TDAH y ansiedad

Por Peg Rosen

De un vistazo

  • Los desafíos propios del TDAH pueden causar estrés y resultar en ansiedad.

  • Las personas con TDAH podrían también tener un trastorno de ansiedad.

  • Existen tratamientos efectivos tanto para el TDAH como para la ansiedad.

La ansiedad es común en las personas que tienen TDAH. De hecho, son más propensas a tener ansiedad que otras personas. Esto es parcialmente debido a que los retos que caracterizan al TDAH pueden ocasionarles problemas en la escuela, en el trabajo y en el hogar.

Las personas con TDAH tienen dificultades con las funciones ejecutivas  — un grupo de habilidades de las que dependemos para realizar tareas. Esas habilidades nos ayudan a organizarnos, planear, administrar el tiempo y cumplir rutinas diarias. También nos ayudan a manejar nuestras emociones. 

Tener dificultades con las funciones ejecutivas día tras día puede ser abrumador y estresante. El estrés crónico puede resultar en ansiedad.

Generalmente la ansiedad es constante. Va y viene y puede que este limitada a situaciones específicas. Sin embargo, cuando es frecuente y se generaliza puede que sea diagnosticada como un trastorno de ansiedad.

Muchas personas con TDAH también tienen un trastorno de ansiedad. A primera vista puede que sea difícil determinar si la persona presenta ambas condiciones o una de las dos. No solo coexisten, sino que los síntomas de estas condiciones pueden lucir igual. Por ello es importante ser evaluado para ambas, y tratarlas separadamente.

Nota: Este video de YouTube tiene subtítulos en español. Comience a reproducir el video. En la parte inferior de la pantalla vaya a “Settings”, seleccione “Subtitles” y haga clic en la opción “Spanish”. Asegúrese de que la función “CC” esté activa.

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    Acerca del autor

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    Peg Rosen escribe para publicaciones digitales e impresas, incluyendo

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    Ellen Braaten (PhD) es la directora del programa Learning and Emotional Assessment y codirectora de Clay Center for Young Healthy Minds, ambos en Massachusetts General Hospital.