De un vistazo
El autocontrol es una habilidad compleja que se desarrolla con el tiempo.
El autocontrol incluye el control de los impulsos, las emociones y la actividad física.
Condiciones comunes como el TDAH pueden causar problemas de autocontrol.
El autocontrol forma parte de un grupo de habilidades que permite a niños y adultos manejar sus pensamientos, acciones y emociones y así poder realizar las cosas. Los expertos llaman función ejecutiva a este grupo de destrezas.
Permanecer sentado, esperar en fila y tomar turnos, todos usamos el autocontrol de maneras que pueden parecer simples. Sin embargo, el autocontrol es una habilidad compleja que se desarrolla a lo largo del tiempo. Los niños empiezan a desarrollarlo cuando son muy pequeños y continúan desarrollándolo hasta antes de cumplir 30 años.
A medida que crecen, los niños desarrollan autocontrol en tres áreas:
- Control de los movimientos para no estar moviéndose constantemente en situaciones inapropiadas (hiperactividad).
- Control de los impulsos para poner "frenos mentales" y detenerse a pensar antes de hacer o decir algo.
- Control de las emociones para seguir adelante incluso si suceden cosas inesperadas o molestas.
Tener autocontrol ayuda a los niños en todas las áreas de la vida, pero es especialmente importante para la socialización. Tener control de sus acciones y reacciones ayuda a los niños a integrarse y hacer amigos.
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El equipo de Understood está integrado por entusiastas escritores, editores y moderadores de la comunidad en línea. Muchos de ellos tienen hijos que piensan y aprenden de manera diferente.
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Mark J. Griffin (PhD) fue el director fundador de Eagle Hill School, una escuela para niños con discapacidades específicas del aprendizaje.