Causas
Obtenga información básica sobre el TDAH y discapacidades del aprendizaje como la dislexia, la discalculia, el trastorno de la expresión escrita y otras diferencias del aprendizaje.
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Consejos y estrategias
- Consejo prácticoEliminar las distracciones.
Facilite "escuchar" las indicaciones reduciendo las distracciones. Si es posible, encuentre un lugar que esté alejado de ruidos, actividad o desorden.
- Consejo prácticoSea un aliado.
Incluso si usted se siente frustrado, trate de ofrecer apoyo. Diga: “Si no estás seguro de lo que dije o quise decir, con gusto te lo explico.”
- Consejo prácticoRepetir las indicaciones.
Repita las indicaciones más de una vez. Las personas con TDAH suelen necesitar recordatorios para permanecer encaminados en lo que están haciendo. Los teléfonos son una herramienta excelente: escriba los pasos en una nota, utilice alarmas para comenzar o pruebe una app de organización.
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