Entender la dificultad para manejar emociones en niños
Revisado por experto Ellen Braaten (PhD)
Cómo ayudar a los niños a manejar las emociones
- Consejo práctico 1Tome distancia.
Tome distancia.Si usted se siente abrumado por la intensidad de la emoción o agotado por el comportamiento del niño, aléjese durante un rato (siempre y cuando todos estén a salvo).
No es inusual que los niños en edad preescolar se pongan a llorar cuando “arruinan” su dibujo. En cambio, la mayoría de los niños de 10 años no harían algo así. Ellos suelen ser más capaces de manejar sus emociones.
Sin embargo, algunos niños tienen dificultad para controlar las emociones incluso a medida que crecen. Puede que todavía tengan arrebatos emocionales o se enojen mucho cuando algo sale mal. O que estén de mal humor por largos periodos de tiempo.
Estos desafíos pueden ser a veces una cuestión de madurez. El estrés y la ansiedad también pueden desempeñar un papel en esto. Pero una causa común es tener dificultad con el autocontrol.
La dificultad para manejar las emociones no solo ocurre cuando los niños experimentan emociones negativas, también puede suceder con los sentimientos de alegría. Algunos se emocionan en exceso con actividades sociales u otros eventos.
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El equipo de Understood está integrado por entusiastas escritores, editores y moderadores de la comunidad en línea. Muchos de ellos tienen hijos que piensan y aprenden de manera diferente.
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Ellen Braaten (PhD) es psicóloga infantil, profesora en Harvard Medical Schooly directora fundadora de Learning and Emotional Assessment Program (LEAP) de Massachusetts General Hospital.
