Dificultades del procesamiento sensorial y ansiedad

La sobrecarga sensorial ocurre cuando uno más de nuestros sentidos están sobreestimulados. Repentinamente, el cerebro recibe demasiada información para procesar.

Tal vez sea el ruido de los secadores de manos en un baño público. Varias pantallas de televisión encendidas en canales diferentes. O la rutina matutina de vestirse.

Diferentes cosas pueden desencadenar una sobrecarga sensorial dependiendo de la persona. Sin embargo, puede ser tan intensa que cause ansiedad ante actividades diarias. A las personas puede preocuparles cuándo o dónde se sentirán abrumadas, y cómo escaparán de esa situación.

Conozca más sobre la sobrecarga sensorial.

Así es como podría lucir la ansiedad en las personas que tienen dificultades del procesamiento sensorial:

• Una niña de primaria que es muy sensible a los sabores y las texturas de los alimentos puede negarse a ir adormir a casa de una amiga porque le preocupa lo que le darán de comer allí.

• Un adolescente que es muy sensible al tacto puede aislarse en las reuniones familiares para que nadie intente abrazarlo.

• Un adulto que no puede tolerar el sonido del zumbido de los insectos puede estar tenso por tener que ir a un día de campo, o sentir pánico si un insecto (que hace un zumbido o no) se acerca demasiado.

Revise más ejemplos de cómo las dificultades del procesamiento sensorial pueden afectar la vida diaria.

A veces puede ser difícil saber si lo que está observando son señales de una dificultad sensorial u otra cosa.

Por ejemplo, los niños que se resisten a vestirse por las mañanas pueden tener una sensibilidad extrema a la textura de la ropa. O podrían sentir ansiedad por tener que ir a la escuela debido a una diferencia del aprendizaje no diagnosticada.

Una pista importante es que es inusual que las dificultades sensoriales se limiten a una cosa, como tener que vestirse. Otra pista es el momento. Un niño con dificultades sensoriales podría evitar tener que vestirse cada mañana. No obstante, un niño con ansiedad podría resistirse a vestirse únicamente los días de escuela.

Conozca cómo una evaluación puede identificar lo que está sucediendo.

Conozca más sobre las dificultades del procesamiento sensorial y lo que podría estar aumentando la ansiedad. Por ejemplo, los niños con TDAH a menudo tienen dificultades sensoriales y ansiedad. Lo mismo ocurre en niños con el trastorno del espectro autista.

Existen maneras en las que usted puede ayudar a manejar tanto las dificultades sensoriales como la ansiedad:

• Descubra estrategias que puede intentar en casa para las dificultades del procesamiento sensorial.

• Conozca las señales de ansiedad a diferentes edades.

• Tome notas de lo que está observando y hable con su médico. Es posible que lo refiera a un especialista que puede ayudar, como un psicólogo o un terapeuta ocupacional.