Cómo recuperar la autoestima en el nuevo año escolar

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  • Consejo práctico 1

    Adoptar el “todavía no”.

    Es difícil para los niños permanecer motivados cuando piensan que las cosas no pueden cambiar. Ayude a su hijo a replantear su manera de ver los desafíos. En lugar de pensar: “No puedo hacer esto”, anime a su hijo a pensar: “No puedo hacerlo todavía”.  

  • Consejo práctico 2

    Celebrar los triunfos.

    Dudar de sí mismo puede opacar los logros de su hijo. Recuérdele algún triunfo pasado, grande o pequeño. Hablen de cómo se sintió. Esto lo puede ayudar a conectar la sensación de triunfo con nuevos desafíos por enfrentar.  

  • Consejo práctico 3

    Pensar en los aspectos positivos.

    Es fácil quedar atrapado en pensamientos negativos cuando se está acostumbrado a fracasar. Ayude a su hijo a cambiar su enfoque de “qué es lo que va mal” por “qué es lo que va bien”.

  • Consejo práctico 4

    Hablar abiertamente de los desafíos.

    Si su hijo está teniendo problemas de autoestima, hable de las cosas que son difíciles para usted y que está intentando superar. Cuando los padres admiten sus desafíos, pueden ayudar a los niños a hablar de los suyos.  

Los niños en todo el país han experimentado un retroceso académico importante durante el cierre de la escuelas debido al COVID. Pero este retroceso académico ha sido mayor en determinados grupos de estudiantes. Esto incluye a los niños con desafíos de aprendizaje.

Comenzar el año escolar estando atrasado puede ser difícil para los niños que han experimentado percances y se han esforzado mucho por mejorar. Puede que se sientan derrotados ante nuevos contratiempos y piensen que no vale la pena seguir intentándolo.

Si su hijo se atrasó, puede que usted también se sienta derrotado. Tal vez le preocupa que su hijo no se recupere fácilmente de estos contratiempos, ni emocional ni académicamente. 

Pero hay maneras de ayudar a su hijo a recuperar la autoestima y permanecer motivado, incluso si retrocedió académicamente debido al COVID.

Puede que sea difícil para los niños imaginar cómo pueden mejorar las habilidades, especialmente después de una serie de desafíos. Sin embargo, tener una mentalidad de crecimiento los ayuda a superar los obstáculos y confiar en sus capacidades.  

Los niños que tienen una mentalidad de crecimiento creen que las habilidades se pueden mejorar con trabajo y apoyo. Tienen más confianza en que pueden encontrar soluciones y progresar.

La mentalidad de crecimiento no es acerca de sentirse bien. Se trata de aprender de las experiencias y de esforzarse por mejorar las cosas.

Abogar por sí mismo significa ser capaz de comunicar nuestras necesidades. Es una habilidad que empodera a niños (y adultos), y puede tener un papel importante en el desarrollo de la autoestima.

Pedir ayuda podría parecer una señal de debilidad. Sin embargo, abogar por sí mismo permite a los niños encontrar soluciones. Saber cómo obtener ayuda para poder dar lo mejor de sí mismos refuerza su confianza.  

Lea más sobre cómo desarrollar la capacidad de abogar por sí mismo.

Los contratiempos no tienen por qué disminuir la autoestima. De hecho, pueden ayudar a desarrollarla. Los obstáculos pueden ser oportunidades. Permite que los niños descubran sus fortalezas y encuentren maneras nuevas de abordar los problemas. Además, ayuda a desarrollar la resiliencia, que es una habilidad importante para enfrentar los desafíos.

Hacer las cosas bien no siempre se trata de resultados. El proceso de encontrar soluciones y mejorar las habilidades puede ser tan importante como el resultado.

Descubra las fortalezas que surgen de los desafíos.