El TDAH y la parálisis por análisis

PorGail Belsky

De un vistazo

  • Es común que las personas con TDAH tengan dificultad para tomar decisiones.

  • Tomar decisiones es un proceso que requiere diversas habilidades.

  • Las personas con TDAH suelen tener problemas con esas habilidades.

A muchas personas les cuesta tomar decisiones. Esto sucede por diferentes motivos. Algunas sienten angustia de tomar la decisión equivocada y tienen “parálisis por análisis”.

Las personas con TDAH son particularmente propensas a tener dificultad a la hora de sopesar las opciones y decidir. Esto se debe a que tienen problemas con habilidades específicas que intervienen en la toma de decisiones. 

Tomar decisiones es un proceso complejo. El primer paso es entender las opciones. Después, hay que compararlas antes de la elección. Hacer esto requiere:

  • Poner en marcha el proceso (iniciar la tarea).
  • Prestar atención a la información.
  • Recordar los detalles para poder comparar.
  • Ver las diferentes posibilidades.
  • Saber qué implica cada opción.
  • Pensar en las consecuencias de la decisión.

Estas habilidades forman parte de la función ejecutiva, un grupo de habilidades con las que tienen dificultades las personas con TDAH. La ansiedad también puede ser un factor de indecisión. El TDAH y la ansiedad suelen coexistir.

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    Acerca del autor

    Acerca del autor

    Gail Belsky es editora ejecutiva en Understood. Ha escrito y editado para importantes medios de comunicación, especializándose en temas relacionados con la crianza de los hijos, la salud y la vida laboral y profesional.

    Revisado por

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    Ellen Braaten (PhD) es la directora del programa Learning and Emotional Assessment y codirectora de Clay Center for Young Healthy Minds, ambos en Massachusetts General Hospital.