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Entender las dificultades de su hijo para enfocarse

Por El equipo de Understood

De un vistazo

  • Muchos niños tienen dificultad para concentrarse.

  • Los problemas para concentrarse que son persistentes no tienen que ver con ser perezoso o rudo.

  • Usted puede ayudar a que su hijo mejore su concentración.

El solo hecho de ser un niño puede dificultar enfocarse. Hay muchas distracciones: niños que se ríen en el pasillo cuando estás en clase, amigos que envían mensajes de texto cuando estás organizando tu mochila.

Por ello no es inusual que su hijo se distraiga en la escuela o en la casa de vez en cuando. Pero ¿y si ocurre con frecuencia?

Si a su hijo le cuesta enfocarse, es posible que usted se pregunte por qué y si es algo que hay que examinar.

Infórmese sobre los problemas para enfocarse y concentrarse, y cómo puede afectar a niños de todas las edades.

Desafíos para enfocarse que usted podría notar

Tener dificultad para enfocarse no significa que los niños tengan un “problema”. Pero definitivamente puede causar problemas en la escuela y en la vida diaria.

Por ejemplo, los niños podrían llegar tarde a la práctica de fútbol frecuentemente. Es posible que no terminen los deberes durante la clase o que no puedan terminar su tarea. Tal vez su habitación está siempre desordenada porque no la limpian.

Esto es lo primero que las personas suelen notar: el resultadoy no el comportamiento. Y puede que asuman que los niños son perezosos o rebeldes cuando en realidad no es así.

Los desafíos para enfocarse son reales. No significa que los niños no se estén esforzando o no sean inteligentes. Tampoco significa que no están interesados en algo, aunque lo parezca. Puede que los niños quieran enfocarse en algo, pero no pueden.

Los problemas para enfocarse pueden evidenciarse de muchas maneras y cambiar con el tiempo. Los niños podrían tener dificultades para:

  • Saber cuándo enfocarse en los detalles y cuándo enfocarse en el panorama general.

  • Filtrar escenas, sonidos o información sin importancia.

  • Prestar atención sin distraerse.

  • Retomar una idea después de ser interrumpidos.

  • Hacer una tarea sin necesidad de escuchar las instrucciones varias veces.

  • Concentrarse en una actividad a la vez.

  • Seguir instrucciones.

  • Mantener una conversación.

Algunos niños que tienen dificultad para enfocarse  parecen que están soñando despiertos. Otros parecen concentrados, incluso cuando no lo están. Y algunos pueden  hiperenfocarse en cosas que los apasionan como los deportes, la música o los videojuegos.

Qué puede provocar la dificultad para enfocarse

A veces, los niños tienen dificultad para enfocarse debido a una situación temporal que ocurre en sus vidas. Puede ser algo tan simple como una pelea con un amigo o la emoción por una fiesta de cumpleaños.

Tener hambre también puede dificultar enfocarse. Lo mismo pasa con la falta de sueño. Cuando los niños no duermen lo suficiente, se distraen más fácilmente y suelen cometer errores por descuido.

El estrés y la ansiedad también pueden ser un factor. Cuando los niños experimentan situaciones estresantes, como una mudanza o una muerte en la familia, la capacidad de enfoque puede verse afectada.

No obstante, cuando los niños tienen dificultad para enfocarse continuamente, puede deberse a algo más. El TDAH es una causa común de los problemas para enfocarse.

El TDAH a menudo se presenta en miembros de una misma familia. ¿Hay personas en su familia que tengan dificultades para enfocarse? Tal vez interrumpen demasiado o inician proyectos y no los terminan. Si usted u otro familiar cercano tiene problemas para enfocarse, no sería raro que su hijo también los tuviera.

Sin importar lo que esté causando la dificultad de su hijo para enfocarse, existen muchas maneras de ayudarlo a mejorar.

Qué puede ayudar a los niños que tienen dificultad para enfocarse

Existen muchas maneras de ayudar. Tomar notas de lo que usted observa en la casa es un buen inicio ya que le dará una idea de por qué está teniendo dificultades.

Si hay un patrón que lleva tiempo presentándose, es posible que usted quiera hablarlo con alguien. Dos excelentes fuentes de información y consejo son el maestro y el médico de su hijo. Ellos pueden tener sugerencias sobre cómo ayudarlo.

Incluso si usted no está seguro de lo que está ocurriendo con la capacidad de enfocarse de su hijo, de igual manera puede trabajar en casa el desarrollo de habilidades. Descubra maneras de mejorar la capacidad de enfocarse de su hijo

    Una de las cosas más importantes que usted puede hacer es dejarle saber a su hijo que tener problemas para enfocarse es común y que no hay razón para sentirse avergonzado. Recuérdele que todos tenemos dificultades con algo. Hable sobre las destrezas que tiene su hijo.

    También es importante estar abierto a las dificultades de su hijo. Obtenga recomendaciones sobre cómo hablar de los problemas para enfocarse.

    Puntos clave

    • Las dificultades para enfocarse son reales.

    • Los niños necesitan entender cuáles son sus dificultades y sus fortalezas.

    • Anote lo que observa y coménteselo a los maestros o el proveedor de servicios médicos de su hijo.

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