Cerrar
Idioma
English
Español
Comidas familiares y cenar fuera

¿Debería importarme que mi hijo use el teléfono o la tableta a la hora de comer?

Por Child Mind Institute, socio fundador de Understood

¿Debería importarme que mi hijo use el teléfono o la tableta a la hora de comer?

Si, debería. Más y más todos nosotros (niños, adolescentes y adultos vivimos vidas fragmentadas y centradas en la tecnología. Es raro que los integrantes de una familia desayunen o cenen juntos. Las comidas familiares no son sólo para comer, son quizás la única oportunidad en la que están todos juntos.

No importa la edad de su hijo es importante aprovechar el tiempo que pueden disfrutar juntos.

Use el tiempo de las comidas familiares para:

  • Saber que está pasando en la vida académica y social de su hijo.
  • Comentar con su hijo las noticias familiares y preguntarles su opinión.
  • Fomentar la conversación y permitir la expresión.
  • Compartir sus valores con su hijo.
  • Ser una presencia constante y estabilizadora en la vida de su hijo.

Permitir que los niños se distraigan con aparatos electrónicos durante la cena es seguramente mala educación. Pero más aún es un mal hábito que puede interferir con el saludable desarrollo emocional y social de su hijo.

Niños jóvenes

Muchos padres encuentran que es más fácil darles a su hijo el teléfono o la tableta para mantenerlos contentos y callados en la mesa, particularmente si están cenando en un restaurant y quieren tranquilidad. A los niños les encanta y fácilmente se entretienen con los juegos electrónicos. A corto plazo esto puede proporcionar un poco de tranquilidad, pero a la larga su hijo no está aprendiendo habilidades sociales muy importantes que sólo se aprenden interactuando con la gente en vez de con una pantalla. Esto es particularmente importante para los más jóvenes que tiene dificultad para hacer amistades. Las comidas son la oportunidad ideal para practicar el escuchar y prestar atención a la persona que está hablando y tomar turnos para hacerlo.

Hay algo más que quizás usted no pensó. Cuando usted deja que su niño “se aisle” con un juego, en realidad le está mandando el mensaje de que está bien eliminar toda comunicación. En vez de eso:

  • Usted quiere sentar el precedente de que su familia es abierta y hablan unos con otros.
  • Usted quiere compartir los buenos y malos momentos del día (sin cargar a los niños con problemas de adultos).
  • Usted quiere alentarlos a que compartan también los momentos buenos y malos de su día (en vez de preguntarle: ¿cómo te fue en la escuela? que probablemente le de una respuesta de una sola palabra).
  • Usted quiere que su hijo se sienta seguro y comparta las preguntas que tiene, algún problema social que le preocupa o algún nuevo interés que ha desarrollado.

Sentar estos precedentes es bueno para ellos y ayuda a que confíen en sus padres cuando sean mayores. Si usted es consistente teniendo estas conversaciones a la hora de las comidas, probablemente tendrá más oportunidades de enterarse de un problema cuando empieza y ayudar a solucionarlo antes de que se vuelva más serio.

Niños mayores

Para los niños más grandes es aún más importante que usted esté envuelto en sus vidas. Es natural que al crecer se alejen un poco de los padres para poder reafirmar su independencia. Pero los adolescentes son niños todavía y necesitan estar conectados a los padres. Dependen de usted aún cuando no se dan cuenta.

Puede ser casi imposible el desconectar a un adolescente de la tecnología. Hoy en día sus vidas están íntimamente relacionadas con las redes sociales y los múltiples aparatos electrónicos a los que tienen acceso.

No permita que su hijo sea absorbido dentro del mundo online de las comunicaciones con amigos las 24 horas los siete días de la semana. Aunque no lo sepan (o estén de acuerdo) necesitan desenchufarse y recibir una dosis de realidad de su familia. Usted debe imponer las reglas.

En cuestiones de desarrollo, los adolescentes se benefician cuando la cena es una zona libre de tecnología:

  • Aunque sean adolescentes necesitan la oportunidad de practicar sus destrezas sociales.
  • Necesitan tiempo “desconectados” para crear opiniones independientes y discutirlas.
  • Necesitan una caja de resonancia, en este caso usted, para poder discutir lo que está pasando a lo que están haciendo sus compañeros (¿bebiendo? ¿fumando?) y cómo se sienten acerca de ello.
  • Y con los niños pequeños es más fácil que vengan a usted si se encuentran en problemas cuand ha establecido una política de diálogo abierto.

La no-tecnología en la mesa es más aceptada

Los padres Americanos parecen estar muy cansados de cómo la tecnología ha afectado a sus familias. De acuerdo a una encuesta hecha por Harris Interactive llamada “Tech Timeout”:

  • 61% de la gente está de acuerdo que el uso excesivo de la tecnología ha tenido un impacto negativo en la vida familiar.
  • 77% de los padres cree que su familia se benficiaría de tomar un recreo de la tecnología de una hora, cada día.
  • 56% de los residentes de los Estados Unidos encuentran que el uso de aparatos electrónicos a la hora de la cena es bastante molesto.
  • Casi la mitad (47%) de los padres de los Estados Unidos querrían prohibir el uso de la tecnología durante los días de vacaciones familiares.

Usted también necesita seguir las reglas

Los padres que están “pegados” a sus teléfonos o chequean obsesivamente sus correos electrónicos a cada rato, son un mal ejemplo para niños y adolescentes.

Todos sabemos lo difícil que puede ser ignorar un correo electrónico que parece ser del trabajo. Pero aunque su hijo tenga 6 meses, 6 años o 16 años sabe perfectamente cuando usted está prestándoles atención. El hacer muchas cosas a la vez no funciona en el tema de los niños y la tecnología. Si usted piensa que su hijo no se da cuenta de las miradas que usted le da a su teléfono o texto durante su juego de fútbol o cuando los está ayudando con su tarea está equivocado. Por eso, guarde su teléfono y su hijo entenderá por qué le está pidiendo que él haga lo mismo.

Acerca del autor

Child Mind Institute logo

Child Mind Institute, socio fundador de Understood

The Child Mind Institute es una organización que se dedica a transformar los servicios de salud mental para niños.

Más de este autor

¿Le resultó esto útil?

¿Tiene su propia pregunta?

Obtenga y dé respuestas en nuestra comunidad. Es un lugar seguro para conectarse con otras familias y expertos. Únase a nuestros grupos.

Comentario(s)

Lo más reciente en Understood

facebook
twitter
pinterest
googleplus
email