuesta cuando es su turno.Es muy testarudo en cuanto hacer cosas de cierta manera. Su respuesta no suele estar relacionada con la pregunta.Dificultades con la función ejecutiva en primariaEmpieza una tarea, se distrae y no la termina. Puede resolver un problema de matemáticas de una manera, pero se confunde cuando se le pide resolverlo usando otro método. Se enfoca en lo menos importante que usted dijo. Confunde las tareas y no lleva a casa los libros y papeles necesarios para hacer sus deberes. Su escritorio y la mochila están desordenados. Se aterra cuando cambian las reglas o las rutinas, como salir a cenar en lugar de ordenar pizza como suelen hacer los viernes. Se apega a un plan incluso cuando está claro que no está funcionando.Dificultades con la función ejecutiva en la escuela mediaQuiere invitar a sus amigos a la casa pero no programa la reunión. Duda al hacer planes después de la escuela y termina haciendo lo que otros niños hacen. Cuando los compañeros están por terminar el experimento en el laboratorio de ciencias, él apenas está arreglando los materiales.Tiene dificultad para empezar un proyecto grande y primero se enfoca en los detalles menos importantes.Se molesta mucho por cosas sin importancia, como cuando se termina su merienda favorita. A menudo piensa que el maestro está siendo “injusto”, como cuando le pide que termine en casa la tarea que sus compañeros terminaron en clase.Dificultades con la función ejecutiva en bachilleratoTiene dificultad para terminar exámenes de respuestas cortas en el tiempo asignado. Pierde la noción del tiempo y a menudo está “a la mitad de algo”. No ha completado ninguna de las solicitudes de empleo que están en su escritorio desde hace un mes. Intenta convencerlo de que le permita llegar a casa más tarde pero no da ninguna razón convincente.Le cuesta trabajar en grupo y se queja de los compañeros. Tiene dificultad para aceptar e incorporar los comentarios de los otros. Es impulsivo y toma muchos riesgos.Una evaluación para determinar si se trata de TDAH puede ayudarlo a entender lo que sucede. También puede solicitar una evaluación gratuita en la escuela para averiguar cuáles son las fortalezas y los desafíos de su hijo.También hay muchas maneras de ayudar con la función ejecutiva en la casa. Estas son algunas estrategias que puede poner en práctica.

  • Video: Las funciones ejecutivas y el cerebro

    ¿Cómo los niños desarrollan las habilidades del funcionamiento ejecutivo? Practicando dice Phil Zelazo (PhD), profesor e investigador de Institute of Child Development en University of Minnesota. Escúchelo describir lo que sucede en el cerebro cuando usamos las habilidades del funcionamiento ejecutivo. También habla de cómo los niños pueden practicar esas destrezas.Nota: Este video de YouTube tiene subtítulos en español. Comience a reproducir el video. En la parte inferior de la pantalla vaya a “Settings”, seleccione “Subtitles” y haga clic en la opción “Spanish”. Asegúrese de que la función “CC” esté activa.

  • ¿Qué es el funcionamiento ejecutivo?

    El funcionamiento ejecutivo es un grupo de habilidades mentales. Incluye la memoria funcional, el pensamiento flexible y el autocontrol. Utilizamos esas habilidades todos los días para aprender, trabajar y lidiar con la vida diaria. Los problemas con el funcionamiento ejecutivo pueden dificultar concentrarse, seguir instrucciones y controlar las emociones, entre otras cosas.En resumen: Qué es el funcionamiento ejecutivoAlgunas personas describen el funcionamiento ejecutivo como “el sistema de gestión del cerebro”. Eso se debe a que las habilidades involucradas nos permiten establecer metas, planificar y completar tareas. Tener dificultad con el funcionamiento ejecutivo afecta todas las áreas de la vida.Hay tres áreas principales del funcionamiento ejecutivo. Estas son:Memoria funcionalFlexibilidad cognitiva (también conocida como pensamiento flexible)Control inhibitorio (que incluye el autocontrol)El funcionamiento ejecutivo es responsable de muchas habilidades, incluyendo:Prestar atención.Organizar, planificar y priorizar.Comenzar tareas y permanecer concentrado hasta completarlas.Entender puntos de vista diferentes.Regular las emociones.Autosupervisión (dar seguimiento a lo que se está haciendo).Las habilidades del funcionamiento ejecutivo se suelen desarrollar rápidamente durante la infancia temprana y la adolescencia. Pero continúan desarrollándose hasta pasados los veinte años. Profundice Conozca más sobre las diferentes áreas del funcionamiento ejecutivo.Averigüe sobre los desafíos cotidianos que enfrentan las personas que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo.Señales de las dificultades del funcionamiento ejecutivoLos problemas con el funcionamiento ejecutivo pueden afectar a las personas de maneras diferentes. Las dificultades se suelen parecer a las señales del TDAH. Esto se debe a que el TDAH es un problema con el funcionamiento ejecutivo.Las personas que tienen dificultades con las habilidades ejecutivas pueden:Tener dificultad para comenzar y/o completar tareas.Tener dificultad para priorizar las tareas.Olvidar lo que acaban de escuchar o leer.Tener dificultad para seguir indicaciones o una secuencia de pasos.Sentir pánico cuando cambian las reglas o las rutinas.Tener dificultad para pasar de una actividad a otra.Emocionarse demasiado y obsesionarse con cosas.Tener dificultad para organizar sus pensamientos.Tener dificultad para dar seguimiento a sus pertenencias.Tener dificultad para administrar su tiempo.Las dificultades del funcionamiento ejecutivo no son un diagnóstico ni una discapacidad del aprendizaje. Pero son comunes en personas que piensan y aprenden de manera diferente. Todas las personas con TDAH las tienen y también muchas personas con problemas de aprendizaje.Estas dificultades pueden causar problemas para aprender. Pero eso no significa que las personas sean flojas o no sean inteligentes. Las personas que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo son tan inteligentes como los demás. Y se esfuerzan igual.Profundice Conozca cómo se manifiestan las dificultades del funcionamiento ejecutivo en el trabajo.Posibles causas de las dificultades del funcionamiento ejecutivoSe ha investigado mucho sobre qué causa las dificultades del funcionamiento ejecutivo y el TDAH. Estos son dos factores principales:1. Diferencias en el desarrollo cerebral. Los investigadores han observado el funcionamiento ejecutivo en el cerebro. Han descubierto que ciertas áreas del cerebro se desarrollan más lentamente en las personas que tienen dificultades con las habilidades ejecutivas. Estas áreas son responsables de la memoria funcional y del control de las emociones. 2. Genes y herencia. Las personas que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo suelen tener familiares que también las tienen.Además, las dificultades del funcionamiento ejecutivo suelen coexistir con desafíos del aprendizaje.Las discapacidades del aprendizaje no siempre involucran un problema con el funcionamiento ejecutivo. Pero no es inusual que las personas con dislexia o discalculia, por ejemplo, también tengan problemas con las habilidades ejecutivas. Conozca cómo los problemas con el funcionamiento ejecutivo pueden afectar la lectura y las matemáticas.La velocidad de procesamiento lenta no es un problema con el funcionamiento ejecutivo. Pero aun así puede causar dificultades de ese tipo. Conozca más sobre la velocidad de procesamiento lenta.Profundice Eche un vistazo al artículo TDAH y el cerebro.Diagnosticar y tratar las dificultades del funcionamiento ejecutivoNo existe un diagnóstico llamado trastorno del funcionamiento ejecutivo. Pero existen pruebas específicas que examinan una amplia variedad de habilidades ejecutivas. Estas habilidades incluyen:AtenciónControl inhibitorioMemoria funcionalOrganización y planificación Formación de conceptosCambio de enfoque (la capacidad para cambiar de una actividad a otra)Generación de palabras e ideasLas pruebas se deben realizar como parte de una evaluación completa que examine muchas áreas del aprendizaje y del pensamiento. Los psicólogos suelen realizar estas evaluaciones (las escuelas realizan evaluaciones de manera gratuita a los niños). Pero también hay otros profesionales que realizan este tipo de pruebas.Algunos de estos profesionales ofrecen tratamientos y enfoques como:Terapia conductual y terapia cognitivo-conductual (TCC). La terapia conductual ayuda a las personas a reemplazar comportamientos negativos por positivos. La terapia cognitivo-conductual (CBT, por sus siglas en inglés) ayuda a los niños a modificar sus pensamientos y sentimientos, así como a controlar el comportamiento.Medicamentos. No existen medicamentos específicos para el funcionamiento ejecutivo, pero sí hay medicamentos para el TDAH. Servicios escolares. Los psicólogos escolares pueden trabajar con los niños para desarrollar estrategias que los ayuden con las habilidades sociales y el comportamiento. Los maestros de educación especial pueden trabajar con los niños en el desarrollo de habilidades académicas, sociales y de organización. También pueden trabajar en estrategias para cambiar el comportamiento.Entrenadores organizativos. Son asesores que usted puede contratar. No son tutores que ayudan a desarrollar habilidades académicas. Elllos trabajan en el desarrollo de habilidades organizativas y de administración del tiempo. También pueden ayudar en el desarrolllo de técnicas de estudio. Conozca más acerca de los entrenadores organizativos.ProfundiceConozca adaptaciones que pueden ayudar en el trabajo y en la escuela.

  • Dificultades del funcionamiento ejecutivo y el aprendizaje: 6 maneras de ayudar a su hijo de bachillerato

    Entre las clases, la vida social y las actividades extracurriculares, el cerebro de su hijo trabaja horas extra durante el bachillerato. También es un periodo en que las dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden crear obstáculos particulares en el aprendizaje. Estos son seis desafíos comunes y maneras en que usted puede ayudar.Desafío del aprendizaje #1: Dificultad para cambiar de actividad Su hijo está obteniendo calificaciones bajas en los exámenes que alternan preguntas de opción múltiple con preguntas de respuesta corta.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden tener problemas para pasar de una forma de hacer las cosas a otra.Cómo ayudar: Hable con el maestro acerca de adaptaciones que puedan ayudar a su hijo con las dificultades del funcionamiento ejecutivo, como permitir que haga una versión del examen que incluya solo un tipo de preguntas.Desafío del aprendizaje #2: Dificultad para planificarSu hijo ha decidido postular a la universidad o escuela técnica. Sin embargo, los plazos para enviar las solicitudes se acercan rápidamente y su hijo todavía no ha completado ninguna.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden tener problemas para saber por dónde comenzar o cómo se puede dividir una tarea grande en tareas más pequeñas.Cómo ayudar: Ayude a su hijo a dividir las tareas grandes o abrumadoras en pasos más manejables (una técnica que los maestros llaman “fragmentación”). Por ejemplo, elija una de las preguntas del ensayo de una solicitud de ingreso, y pídale a su hijo que escriba en fichas individuales los pasos involucrados: desarrollar un argumento, crear un esquema, escribir el párrafo introductorio. Así su hijo podrá terminar uno a la vez.Desafío del aprendizaje #3: Dificultad para dar detallesSu hijo diseña un experimento de ciencias excelente pero le cuesta escribir el reporte.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden tener dificultad para reconocer y describir los detalles que conforman todo el conjunto.Cómo ayudar: Grabe en video el experimento de ciencias para que su hijo pueda verlo mientras escribe el reporte. Anímelo a utilizar un organizador gráfico, un mapa mental, una lista de verificación o cualquier otro sistema que lo ayude a organizar sus ideas en el papel.Desafío del aprendizaje #4: No supervisar su trabajoEl trabajo de escritura creativa de su hijo es difícil de leer. Cambia constantemente los tiempos verbales y el punto de vista.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Los niños no suelen revisar su trabajo y tampoco se dan cuenta si han cometido errores.Cómo ayudar: Anime a su hijo a leer en voz alta lo que escribió para verificar si tiene sentido. Es posible que al principio necesite pedirle que le lea su borrador para que usted le pueda señalar las inconsistencias. Desafío del aprendizaje #5: Abrumarse con facilidadSu hijo comienza el año escolar inscrito en varias clases de colocación avanzada (AP, por sus siglas en inglés). Sin embargo, al cabo de un mes las abandona porque considera que “es demasiado trabajo”.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Los niños pueden sentirse abrumados fácilmente con lo que parece una cantidad de trabajo enorme.Cómo ayudar: Aliente a su hijo a utilizar los esquemas del curso para que lo ayuden a planificar y anticipar las tareas. Muéstrele cómo utilizar un planificador diario para ordenar todas las tareas que tiene que realizar. El sitio web del libro de texto y otros recursos recomendados por el maestro también podrían ayudarlo a comprender el material.Desafío del aprendizaje #6: Procesar la información lentamenteSu hijo está teniendo problemas para seguir el ritmo de las discusiones en clase, y se enoja cuando le cuesta participar en una conversación.El papel de las dificultades del funcionamiento ejecutivo: Es posible que los niños procesen el lenguaje más lentamente que sus compañeros. También puede que les cueste encontrar las palabras adecuadas para lo que quieren decir y controlar sus emociones cuando se frustran.Cómo ayudar: Practique habilidades de conversación con su hijo, incluyendo cómo decir cosas como: “¿Podrías darme un minuto para pensar en esto?” y “tengo algo que agregar, solo denme un minuto para ordenar mis ideas”.Así como otros desafíos del aprendizaje, las dificultades del funcionamiento ejecutivo no desaparecen con el tiempo. Con ayuda, los estudiantes de bachillerato pueden aprender a aprovechar sus fortalezas y abogar por sí mismos. Estas son habilidades valiosas que les serán útiles en la edad adulta.

  • Estudio del cerebro muestra por qué la función ejecutiva mejora a medida que los chicos crecen

    Sabemos que la función ejecutiva se desarrolla con el tiempo. Ahora entendemos mejor cómo y por qué.A medida que los niños crecen, mejoran las habilidades ejecutivas como la planificación, la organización y la concentración. Un estudio reciente de imágenes del cerebro muestra cómo esta mejoría está relacionada con la especialización de las redes principales del cerebro.El estudio fue financiado por National Institute of Mental Health y publicado en la revista Current Biology. Los investigadores revisaron imágenes del cerebro provenientes de 882 jóvenes con edades comprendidas entre los 8 y 22 años en Philadelphia. Las imágenes obtenidas usando la técnica de difusión por resonancia magnética produce imágenes a color de las estructuras cerebrales detectando el movimiento de las moléculas de agua.Los expertos de Understood, Ellen Braaten y Bob Cunningham revisaron el estudio. Estas son sus opiniones.Conclusiones principalesEn los últimos años, los expertos han descubierto que el cerebro está organizado en redes. Estas redes entrecruzan diferentes áreas del cerebro y son activadas por diferentes actividades. Muchas de estas redes cerebrales tienen un efecto en las dificultades de aprendizaje y de atención como el TDAH.Por ejemplo, la red frontoparietal está activa cuando el cerebro está tomando decisiones y aprendiendo nuevas tareas. La condición o función base de la red motora está activa cuando el cerebro está en reposo. También juega un papel “desactivando” otras áreas del cerebro.Este estudio se enfocó en ocho redes cerebrales relacionadas con la función ejecutiva. Al revisar las imágenes, los investigadores encontraron que estas redes están más especializadas o mejor definidas en los chicos mayores que en los niños pequeños.En los niños pequeños las redes cerebrales estaban unidas, de forma que todo el tejido cerebral estaba conectado a través de las redes.En los niños mayores las diferentes redes del cerebro estaban más diferenciadas o especializadas. Había menos conexiones directas entre el tejido cerebral en las diferentes redes, pero más conexiones internas dentro de las redes.Al mismo tiempo, los cerebros de los niños mayores tenían mejores “centros de conexiones”. Estos centros conectaban las redes especializadas entre ellas y las integraban en el cerebro.De acuerdo al estudio, la especialización tiene un fuerte impacto en la función ejecutiva. Los chicos con redes cerebrales más especializadas obtienen un puntaje más alto en las pruebas de la función ejecutiva. Este efecto es muy intenso en las redes frontoparietalesy en las redes de función base. Cuando estas redes se especializan, mejora la función ejecutiva de los chicos.“Esta es la mejor evidencia que tenemos que muestra que el cerebro se vuelve más organizado, conectado y especializado al ir madurando, y esto es muy importante para las habilidades de la función ejecutiva”, comenta Braaten.Información importante para los padresEste es un estudio importante al ayudarnos a entender cómo funciona el cerebro. Los investigadores muestran cómo la especialización de las redes cerebrales mejora la eficiencia del cerebro. Además, está ligada con una mejor función ejecutiva. El desarrollo de centros de redes, también parece jugar un rol importante en la maduración del cerebro (sin embargo, es importante saber que los resultados no apuntan a ninguna intervención específica que pudiera afectar este desarrollo).Aunque las redes cerebrales cambian a medida que los niños crecen, no significa que las dificultades del funcionamiento ejecutivo desaparecen. Estos problemas son de por vida. No obstante, su impacto puede variar con el tiempo. Y es importante entender que los cerebros y las destrezas de los niños cuando son pequeños no son inmutables, sino que se modifican.Entérese cómo las dificultades del funcionamiento ejecutivo están relacionadas con el TDAH. Conozca estrategias para manejar estas dificultades. Y siga un día en la vida de un niño que tiene problemas con el funcionamiento ejecutivo.

  • Brain network study shows why executive function improves as kids get older

    Sabemos que la función ejecutiva se desarrolla con el tiempo. Ahora entendemos mejor cómo y por qué.A medida que los niños crecen, mejoran las habilidades ejecutivas como la planificación, la organización y la concentración. Un estudio reciente de imágenes del cerebro muestra cómo esta mejoría está relacionada con la especialización de las redes principales del cerebro.El estudio fue financiado por National Institute of Mental Health y publicado en la revista Current Biology. Los investigadores revisaron imágenes del cerebro provenientes de 882 jóvenes con edades comprendidas entre los 8 y 22 años en Philadelphia. Las imágenes obtenidas usando la técnica de difusión por resonancia magnética produce imágenes a color de las estructuras cerebrales detectando el movimiento de las moléculas de agua.Los expertos de Understood, Ellen Braaten y Bob Cunningham revisaron el estudio. Estas son sus opiniones.Conclusiones principalesEn los últimos años, los expertos han descubierto que el cerebro está organizado en redes. Estas redes entrecruzan diferentes áreas del cerebro y son activadas por diferentes actividades. Muchas de estas redes cerebrales tienen un efecto en las dificultades de aprendizaje y de atención como el TDAH.Por ejemplo, la red frontoparietal está activa cuando el cerebro está tomando decisiones y aprendiendo nuevas tareas. La condición o función base de la red motora está activa cuando el cerebro está en reposo. También juega un papel “desactivando” otras áreas del cerebro.Este estudio se enfocó en ocho redes cerebrales relacionadas con la función ejecutiva. Al revisar las imágenes, los investigadores encontraron que estas redes están más especializadas o mejor definidas en los chicos mayores que en los niños pequeños.En los niños pequeños las redes cerebrales estaban unidas, de forma que todo el tejido cerebral estaba conectado a través de las redes.En los niños mayores las diferentes redes del cerebro estaban más diferenciadas o especializadas. Había menos conexiones directas entre el tejido cerebral en las diferentes redes, pero más conexiones internas dentro de las redes.Al mismo tiempo, los cerebros de los niños mayores tenían mejores “centros de conexiones”. Estos centros conectaban las redes especializadas entre ellas y las integraban en el cerebro.De acuerdo al estudio, la especialización tiene un fuerte impacto en la función ejecutiva. Los chicos con redes cerebrales más especializadas obtienen un puntaje más alto en las pruebas de la función ejecutiva. Este efecto es muy intenso en las redes frontoparietales y en las redes de función base. Cuando estas redes se especializan, mejora la función ejecutiva de los chicos.“Esta es la mejor evidencia que tenemos que muestra que el cerebro se vuelve más organizado, conectado y especializado al ir madurando, y esto es muy importante para las habilidades de la función ejecutiva”, comenta Braaten.Información importante para los padresEste es un estudio importante al ayudarnos a entender cómo funciona el cerebro. Los investigadores muestran cómo la especialización de las redes cerebrales mejora la eficiencia del cerebro. Además, está ligada con una mejor función ejecutiva. El desarrollo de centros de redes, también parece jugar un rol importante en la maduración del cerebro (sin embargo, es importante saber que los resultados no apuntan a ninguna intervención específica que pudiera afectar este desarrollo).Aunque las redes cerebrales cambian a medida que los niños crecen, no significa que las dificultades del funcionamiento ejecutivo desaparecen. Estos problemas son de por vida. No obstante, su impacto puede variar con el tiempo. Y es importante entender que los cerebros y las destrezas de los niños cuando son pequeños no son inmutables, sino que se modifican.Entérese cómo las dificultades del funcionamiento ejecutivo están relacionadas con el TDAH. Conozca estrategias para manejar estas dificultades. Y siga un día en la vida de un niño que tiene problemas con el funcionamiento ejecutivo.

  • Las tres áreas de la función ejecutiva

    No todos los expertos consideran la función ejecutiva de la misma manera. Pero muchos la consideran un grupo de habilidades importantes que incluyen:Prestar atención.Organización y planificaciónIniciar tareas y permanecer enfocado en ellas.Controlar las emociones.Dar seguimiento de lo que está haciendo.Estas habilidades pueden afectar a las personas en la casa, el trabajo, la escuela y en situaciones sociales.Las tres áreas de la función ejecutivaDe acuerdo con muchos expertos, las cinco habilidades del funcionamiento ejecutivo mencionadas arriba encajan en estos tres conceptos:1. Memoria funcionalQué es: La capacidad de retener información en la mente y después utilizarla de alguna manera.Ejemplo: Un trabajador podría utilizar esta habilidad para retener la información necesaria para trabajar en un proyecto grande, como una presentación o reporte.2. Flexibilidad cognitiva (pensamiento flexible)Qué es: La capacidad de pensar acerca de algo en más de una manera.Ejemplo: Un estudiante podría utilizar esta habilidad para resolver un problema de matemáticas de dos maneras o para encontrar relaciones entre conceptos diferentes.3. Control inhibitorio (incluye el autocontrol)Qué es: La capacidad de ignorar distracciones y resistir tentaciones.Ejemplo: Un niño podría utilizar esta habilidad para evitar responder sin pensar en la clase o para permanecer sentado hasta terminar de cenar. El control inhibitorio evita también que las personas actúen de manera impulsiva.Habilidades relacionadas con la función ejecutivaEstas son otras habilidades que podrían ser problemáticas para las personas que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo.Reflexionar: La reflexión es un proceso que permite a las personas detenerse y pensar antes de reaccionar a algo. Esta habilidad es clave para resolver problemas, y mejora con la prácticaVelocidad de procesamiento: Las personas necesitan realizar el proceso de reflexión rápidamente para poder resolver los problemas a tiempo. Aquí es donde entra en juego la velocidad de procesamiento. Algunos expertos consideran esta habilidad como el motor que impulsa el uso de las habilidades de la función ejecutiva para resolver problemas y alcanzar metas.Conozca cómo las emociones pueden afectar el funcionamiento ejecutivo. Averigüe cómo los niños utilizan las funciones ejecutivas para aprender.

  • Cómo las dificultades del funcionamiento ejecutivo afectan a jóvenes y adolescentes en el trabajo

    Manejar las exigencias laborales puede ser difícil para los adolescentes y jóvenes adultos que tienen dificultades del funcionamiento ejecutivo. Con cada empleo se enfrentan a personas, rutinas y responsabilidades nuevas. Las estrategias que utilizaban antes puede que no funcionen con las nuevas tareas.Estas son algunas áreas en las que tener habilidades de la función ejecutiva limitadas podría causar problemas en el trabajo:Eficiencia laboralPuntos débiles: Planificación, priorización y administración del tiempo.La realidad en el lugar de trabajo: Es posible que los empleadores ofrezcan capacitación específica para el trabajo. Pero asumen que los empleados saben cómo administrar su tiempo y hacer su trabajo.Cómo se manifiestan los problemas: Los adolescentes y jóvenes adultos con dificultades del funcionamiento ejecutivo puede que no sepan cómo abordar los proyectos. Podrían perder la noción del tiempo, mientras trabajan o hacen una pausa para descansar, y no cumplan con sus fechas de entrega. También es posible que tengan dificultad para determinar qué tareas deben realizar primero.Por ejemplo, tal vez se espera que su hijo actualice la lista de correos electrónicos de la compañía. Pero él podría no darse cuenta de que esa actividad debe posponerse si hay tareas más urgentes, como imprimir los reportes para una reunión importante ese día.Flexibilidad y adaptabilidadPuntos débiles: Transiciones, organización y memoria a corto plazo.La realidad en el lugar de trabajo: El trabajo no siempre es predecible. Las responsabilidades cambian. Los espacios de trabajo se mueven. Los horarios se modifican.Cómo se manifiestan los problemas: Es posible que su hijo no pueda adaptarse fácilmente a los cambios en el trabajo. Por ejemplo, una persona que trabaja en la cocina podría tener dificultad para cambiar de preparar ensaladas a preparar los aperitivos, aunque ambas tareas requieran habilidades similares. En un lugar donde se trabaja a un ritmo acelerado, los supervisores puede que no tengan el tiempo o la paciencia para ayudarlo.Agilidad y atención al detallePuntos débiles: Atención, memoria a corto plazo y organización.La realidad en el lugar de trabajo: A los empleados se les paga para que sean responsables y confiables. Se espera que lleguen a tiempo, preparados y equipados para hacer su trabajo.Cómo se manifiestan los problemas: Los padres y los maestros suelen ser tolerantes con “errores” como perder un libro u olvidar llevar un lápiz. Pero es probable que un jefe sea menos comprensivo. Dejar un disco duro portátil importante en la casa u olvidarse de una reunión perjudicara a su hijo, y tal vez a todo el equipo.Diplomacia en el trabajoPuntos débiles: Control de impulsos y autosupervisión.La realidad en el lugar de trabajo: El trabajo puede ser frustrante. La relación con el jefe podría ser difícil. Puede haber problemas en la casa. No obstante, se espera que los empleados controlen sus emociones y su vida privada no interfiera con el trabajo.Cómo se manifiestan los problemas: Los adolescentes y jóvenes adultos podrían pensar que están haciendo un buen trabajo. Pero si el supervisor o el jefe no está de acuerdo podrían ponerse a la defensiva o enojarse. También puede ser problemático dar demasiada información o no filtrar los comentarios.Por ejemplo, puede que comenten con otros empleados lo que su terapeuta les dijo recientemente. O podrían ser demasiado descorteses con un compañero de trabajo: “La manera en que estás ordenando esos estantes es horrible. Deberías hacerlo como yo lo hago”.Usted no puede defender a su hijo en el trabajo como lo hizo cuando estaba en la escuela. Pero de todas maneras hay mucho que puede hacer para ayudarlo.Tome medidas para facilitar la transición al mundo laboral. Ayude a su hijo a adaptar las habilidades organizativas que utilizó en la escuela a su empleo nuevo. También anímelo a que haga una lista de supervisores y compañeros de trabajo a quienes puede recurrir para pedir ayuda.Es recomendable que hable con su hijo de las ventajas y desventajas de revelar sus dificultades del funcionamiento ejecutivo en el trabajo. El empleador podría proporcionarle adaptaciones que lo ayuden a salir adelante.

  • Cómo los niños usan las funciones ejecutivas para aprender

    Los niños necesitan ser capaces de planificar, organizar y terminar actividades para poder aprender. También tienen que ser capaces de controlar sus impulsos y emociones. Esas son solo algunas de las habilidades que conocemos como funciones ejecutivas. Explore las diferentes maneras en que las funciones ejecutivas ayudan a los niños con el aprendizaje.

  • Un día en la vida de un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo

    Este es Juan, un estudiante de sexto grado que tiene dificultades del funcionamiento ejecutivo. Esto no significa que no sea inteligente. Significa que el sistema de autocontrol de su cerebro tiene dificultad para organizarse y hacer las cosas. Las funciones ejecutivas son un grupo importante de habilidades mentales. Para tener una idea de cómo los problemas con estas habilidades pueden afectar a los niños en la escuela y también fuera de ella, vea cómo es un día típico en la vida de Juan. 7 a.m.Juan sabe que está olvidando algo. ¡Ah! Eso es, sus zapatos para el juego de hoy. Regresa a la casa por ellos, pero termina olvidando su mochila mientras corre hacia el autobús. Mira rápidamente la lista de revisión que su mamá hizo para recordar lo que necesita para la escuela. Pero es demasiado tarde: El autobús está a punto de arrancar. Lo va a perder de nuevo…Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Organización, usar la memoria funcional.11 a.m.El maestro de Juan pregunta: “¿Quién tiene una buena respuesta a la primera pregunta que les hice ayer sobre la tarea de lectura?”. Juan se encoge, deseando que el maestro no se dirija a él. No escribió las preguntas en su cuaderno y no tiene idea de cómo contestarlas.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Organización, concentración.1 p.m.Es la mejor parte del día en la escuela: ¡el almuerzo! Pero Juan acapara la conversación, hablando muy alto y demasiado sobre sus videojuegos. No se da cuenta de lo molestos que están sus amigos.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Dar seguimiento a lo que se está haciendo, autocontrol.3 p.m.En la práctica de fútbol, Juan está tan concentrado en conseguir el balón que no tiene en cuenta en qué dirección debe correr cuando lo tenga. Rápidamente se dirige hacia la portería más cercana y patea el balón, directo hacia la portería de su equipo.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Cambiar el foco de atención, pensamiento flexible.6 p.m.Juan no está contento cuando su mamá le dice que apague la televisión y que ponga la mesa para cenar. Cuando cree que ha terminado, su hermana menor señala que otra vez se olvidó poner una taza para cada persona. Frustrado con su hermana y por perderse su programa de televisión, Juan pierde el control y le grita.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Manejar la frustración, mantener las emociones bajo control.8 p.m.Después de mucha insistencia de su mamá, Juan se sienta a hacer la tarea. Pero no sabe por dónde empezar. En lugar de ponerse a hacer el reporte del libro o los problemas de matemáticas que debe entregar al día siguiente, se pone a buscar en internet un tema para el reporte de ciencias que debe entregar la próxima semana. Después toma un descanso para jugar un videojuego.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Establecer prioridades, iniciar tareas.10 p.m.Cuando finalmente Juan inicia el reporte del libro, su mente sigue saltando de una idea a otra. No sabe qué escribir y solo logra anotar una oración en el papel antes de darse por vencido. Piensa que puede terminarlo al día siguiente de camino a la escuela, aunque nunca ha podido hacer nada mientras va en el autobús con sus amigos. Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Poner atención, permanecer enfocado en la tarea, organización.MedianocheHace rato que debería haberse acostado. Juan está agotado. Intenta dormir, pero no puede parar de pensar. Le preocupa decepcionar al maestro con su reporte y que sus compañeros de equipo se burlen de él por meter el balón en la portería equivocada.Desafíos relacionados con la función ejecutiva: Ansiedad, mantener las emociones bajo control.Sobre de la función ejecutivaMuchos niños que piensan y aprenden de manera diferente tienen problemas con la función ejecutiva. Todos los niños con TDAH tienen dificultades con ella.Estas dificultades no significan que los niños no sean inteligentes. Las diferencias en el funcionamiento del cerebro dificultan que niños como Juan se concentren, establezcan metas, inicien una tarea y permanezcan enfocados en ella. Esto incluye cosas como hacer la tarea escolar y las rutinas diarias.Este tipo de dificultades a menudo son malinterpretadas. Las personas podrían pensar que los niños son flojos o que no son capaces. Pero con el apoyo adecuado, los niños con dificultades del funcionamiento ejecutivo pueden progresar.Hay muchas maneras de ayudar en la casa y en la escuela. Recibir apoyo puede ayudar a que niños como Juan se organicen y estén al día en sus deberes. También puede ayudarlos a sentirse menos estresados y más seguros.Adaptado de un infográfico de NCLD y del trabajo del Dr. Thomas E. Brown.

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