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Las 3 áreas de la función ejecutiva

Por The Understood Team

De un vistazo

  • La función ejecutiva es un grupo de importantes habilidades mentales.

  • Estas habilidades se clasifican en tres áreas de la función ejecutiva.

  • Las tres áreas de la función ejecutiva son la memoria funcional, el pensamiento flexible y el control inhibitorio.

No todos los expertos consideran la función ejecutiva de la misma manera. Pero muchos lo hacen como un grupo de importantes habilidades que incluyen:

Estas habilidades pueden afectar a los niños y adultos en casa, en la escuela y en situaciones sociales.

Las tres áreas de la función ejecutiva

De acuerdo con muchos expertos, estas cinco habilidades del funcionamiento ejecutivo encajan en estos tres conceptos:

Qué es: La habilidad de retener la información y después usarla de cierta manera.

Ejemplo: Un estudiante podría usar esta habilidad para leer un texto en una prueba de inglés, retener la información y después usarla para responder las preguntas.

2. Flexibilidad cognitiva (también conocida como pensamiento flexible)

Qué es: La habilidad de pensar acerca de algo en más de una sola manera.

Ejemplo: Un estudiante podría usar esta habilidad para resolver un problema de matemáticas de dos maneras diferentes, o para encontrar relaciones entre conceptos diferentes.

3. Control inhibitorio (incluye el autocontrol)

Qué es: La habilidad para ignorar distracciones y resistir tentaciones.

Ejemplo: Un niño podría usar esta habilidad para no soltar una respuesta abrupta en clases. Ayuda a los niños a manejar sus emociones y evitar actuar de manera impulsiva.

Habilidades relacionadas con la función ejecutiva

Estas son otras habilidades que podrían ser difíciles para las personas que tienen problemas con la función ejecutiva.

Reflexionar: La reflexión es un proceso que permite que las personas se detengan y piensen antes de responder algo. Esta habilidad es clave para resolver problemas. Mientras más practiquen la reflexión los niños, mejores serán al respecto.

Velocidad de procesamiento: Los niños necesitan atravesar el proceso de reflexión rápidamente para resolver los problemas a tiempo. Es aquí donde entra en juego la velocidad de procesamiento. Algunos expertos consideran esta habilidad como el motor que impulsa a las personas a utilizar bien las habilidades del funcionamiento ejecutivo para resolver problemas y alcanzar metas.

Es posible que también haya escuchado hablar acerca de algo llamado “ función ejecutiva caliente”. Esto entra en juego en situaciones que no son emocionalmente “neutrales”. Ayuda a las personas a manejar sus reacciones emocionales. Los niños podrían depender de la función ejecutiva caliente durante una prueba de ortografía para mantener bajo control su emoción o su ansiedad. Otros podrían usarla para resistirse a tentaciones.

¿Ha escuchado acerca de la prueba del marshmallow? Es un famoso experimento acerca de las habilidades del funcionamiento ejecutivo. Vea la prueba del marshmallow en acción. Después vea cómo es un día en la vida de un niño con dificultades del funcionamiento ejecutivo.

Puntos Clave

  • Todo el tiempo utilizamos las habilidades del funcionamiento ejecutivo.

  • Los estudiantes las utilizan para evitar soltar respuestas apresuradas o para resolver problemas en más de una manera.

  • Niños y adultos pueden desarrollar estas habilidades.

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