Rabietas y crisis

Las rabietas y las crisis pueden ser estresantes y difíciles de entender. Obtenga más información sobre por qué ocurren, cómo responder y cómo prevenirlas.

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    Consejos y estrategias

    • Consejo práctico
      Poner atención a la respiración.

      Realizar ejercicios de conciencia plena antes de acostarse puede ayudar a los niños a relajarse en la noche: Cerrar los ojos y enfocarse en la respiración a medida que entra y sale el aire. También podría probar usar aplicaciones de meditación.

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    • Consejo práctico
      Lleve un registro de los desencadenantes.

      Tome nota de cuándo ocurren los berrinches. Puede ser a la hora de acostarse, al hacer los deberes escolares o cuando los niños tienen hambre. Con el tiempo es posible que vea patrones que lo ayuden a predecir (y prevenir) rabietas futuras.

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    • Consejo práctico
      Resista la tentación de ceder.

      Mantenga la calma e intente no ceder. Reconozca lo que quieren los niños, pero no intente razonar con ellos mientras están enojados. Espere al menos una hora antes de hablar acerca de su rabieta.

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    • 4 maneras en que mantengo la cordura durante las festividades

    • Sugerencias para que usted y su hijo hagan una pausa

    • Cómo ayudar a los niños a controlarse cuando están enojados

    Más técnicas y herramientas

    ¿Se está preguntando por qué su hijo tiene dificultades?

    Averiguar qué está sucediendo puede ser abrumador. Por eso estamos aquí para ayudar. Le presentamos una herramienta simple que paso a paso lo ayudará a detectar señales de diferencias en la manera de pensar y aprender.

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