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Deportes

5 deportes divertidos para los niños con dificultades de habilidades sociales

Por Erica Patino

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Los niños quienes tienen desafíos en el área social, podrían no disfrutar los deportes con mucha interacción entre los miembros del equipo. Esto no quiere decir que ellos no puedan desarrollar su área atlética. Muchos deportes presentan poca presión social, pero todavía ofrecen la posibilidad de que los niños construyan sus habilidades sociales.

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Atletismo

Aquí el foco está en el individuo, e incluye varios deportes. Aunque los niños están compitiendo para mejorar su propio tiempo, ellos todavía forman parte de un equipo. Esto puede ser una situación de ganancia por todos los lados en que se la mire, para aquellos niños quienes tienen dificultades con sus habilidades sociales. Ellos no tienen que interactuar con otros niños durante la competencia, y tienen la oportunidad de socializar y hacer amistades. Si los niños quisieran tener un poco más de interacción en la pista, ellos podrían jugar una carrera de postas.

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Yoga

Podría decirse que el yoga, no es un “deporte” como actividad física, pero crea una conexión cuerpo-mente muy positiva, que puede ayudar con los desafíos sociales. El yoga puede llegar a procurar mucha calma y, al mismo tiempo, ayudar a los niños a trabajar el equilibrio, la flexibilidad y las habilidades motoras gruesas. También puede ayudarles a que los niños se vuelvan más conscientes de sus cuerpos y de sus sentimientos. En las clases de yoga no hay competencia, pero los niños están en grupos donde ellos pueden interactuar y construir las destrezas sociales.

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Tenis

Los deportes con raquetas son deportes fáciles para los niños con dificultades de las destrezas sociales. Estos deportes no tienen reglas complicadas, y no exigen que tengan que estar en un equipo. Las clases grupales, pueden ofrecer una oportunidad para trabajar las habilidades sociales, así como también las destrezas para el tenis. Sin embargo, el foco principal está puesto en el instructor y no en los otros niños. Cuando se hacen competencias, los niños pueden jugar de a dos o de a cuatro (dobles) si es que ellos quieren más interacción de equipo.

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Artes marciales

Las artes marciales son una buena elección para los niños quienes tienen dificultades con sus destrezas sociales. Como el yoga, y la lucha libre, las artes marciales son deportes individuales que no incluyen una gran cantidad de interacción ni trabajo en equipo. Las artes marciales, incluyen al karate y al tae Kwon do, entre otros, y ofrecen muchos beneficios a los niños con dificultades de aprendizaje y de atención. Estos deportes ayudan a construir y mejorar la autoestima, el autocontrol y la concentración. Además, enseñan el respeto por los otros. El tener que reverenciar frente a un oponente y esperar por las órdenes a seguir, puede traducirse en habilidades sociales muy fuertes afuera de las clases de artes marciales.

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Los niños con dificultades con las habilidades sociales podrían no rendir muy bien en los deportes que exigen una gran cantidad de trabajo en equipo. Estos incluyen al fútbol, el hockey y el básquet. Sin embargo, si su hijo o su hija quieren hacer un deporte en equipo, y usted encuentra un entrenador que sea conciente de las dificultades con las habilidades sociales de sus hijos, usted podría dejarles probar. Piense que con suficiente motivación, su hijo o su hija podrían brillar ¡tanto como atletas y como miembros de un equipo!

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Acerca del autor

Retrato de Erica Patino

Erica Patino es una escritora y editora en la Internet que se especializa en temas de salud y bienestar.

Revisado por

Retrato de Elizabeth Harstad

Elizabeth Harstad, M.D., M.P.H., es pediatra del desarrollo conductual en Boston Children’s Hospital.

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