El TDAH y la parálisis por análisis
Por Gail Belsky
Revisado por experto Ellen Braaten (PhD)
De un vistazo
Es común que las personas con TDAH tengan dificultad para tomar decisiones.
Tomar decisiones es un proceso que requiere diversas habilidades.
Las personas con TDAH suelen tener problemas con esas habilidades.
A muchas personas les cuesta tomar decisiones. Esto sucede por diferentes motivos. Algunas sienten angustia de tomar la decisión equivocada y tienen “parálisis por análisis”.
Las personas con TDAH son particularmente propensas a tener dificultad a la hora de sopesar las opciones y decidir. Esto se debe a que tienen problemas con habilidades específicas que intervienen en la toma de decisiones.
Tomar decisiones es un proceso complejo. El primer paso es entender las opciones. Después, hay que compararlas antes de la elección. Hacer esto requiere:
- Poner en marcha el proceso (iniciar la tarea).
- Prestar atención a la información.
- Recordar los detalles para poder comparar.
- Ver las diferentes posibilidades.
- Saber qué implica cada opción.
- Pensar en las consecuencias de la decisión.
Estas habilidades forman parte de la función ejecutiva, un grupo de habilidades con las que tienen dificultades las personas con TDAH. La ansiedad también puede ser un factor de indecisión. El TDAH y la ansiedad suelen coexistir.
Profundice
Dificultad con la función ejecutiva
TDAH, ansiedad y “quedar atascado”
Qué puede ayudar
Acerca del autor
Acerca del autor
Gail Belsky es editora ejecutiva de Understood. Ha escrito y editado para importantes medios de comunicación, especializándose en contenido sobre crianza, salud y vida profesional.
Revisado por
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Ellen Braaten (PhD) es psicóloga infantil, profesora en Harvard Medical Schooly directora fundadora de Learning and Emotional Assessment Program (LEAP) de Massachusetts General Hospital.
