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Autoestima

7 maneras de aumentar la autoestima de sus hijos

Por Amanda Morin

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Las dificultades de aprendizaje y de atención pueden causar daño en la autoestima de su hijo. Por ejemplo, su hijo tiene que trabajar mucho más para progresar en la escuela y, además, podría tener dificultades en el área social. Aquí le presentamos algunas maneras en las que usted puede ayudar a mejorar la autoestima de su hijo con dificultades de aprendizaje y de atención.

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Sea un modelo de autoestima

Déjele escuchar a su hijo cuando se habla a sí misma para demostrarle cómo valora sus fortalezas mientras que reconoce sus debilidades. Por ejemplo, está bien mencionar que a usted tiene dificultades con la memoria funcional y a veces olvida cosas: “Yo no puedo recordar las cosas de mi lista de compras del supermercado”. Sin embargo, trate de acompañar esa afirmación con algo que enfatice su habilidades para resolver problemas: “La próxima vez, voy a utilizar mi teléfono para tomar una foto de la lista, por si me olvido de traer el papel al supermercado”.

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Construya autoestima a través de ejemplos famosos

Si usted sabe que hay personas exitosas quienes tienen dificultades de aprendizaje y de atención quienes, a su vez, han tenido que enfrentar dificultades similares a las de sus hijos, traiga esas historias a la conversación ya que pueden ser inspiradoras. Por ejemplo, el actor Daniel Radcliffe, ha dicho que cuando tuvo que hacer trabajos físicos para las películas de Harry Potter, le ayudó mucho superar algunas de sus dificultades con la dispraxia.

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Aliente los intereses extracurriculares

¿Su hija, tienen una hermosa voz y le gusta cantar? Sugiérale que se integre a un coro. ¿Su hijo, es naturalmente atlético? Entonces, hable con él para que se registre en la liga de béisbol. Encontrar una actividad extracurricular que sus hijos disfruten y en la que ellos demuestran ser buenos en eso les ayudará a descubrir sus fortalezas y a mantener sus luchas académicas en perspectivas.

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Sea claro, no crítico

Usted no va a poder evitar abordar cosas que necesitan ser cambiadas, pero usted puede hablar de ellas de maneras en las que no haga sentir mal a su hijo o a su hija, consigo mismos. Por ejemplo, en vez de decir “¿por qué siempre dejar tu dormitorio tan revuelto y desordenado?” usted podría decir, “este dormitorio está desordenado. Deja de jugar a tu juego y acomódalo”.

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Redireccione los conceptos negativos de su hijo sobre sí mismo

Por ejemplo, si su hijo tiene dislexia y dice “yo soy un estúpido porque no puedo leer”, usted puede responder, “leer es difícil para ti, pero tú puedes contar muy buenas historias”.

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Reconozca que los errores son experiencias para aprender

No ignore las equivocaciones. Ayude a sus hijos a encontrar la “próxima vez tú puedes” en ellos. Por ejemplo, usted podría decir, “sí, tú derramaste el jugo. La próxima vez que te sirvas jugo, sostén el vaso sobre la pileta de la cocina”.

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Elogie sus esfuerzos

Deje que sus hijos sepan que el esfuerzo es tan valioso como los resultados. Encuentre las maneras de elogiar a su hijo o su hija por haber trabajado mucho en un proyecto para la escuela. Por ejemplo, usted podría decir “tú esfuerzo y trabajo practicando con el piano, se hizo claro cuando tocaste esa canción”. Infórmese más acerca de los consejos acerca de cómo darle a sus hijos los mejores elogios.

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Acerca del autor

Retrato de Amanda Morin

Amanda Morin es una madre defensora, exmaestra y autora de The Everything Parent's Guide to Special Education.

Revisado por

Retrato de Sheldon Horowitz

Sheldon H. Horowitz, Ed.D., es el director de investigación y recursos para el aprendizaje de National Center for Learning Disabilities.

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