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Deportes

5 deportes divertidos para niños con dificultades de habilidades motoras

Por Erica Patino

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Las dificultades con las habilidades motoras podrían hacer de los deportes en equipo, un desafío. Sin embargo si su hijo tiene dificultades con el equilibrio, la coordinación y otros aspectos del movimiento, él todavía podría disfrutar hacer deportes.

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Natación

No sólo la natación es divertida, no requiere alguna de las habilidades motoras finas o gruesas como lo hacen otros deportes. Además, puede ayudar con las dificultades de movimiento. La natación ayuda a desarrollar el tono muscular, la coordinación y el equilibrio. La investigación, muestra que también puede mejorar el habla. Otro beneficio de la natación es que: debido a que es un deporte individual, su hijo puede mejorar a su propio ritmo.

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Artes marciales

Las artes marciales podrían ser complicadas para los niños con dificultades motoras gruesas, al principio. Sin embargo, el karate, tae Kwon do y el judo, son enseñados de una manera lenta y estructurada. Los niños construyen sus habilidades gradualmente, y cuando llegan a nuevos niveles, se los premia con un cinturón de diferentes colores, para reflejar sus éxitos. ¡Esto puede ser un gran estímulo para la autoconfianza!

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Atletismo

Correr en la pista no parece como una elección lógica para los niños quienes tienen dificultades con sus habilidades motoras, pero mientras la pista puede ser desafiante, es también un estímulo para los niños con dificultades de movimiento. No hay presión de tiempo real, y puede ser un deporte individual, donde los niños pueden mejorar a su propio ritmo.

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Fútbol

Si su hijo realmente quiere probar deportes en equipo, el fútbol o soccer podría ser una de las mejores opciones. Los niños con dificultades en sus habilidades motoras podrían rendir bien jugando en posiciones defensivas. Los jugadores defensivos tienen un poco más de tiempo para planificar sus movimientos, y su rol no está focalizado en el correr, patear o hacer goles. Si ellos son capaces de parar un gol, trabar a alguien o patear la pelota fuera de peligro, ellos hacen un buen trabajo.

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Esgrima

La esgrima utiliza una mezcla única de habilidades de movimientos. Requiere las habilidades motoras fina para manejar la espada, y las habilidades motoras gruesas para aprender el trabajo de posición de los pies y moverse con rapidez. En las clases de esgrima de los principiantes, los niños trabajan en el equilibrio y en la coordinación. Ellos también se focalizan en el desarrollo de la concentración y la estrategia, y desde ese punto continúan construyendo habilidades.

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Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino es una escritora y editora en la Internet que se especializa en temas de salud y bienestar.

Revisado por

Retrato de Elizabeth Harstad

Elizabeth Harstad, M.D., M.P.H., es pediatra del desarrollo conductual en Boston Children’s Hospital.

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